中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你平时对食材了解比较多吗？经过小编精心整理，推出黑木耳虾肉炒花菜，请阅读后分享你的朋友！
食材明细：
主料：：花菜190克，白灼虾185克，黑木耳5朵，
辅料：：生抽适量，盐适量，
黑木耳虾肉炒花菜的做法步骤：
1.食材：黑木耳（已泡发清洗）、白灼虾、花菜（已清洗）
2.将白灼虾剥壳取肉，待用。
3.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花菜和黑木耳翻炒一下。
4.接着，加适量的清水。
5.翻炒翻炒至熟。
6.然后，合入剥好的虾肉翻炒一下。
7.最后，加适量的生抽。
8.加适量的盐。
9.调味炒匀，即成。
10.出锅装盘。
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尖椒虾肉炒黑木耳
食材明细：
主料：：白灼虾140克，黑木耳5克，尖椒105克，
辅料：：生抽适量，盐适量，
尖椒虾肉炒黑木耳的做法步骤：
1.食材：白灼虾、黑木耳（已泡发清洗）、尖椒（已清洗切开）
2.将白灼虾剥壳取肉，待用。
3.将已清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。
4.烧锅倒油烧热，下入切好的尖椒和焯好的黑木耳翻炒翻炒至尖椒断生。
5.接着，合入剥好的虾肉翻炒一下。
6.然后，加适量的生抽。
7.加适量的盐。
8.调味炒匀，即可。
9.出锅装盘。
黑木耳青菜炒花菜
食材明细：
主料：：黑木耳5克，花菜115克，青菜115克，
辅料：：盐适量，味精适量，
黑木耳青菜炒花菜的做法步骤：
1.食材：黑木耳（已泡发清洗）、花菜（已清洗）、青菜（已洗净切开）
2.烧锅倒油烧热，下入花菜和黑木耳翻炒翻炒。
3.随后，加适量的清水。
4.煮开，煮至花菜断生。
5.接着，合入青菜翻炒翻炒至断生。
6.然后，加适量的盐。
7.加适量的味精。
8.调味炒匀即成。
感谢您阅读“97美食网”的《黑木耳虾肉炒花菜》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了黑木耳的做法专题，希望您能喜欢！
