猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此,人们把猪蹄称为美容食品和类似于熊掌的美味佳肴
这道猪蹄先用高压锅煮熟后再加入孜然粉用空气炸锅炸了10分钟,孜然粉通过受热后全部和猪蹄融合后减少了猪蹄原有的油腻感,增加了孜然的香味,真的很棒。
朋友从老家带出来的黑毛猪,给我了一个后腿,超级的肥,超级的大,把猪肉全部剔出又做了近10斤的香肠,这次做麻辣口味的,有点期待。留下一只大蹄髈,这个猪蹄我实在是斩不动了就这样烹饪算了。啃啃还真的美味,真有点大碗喝酒,大块吃肉的感觉哈。
孜然猪蹄
主料;猪蹄650g。
辅料;油10ml,生抽45ml,老抽15ml,黄酒40ml,生姜4片,小葱4根,八角2个,孜然粉3g。
孜然猪蹄的做法
1.猪蹄斩开后用清水浸泡2小时后洗净捞起
2.准备小葱打结,八角和生姜片
3.先把猪蹄冷水下锅焯水后捞起
4.热锅加入底油把调料下入爆香
5.再把猪蹄加入沿锅边倒入黄酒
6.加入生抽和老抽翻炒均匀
7.倒入清水,用电压力锅水不要太多
8.全部倒入压力锅中调到豆类蹄筋档时间为35分钟
9.排气后打开捞起猪蹄
10.准备孜然粉
11.空气炸锅预热200度5分钟垫上锡纸把猪蹄加入10分钟即可
趁热吃很棒,猪蹄的皮弹性十足加上孜然粉芳香气味让你意犹未尽。
美食小贴士
1.先要用清水浸泡去除猪蹄的异味,再用刀把猪蹄表皮刮干净后再洗净。
2.加了生抽和老抽我没加盐,偏咸的可以再加入盐调味。
网站小提示
大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症
胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效
食材明细:
主料::土豆12个,盐1勺,水适量,孜然粉1大勺,辣椒粉1勺,胡椒粉1小勺,五香粉1小勺,植物油3大勺,
辅料::盐1小勺,
香烤孜然土豆的做法步骤:
1.漂亮的红皮富硒土豆;
2.土豆用刷子刷洗干净(我不舍得去皮哈!),去掉泥眼和有芽的部分;
3.烧一锅水,快烧开时放入一勺盐和土豆;
4.中小火煮至能用筷子一扎就透时关火;
5.捞出后沥干水份;
6.烤盘上刷上一厚厚的一层油,放入烤盘中,用叉子压开;
7.再刷一层植物油(这一步也可以放入盆中加入适量的植物油,撒上各种调料拌匀再排入烤盘中烘烤);
8.均匀地撒上少许的盐、辣椒粉、胡椒粉和孜然粉;
9.放入预热230度烤箱中层,上下火烘烤23分钟左右,程序结束后我又焖了几分钟;
10.成品图
11.趁热吃皮是脆脆的哈!
12.成品图
小贴士:
1)土豆在购买时尽量选择红皮的、个头小的品种。
2)煮的时候已经放过盐了,烘烤的时候请根据情况酌情添加盐量以免过咸。
3)各种调料应该根据个人的喜好酌情添加,我家人喜欢辣味多些,所以看亲情况。
4)烘烤土豆时根据上色情况加盖锡纸以免土豆上的调料烤糊。
5)烤箱的温度根据自家烤箱的脾气自行调节。
食材明细:
主料::排骨500克,孜然粉1勺,番茄酱1勺,蚝油1勺,辣椒油2勺,白芝麻适量,
辅料::小葱1根,老干妈油辣椒1勺,
香烤孜然排骨的做法步骤:
1.准备材料如图。
2.将排骨洗净用凉水泡一会儿泡出血水,然后加入适量盐拌匀腌制20分钟。
3.在腌制好的排骨中加入一勺番茄酱。一勺蚝油。两勺辣椒油。一勺老干妈油辣椒。一勺孜然风味复合粉。
4.拌匀后放置半小时。
5.在烤盘里铺上锡箔纸。
6.摆上排骨。放入烤箱220度烤30分钟。
7.拿出换一张锡纸,摆上排骨。
8.在烤盘上盖一张锡纸,再次放入烤箱200度烤30分钟左右即可。
9.烤好的排骨撒上白芝麻、适量孜然粉和葱花就可以开动咯!
10.香辣过瘾!
食材明细:
主料::秋刀鱼4条,
辅料::姜末适量,蒜末适量,香菜适量,干辣椒适量,
配料::食用油适量,黄酒适量,盐适量,孜然粉适量,
香烤孜然秋刀鱼的做法步骤:
1.秋刀鱼去内脏和鳃,清洗干净,略微洌会水分,加入姜末,蒜末,辣椒末和除食用油外的所有调料,拌匀腌制半小时以上,鱼肚里放点姜蒜末。鱼身用牙签戳几下,方便入味。
2.入烤箱前鱼身刷上腌鱼的料,再刷上一层食用油,置于预热过的烤箱上层200度烤20分钟,在12分钟的时候翻一次面,刷上料和油继续烤。
3.出烤箱,装盘,点缀一些香菜。上桌,品尝。
食材明细:
主料::肋排500克,小辣椒3个,孜然粉适量,红糖1勺,盐1勺,
辅料::料酒1汤勺,酱油10克,姜2片,蒜20克,
香辣孜然烤排骨的做法步骤:
1.先把肋排洗净,将小辣椒,蒜和姜切碎。加入孜然粉,红糖,盐,料酒,酱油拌匀
2.拌匀后,用保鲜膜封好,放冰箱腌制2到4小时
3.烤箱提前预热,200度烤15分钟
4.取出后二面刷上蜂蜜水,继续烤25分钟即可
5.出炉后趁热吃,味道很不错
食材明细:
主料::笔管鱿鱼500克,
辅料::豆瓣酱10克,食用油10克,孜然2克,辣椒面1克,
酱香烤孜然笔管的做法步骤:
1.这种鱿鱼不用洗去内脏、只要把体内的鱼刺取出就可以了
2.用开水焯熟、控干水份
3.烤盘底部铺上一层锡纸、把笔管均匀的放在上面
4.烤箱200度预热3分钟放入烤盘、烤2分钟取出烤盘刷上油和豆瓣酱、这个过程重复两三次
5.油和豆瓣酱倒在一起就可以
6.烤多久根据自己喜好来定、我这个烤了20多分钟、干干的很好吃
别具风味的烤玉米-金色孜然香烤玉米
秋天是收获的季节,让人第一能想到的颜色就是金色,树上的硕果累累,很多好吃的谷物都在这个季节成熟。当然秋天是玉米的季节,在陕西的街边有很多烤肉店,除了烤肉烤蔬菜以外,还有烤玉米,每次去都要点一串吃,香香辣辣的,当然他们用的是烤肉的羊油。也是用的烤肉的炭火,很是好吃!今天中午煮了几个玉米,就想起了孜然烤玉米~~烤箱烤的,也不赖~没吃午饭,2个玉米棒子就填饱了
金色孜然香烤玉米材料:煮熟的玉米2个,孜然35ML,辣椒粉15ML,盐5ML,油适量。
金色孜然香烤玉米的做法
1.孜然放在锅里,小火慢慢炒香,直到有孜然的香味关火。
2.炒香的孜然用擀面杖干成粉末,不需要太细。
3.煮熟的玉米切成4厘米厚的段。
4.玉米放在烤架上,刷上油。
5.玉米表面撒上孜然粉,辣椒粉,盐。
6.烤箱中层200烤20-30分钟,中途取出再刷次油撒些调料粉。
小贴士:
1.在街边烤的玉米都是炭火烤的,用的生玉米,自家的烤箱还是用熟玉米比较易熟。
2.中途再刷次油,撒些调料粉,味更足。
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猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。
食材明细:
主料::虾适量,洋葱适量,竹签适量,
辅料::生抽适量,料酒适量,盐适量,孜然粉适量,食用油适量,
孜然烤虾的做法步骤:
1.1 虾洗净剪去虾须
2. 2 加入切好的洋葱丁,生抽,料酒,盐腌制半小时
3. 3 腌好的虾用竹签串好
4.4 烤盘上垫锡纸,放上串好虾,刷一层油
5. 5 撒上孜然粉
6. 6 放入预热170度的烤箱,烤20-25分钟即可,中间可以翻面撒孜然粉
小贴士:
1 腌制虾的时候可以根据个人口味添加盐和生抽的
2 我是直接用的孜然粉,如果家里有孜然粒的话一起口味会更好的
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