食材是美食最基本的构成，食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，哪些食材让你感兴趣？以下由小编为大家精心整理的“海苔土司卷”，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细：
主料：：吐司片4片，海苔6片，生菜2片，培根4片，肉松少许，
辅料：：沙拉酱适量，
海苔土司卷的做法步骤：
1.准备好所需的材料
2.土司切边并压扁压实
3.平底锅热少许油，放入培根煎
4.培根煎至双面微焦即可盛出备用
5.去一片切边土司，均匀滴抹上沙拉酱
6.放上三片海苔
7.再放上洗好的生菜片
8.放上两片培根
9.放少许肉松和再挤上一点沙拉酱
10.将土司卷起来并切段即可！
小贴士：
1. 土司最好选用稍微大片点的，这样最后一遍卷的时候比较好卷；
2. 海苔可以买大片的，也可以买小片的，只要能铺满吐司片即可；
3. 沙拉酱可以选用自己喜爱的口味；
4. 培根稍微买薄一点的，如果培根带有比较多的肥膘，平底锅也可不用加油。
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香肠土司卷
食材明细：
主料：：土司3片，香肠5根，鸡蛋1个，
辅料：：食用油20ml，番茄酱适量，
香肠土司卷的做法步骤：
1.香肠煎熟。
2.土司去掉四边
3.用擀面杖擀成薄片。
4.鸡蛋打成蛋液，
5.土司上放上香肠
6.由一端卷起
7.用刷子沾上蛋液封口，表面也刷上蛋液，我做了两种，一种表面不刷蛋液的，但是会觉得有点油。
8.锅内放油烧热，放入土司卷，封口一端朝下，煎至定型后再翻面，煎至金黄。
9.切块装盘，可以佐以番茄酱，果酱，或者就酸奶牛奶都可以。
山楂土司卷
食材明细：
主料：：白土司4片，鸡蛋1个，
辅料：：山楂果酱适量，蜂蜜适量，
山楂土司卷的做法步骤：
1.土司刷一层山楂果酱，再刷一层蜂蜜。
2.卷起来。
3.蘸鸡蛋液。
4.锅中放油，放入锅中，小火煎。
5.两面金黄即可。
土司香蕉卷
食材明细：
主料：：香蕉1个，面包片1个，
辅料：：番茄酱适量，
土司香蕉卷的做法步骤：
1.面包片用刀切去四边的皮。
2.用擀面杖擀一下
3.抹上蓝莓酱，将香蕉放到面包片上卷起。有芝士的最好放芝士
4.2个蛋黄打散
5.土司卷蘸上蛋液，再裹上金色面包糠
6.面包糠一定要压紧，要不然炸的时候会掉落
7.锅中倒入植物油烧至5成热，将卷好的香蕉卷放入油锅中，炸至金黄捞出。
8.将炸好的香蕉卷放入盘中，再淋上番茄酱即可
9.外酥里嫩，好吃可口
什锦土司卷
食材明细：
主料：：土司一包，咸鱼一条，
辅料：：药芹三、四根，胡萝卜一根，鸡蛋一只，即食海苔碎适量，虾皮一小撮，
配料：：葱少许，姜少许，酒半小瓶盖，油一大勺，韭菜少许，
什锦土司卷的做法步骤：
1.咸鱼用水浸泡半天。
2.洗净后剁成大块放进盘中，加点葱姜。
3.倒点酒去去腥。
4.上锅蒸四十分钟左右至熟。
5.晾凉后去掉鱼骨，切成丝。
6.鸡蛋加虾皮、海苔碎打散。
7.在油锅中摊成蛋皮。
8.切成蛋皮丝备用。
9.药芹和胡萝卜洗净后各切成段和丝。
10.在开水中焯一下。
11.捞出后晾凉。
12.取一片土司，用水果刀切掉四周的硬皮。
13.拿擀面杖来回压几遍。
14.放上各种丝。
15.卷成卷，用烫过的韭菜扎一下就行了。
小贴士：
1、咸鱼用的是鱼腩部分，这里的鱼肉刺好剔除，肉质相对嫩一点。
2、胡萝卜也可生吃，如果和药芹一起焯水，药芹要先放。
3、土司用擀面杖来回压几遍，便于卷成卷。
4、土司上可以抹点沙拉酱，我嫌热量太高，也就不放
了。
5、因为咸鱼相对要咸一点，如果是其他的，那煎蛋皮的蛋液中就要放点盐，蔬菜焯水时也要放点盐，要不就没什么味了。
鸡蛋土司卷
食材明细：
主料：：土司2片，
辅料：：黄瓜1根，火腿肠1根，鸡蛋2个，
鸡蛋土司卷的做法步骤：
1.准备、其中将一个鸡蛋煎成饼切成丝、黄瓜、火腿肠也切成丝。
2.土司用擀面杖压实。
3.切掉边、放入丝丝。
4.卷起来。
5.鸡蛋打散加少许盐拌均匀。
6.放入土司卷滚一圈。
7.锅刷油、中小火下入土司卷。
8.煎至表面金黄、中途翻面烙。
9.起锅。
10.金黄诱人。
11.操作简单方便、值得一试。
12.配上一杯奶、完美早餐。
土司火腿卷
食材明细：
主料：：土司一块，
辅料：：美式火腿肠一包，番茄酱适量，葱花适量，
土司火腿卷的做法步骤：
1.准备
2.土司切条、拿两根放在火腿上卷起来、收口朝下
3.烤盘上刷油、放入卷好的土司卷、预热烤箱
4.放入烤箱中层、180度15分钟左右、烤至土司条边缘金黄即可、注意留看
5.挤上番茄酱、葱花、好香的
6.一口一个、
7.非常好吃?
虾泥海苔条烤土司
食材明细：
主料：：吐司适量，胡萝卜适量，鸡蛋适量，虾适量，
辅料：：黄金拌料适量，牛油果适量，油适量，淀粉适量，海苔适量，黑芝麻粉适量，
虾泥海苔条烤土司的做法步骤：
1.准备食材
2.吐司去四边切三角形，虾剁成泥用柠檬去腥，胡萝卜擦成细丝剁碎
3.将虾泥与胡萝卜混合倒入适量牛油果油和少许淀粉搅拌均匀，
4.然后把虾泥均匀的涂抹在吐司上，
5.撒上海苔黑芝麻粉
6.撒上黄金拌料
7.表面刷一层蛋液，烤箱预热170度烤10分钟即可??营养快手简单早餐完成
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