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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展,你记忆中最深的食材是什么?有请阅读小编为你编辑的#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#鸡肉时蔬烤箱菜,希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

主料::鸡腿肉350克,小瓜1条,西兰花100克,绿菜椒1/2个,红菜椒1/2个,红皮土豆6个,

辅料::生抽2大匙,黑椒粉1/2小匙,白糖1小匙,白酒(腌肉)1大匙,十三香2小匙,菜油2大匙,亨氏红醋2大匙,

#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#鸡肉时蔬烤箱菜的做法步骤:

1.把鸡肉改刀成块儿长宽约2公分,放生抽1大匙、黑椒1/4小匙、白糖1/3小匙、白酒1汤匙,搅拌均匀;

2.用一大盘,放十三香2小匙、生抽2大匙、黑椒粉、白糖1小匙、菜油2大匙、红醋2大匙;

3.倒入蔬菜,用两大勺子翻拌均匀;

4.再倒入鸡肉,也翻拌均匀,预热烤箱425°F;

5.把腌过 的材料放入烤盘平铺好,放入烤箱;

6.底火烤30分钟,再转上火Broil 功能低档Low,烤8分钟,把材料表面烤至微焦,就可以食用了。

小贴士:

在烤肉里放适量醋,既能解腻,又能增添食欲。

97msw.cOm延伸阅读

#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#鸡肉松


食材明细:

主料::鸡胸肉2块,

辅料::油一勺,盐适量,白糖一勺,葱一根,姜一块,辣椒油一勺,生抽适量,蚝油适量,芝麻一勺,

#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#鸡肉松的做法步骤:

1.准备好所需要的材料

2.把鸡胸肉撕掉上面的一层白皮,再切大块焯水去下异味

3.焯好后重新换水,放姜葱段和鸡肉块一起煮熟

4.煮熟的鸡胸肉沥干水份后放保鲜袋,用擀面棍把肉肉撵碎

5.处理好的鸡胸肉,可以再撕小点

6.把鸡肉、盐、辣椒油、生抽、白糖、芝麻放面包机中

7.启动面包机的肉松程序翻炒,一个钟头即可

8.做好的肉松放凉就可以装起来了

小贴士:

鸡肉焯水去下异味再煮;
不吃辣的可以不用放辣椒油,
做好的肉松要密封保存。

#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#年糕鸡肉卷


食材明细:

主料::鸡胸肉1块,青椒半个,黄瓜半根,年糕1条,卷心菜10g,

辅料::料酒2ml,苹果醋2ml,食盐2g,烤肉料5g,鸡粉2g,老抽1ml,

#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#年糕鸡肉卷的做法步骤:

1.鸡胸肉撕去筋膜,用刀背拍松,放入料酒、苹果醋、食盐、料酒、鸡粉和老抽。

2.搅拌均匀,腌制两小时以上。

3.将卷心菜、黄瓜、青椒和年糕都切条。

4.腌好的鸡肉从中间切开,不要切断。

5.在一端放好食材。

6.用力的卷起来,在用棉线仅仅的捆起来。

7.包一层锡纸。

8.预热烤箱,上下火+热风对流210度20分左右。

9.烤好以后自然放凉。

10.切块儿,装盘。

11.我浇了点儿海鲜蘸酱和自制的辣椒油。

12.O(∩_∩)O哈哈~开吃啦~

小贴士:

烤箱设置仅供参考。

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