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没有好的食材不可能有好的美食,食材好,方能食得好!食材是美食文化的地基,你记忆中最深的食材是什么?小编特别整理来自网络的蚝油汁蒸鲍鱼,希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

主料::鲍鱼5个,

辅料::蚝油2匙,料酒1匙,姜适量,

蚝油汁蒸鲍鱼的做法步骤:

1.先用刷子刷去黑黑的表面,去除腥味。

2.小刀撬出来,去掉内脏,冲洗好放回九孔壳。

3.在盘里摆好样子,每个鲍鱼都淋上料酒和蚝油,姜切丝放上面,上高压锅稍蒸,就可以了。

4.搭配蔬菜,简单味美。

小贴士:

1.厨房备一支牙刷,专门用来清洗鲍鱼的,清洁去腥。
2.稍微用高压锅吹一下就可以了,否则就老了不鲜了。

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豉汁蒸小鲍鱼


原料:小鲍鱼(活)豆豉葱姜蒜

调料:盐糖

事先准备:

1.用刀挖出鲍鱼肉,去除内脏并洗净;鲍鱼壳用小刷子刷净。

2.鲍鱼表面划十字花刀。

3.葱切葱花;蒜切末;姜切末。

4.豆豉漂洗干净后剁碎。

做法:

1.锅内热适量油,加入葱、姜、蒜小火炒香(留出少许葱花备用)。

2.加入豆豉继续炒出香味。

3.加入适量盐、少许糖调味,成为豉汁。

4.鲍鱼重新放入壳内,浇上适量豉汁。

5.开水入锅,蒸约5分钟(请根据实际份量调节时间)。

6.表面撒些葱花,淋上适量烧滚的油即可。

小贴士:

鲍鱼表面用刀划出十字型,可使其易入味,也更快蒸熟。制作豉汁可一次多做一些,在冰箱内可冷藏一周;用来蒸各式海鲜都很美味。豉汁调味后,先尝一下味道再淋于鲍鱼表面;糖不必多,用一点提味即可。蒸制的时间请视具体情况调整,四只中等大小的鲍鱼,蒸5分钟即可,不可蒸制过久,以免肉质变老,影响口感。喜欢粉丝的,可将泡软的粉丝铺在鲍鱼下,一同蒸制。最后淋上热油可增加口感;如果喜欢,可添加些红甜椒丁撒于表面,再淋上热油。

蚝油春笋鲍鱼


创新搭配带来清新美味的春日必杀菜----蚝油春笋鲍鱼

春笋是春季里最鲜美的食材之一。尝春重在鲜,春笋是最佳的笋。肉质绵密细嫩,口感鲜脆,味道偏甘,笋身洁白白如玉,清香味纯正,并且水分含量充足,蛋白质丰富,营养价值极高。通常人们在这个季节都会做上一道特有的美味--油焖春笋,

油焖春笋年年做。今年咱就换个口味和做法,来个小步创新搭配吧。

蚝油春笋鲍鱼

食材:大连鲍若干只(6-8只),春笋5-6根,蚝油,黄酒,生姜,老抽。

蚝油春笋鲍鱼的做法

1,春笋去外壳后留笋肉

2,洗净后用刀背拍一拍

3,拍裂后切成长段

4,鲍鱼杀后洗涮干净

5,用刀的鱼肉上划上十字花纹

6,放入切碎的姜片

7,调入少许黄酒

8,调入耗油一勺左右的量

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9,抓匀后腌制一刻钟左右

10,锅中加清水,笋段下锅焯水

11,烧开后即可捞出待用

12,平底锅放油加热后

13,鲍鱼下锅炒香

14,接着放入焯过水的笋段

15,翻拌均匀后调入老抽

16,均匀上色后焖2-3分钟即可出锅

蚝油春笋鲍鱼食材搭配小提示

鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精,清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳,对白内障有一定疗效。

菜花和蚝油能一起吃:菜花与蚝油搭配食用,有健脾开胃、益气壮阳、抗衰防癌的功效。适用于慢性胃炎、性欲低下、疲劳综合征及癌症的防治。

金银蒜豉汁蒸鲍鱼


食材明细:

主料::鲍鱼6个,大蒜1头,花生油10克,

辅料::蒸鱼豉油20克,

金银蒜豉汁蒸鲍鱼的做法步骤:

1.鲍鱼买回洗净,用开壳器撬开之后,翻开鲍鱼的底部,轻轻割开后上端的肚肠去掉,这里是鲍鱼的排泄物,不卫生。

2.全部处理好的鲍鱼,清洗干净,放进壳里

3.将鲍鱼肉取出,用刀给鲍鱼面打花刀,这是为了更容易入味和内里熟透,省时还鲜嫩。

4.蒜末剁成茸,锅内倒入花生油,小火煮至冒热气。

5.将一半的蒜蓉放入锅内小火爆成金黄色,一定要小火,不然蒜蓉糊了,口感就会发苦哦。

6.将蒜蓉铲出放入碗里,倒入剩余的省蒜末拌匀成蒜酱。

7.将蒜蓉放在鲍鱼的面上,喜欢蒜香味重的多放一些,放好之后每个都浇上适量的蒸鱼豉油。

8.放入ACA蒸烤箱内,大火蒸10分钟左右即可出锅。

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