食材明细:
主料::干海带15克,
辅料::郫县豆瓣酱适量,蒜适量,盐适量,味精适量,
香辣海带的做法步骤:
1.食材:干海带(已泡发洗净切开)、郫县豆瓣酱、蒜(已拍碎)
2.将海带下入清水锅中焯开,捞出。
3.烧锅倒油烧热,下入蒜,加适量的郫县豆瓣酱翻炒翻炒。
4.接着,下入焯好的海带翻炒翻炒。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味炒匀即成。
食材明细:
主料::萝卜200克,海带100克,
辅料::葱适量,红尖椒适量,
配料::盐适量,
辣萝卜海带的做法步骤:
1.准备萝卜和海带。
2.萝卜切成片,海带切成块。
3.锅中放适量油,入葱、红尖椒炒香,加入绿功萝卜片。
4.略炒加入少许盐。
5.加入海带。
6.翻炒均匀后加入少许水,略炒。
7.到自已喜欢的程度出锅。
小贴士:
海带泡发后再炒。
据说,这海带还是秦始皇寻求的长生不老药呢,虽然秦始皇他老人家故去时年仅49岁,没有达到长寿的目标,但是这海带里面的营养价值可是很高滴,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。中医认为,海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效;可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。还有,海带一般用来煲汤,也不是很容易入味,所以这次尝试用辣椒酱炒,味道应该会不错,果真味道真的不错!
材料:
海带丝,蒜蓉,辣椒酱,,
辣炒海带丝的做法的做法步骤:
步骤1,蒜蓉炝锅。
步骤2,放入适量的辣椒酱,适量料酒翻炒。
步骤3,放入海带丝翻炒,同时加入盐。
步骤4,快速翻炒几分钟,出锅前淋上香油即可。
食材明细:
主料::干海带1条,
辅料::里脊肉150克,青椒2个,
配料::玉米油适量,葱姜适量,干红辣椒1条,盐适量,糖适量,鲍鱼汁1勺,生抽适量,淀粉适量,
炒海带的做法步骤:
1.干海带泡发洗净,卷成卷,切丝.
2.里脊肉切丝,加淀粉生抽抓匀.青椒葱姜干红椒切丝.
3.锅烧热,倒油,下肉丝划油后盛出.留油爆香葱姜红椒.
4.下海带丝翻炒均匀,下适量盐,鲍鱼汁,少许生抽,下青椒丝和肉丝.翻炒均匀即可
食材明细:
主料::海带400克,
辅料::葱1棵,姜0.5块,蒜1棵,辣椒3个,醋3匙,酱2匙,味极鲜1匙,糖1匙,十三香适量,
自制辣海带丝的做法步骤:
1.锅中油热后,放葱姜蒜辣椒末爆香,放调料(十三香盐糖醋味极鲜酱),翻炒几下关火!
2.海带在锅中煮好,切丝,把爆香的调料倒进海带中!
3.敷上保鲜膜,几个小时就可以吃了!
小贴士:
海带丝有干的,也有湿的,这两种我都有做过;制作过程都是一样的!
食材明细:
主料::猪瘦肉200克,海带丝150克,
辅料::油适量,洋葱少许,蒜头适量,生抽1汤匙,盐少许,干辣椒3只,
瘦肉炒海带的做法步骤:
1.猪肉切片腌制备用。
2.锅烧热下油、蒜头煸香,下猪肉、干辣椒、洋葱继续炒至猪肉八成熟。
3.再下海带丝翻炒,调味。
4.淋少许明油出锅装盘。
食材明细:
主料::剩饭适量,海带适量,
辅料::盐适量,油适量,生抽适量,辣椒汁适量,调味鲜适量,
海带炒剩饭的做法步骤:
1.海带用盐,生抽,调味鲜,辣椒汁拌匀。
2.剩饭。
3.先炒海带,
4.倒进米饭,
5.撒上咖喱 ,
6.将饭炒散,
7.炒匀,
8.炒香,
9.即成。
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