不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的重点就是食材，你平时对食材了解比较多吗？下面是小编为你精心整理的“【年夜饭吉利压轴大菜】少油版四喜丸子”，请阅读，或许对你有所帮助！
食材明细：
主料：：猪肉400克，鸡蛋一个，娃娃菜400克，
辅料：：淀粉适量，面粉适量，生姜一块，小葱适量，黑胡椒粉少许，盐适量，红烧酱油适量，植物油适量，香油几滴，
【年夜饭吉利压轴大菜】少油版四喜丸子的做法步骤：
1.准备好原材料。
2.生姜、香葱切成末。
3.猪肉剁成末。
4.肉末里打入鸡蛋、葱姜末，加入适量盐、少许黑胡椒粉、适量淀粉。（一个鸡蛋的鸡蛋液不要倒完，留一点后面做面糊）
5.朝一个方向搅拌，然后进行摔打上劲。
6.剩下的一点鸡蛋液里加入少许水，加入适量淀粉和面粉调成糊。
7.将摔打上劲的肉末团成肉圆，表面均匀拍上面糊。（这一步非常重要，这是少吸油的关键，面糊的干湿度调成刚好可以流动为宜，在肉圆上均匀裹上薄薄的一层，这样炸的时候很容易锁住水分和定型，而且吸油非常少，减少油脂摄入有助于健康）
8.锅里加入足量植物油，烧到六成热，轻轻下入肉圆，定型后翻一面再炸，炸到六七成熟就可以了，建议不要炸太久了，中火炸一两分就可以了，充分定型、表面焦黄即可。
9.砂锅里放入娃娃菜、加入开水、姜片、葱段、肉圆、少许盐、适量红烧酱油，中小火焖煮半小时。（娃娃菜提前放入是为了和肉圆的味道相互融合，如果为了减少蔬菜的营养流失，可以先直接焖煮肉圆，最后烫熟娃娃菜，如果有高汤更好，没有高汤就直接用开水根据自己口味调味）
10.肉圆焖煮好后，将汤倒入锅里，加入适量水淀粉勾芡，滴几滴香油。
11.将娃娃菜装盘，肉丸码放在上面，倒入勾好芡的汤汁，撒上葱花即可。
12.成品图。
13.成品图。
小贴士：
一、猪肉采用三分肥肉七分瘦肉的口感好，我为了减少肥肉的摄入是二八比例；
二、肉里加入的淀粉一点点就可以了，鸡蛋面糊的淀粉和面粉的比例1:1；
三、肉末一定要充分摔打上劲才更好吃，为了减少油腻，我在肉末里没加入油，口感觉得也挺好的；
四、表面一定要均匀裹上鸡蛋面糊，这样炸出来的肉圆只是表面定型，里面没有吸入一点油脂，相对健康。
97msw.coM精选阅读
幼儿版四喜丸子
食材明细：
主料：：猪肉100克，白菜100克，白萝卜100克，
辅料：：盐0.5勺，大料0.1勺，花椒0.1勺，姜粉0.1勺，味达美0.3勺，淀粉适量，
幼儿版四喜丸子的做法步骤：
1.猪肉洗净剁泥，越烂越好
2.然后放之前所有的调料腌制
3.白菜切丝之后捏一下过多的人水分，之后剁碎，越碎越好
4.白萝卜切丝之后一定要过水煮熟，要不然会有烂罗卜味。煮熟之后切碎
5.把所有的材料混在一起，加适量的淀粉，还有玉米面，因为我做菜比较随性，不爱用电子称。加粉类的程度大概看馅料能够团成形就可以，不要过干，蒸出来不好吃。
6.用手轻轻握成形，有点像小时候玩泥巴，上蒸锅蒸20-30分钟
7.出锅了！成人吃可以调一点酱汁淋在上面就会很漂亮了！
8.很嫩哦，儿子吃了三个半，嘿嘿
年夜饭
食材明细：
主料：：火腿适量，西兰花适量，嫩豆腐适量，玉米适量，青豆适量，
辅料：：油适量，生抽适量，盐适量，
年夜饭的做法步骤：
1.豆腐煮熟，西兰花炒熟，排盘
2.火腿丁，玉米，青豆炒熟
3.虾煮熟，拨壳
4.全部排盘
四喜丸子(1)
食材明细：
猪肥瘦肉300克，南荠50克，酱油60克，清汤750克，湿淀粉50克，大葱白3根，花椒油10克，水发玉兰片50克，精盐12克，绍酒10克，鸡蛋清2个，葱姜末10克，姜片10克。
四喜丸子的做法步骤：
1.准备工作：将猪肥瘦肉切成4毫米见方的丁；南荠削皮，与玉兰片均切成3毫米见方的丁，一起用沸水氽过；大葱白从中劈开，切成长6厘米的段。碗内放肉丁、南荠丁、玉兰片丁、葱姜末、酱油15克，精盐5克，绍酒5克搅拌均匀，用手团成4个大丸子；鸡蛋清、精盐、湿淀粉35克放在另一碗内调成蛋糊待用。
2.烹调：炒勺放中火上，加白油烧至五成热，将丸子逐个蘸满蛋糊下油，炸至八成熟时用漏勺捞出。砂锅内放大葱白垫底,丸子放上面,加清汤、酱油、姜片，在中火上烧沸后，撇去浮沫，移至微火上炖至汤剩一半时，取出葱姜不要，把丸子捞至汤盘内。炖丸子的原汤倒入汤勺内，烧沸后用湿淀粉勾芡，加入绍酒、花椒油搅匀，浇在丸子上即成。
感谢您阅读“97美食网”的《【年夜饭吉利压轴大菜】少油版四喜丸子》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了四喜丸子的家常做法专题，希望您能喜欢！
