返回

食材是美食味道最原始的来源,没有好的食材,不可能有好的食物。食材的发展推动着美食文化的发展,你对食材感兴趣吗?经过搜索和整理,小编为大家呈上山药麦片粥,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

主料::山药适量,

辅料::麦片2把,清水适量,

山药麦片粥的做法步骤:

1.山药去皮洗净。

2.切成薄片。

3.快煮燕麦片2把。

4.锅内适量水烧开,山药片放入。

5.放快煮燕麦片,小火煮10几分钟。袋子上的煮食说明沸水煮2分钟,口感差,燕麦的香滑口感根本煮不出来。这还是快煮燕麦片,一般的一定要多煮煮。

6.煮至汤浓燕滑润,关火,放一会,燕麦片吸足水份会更滑润。

7.成品。

8.成品。

97msw.cOm延伸阅读

鸡蛋麦片粥


食材明细:

主料::麦片适量,

辅料::鸡蛋适量,

配料::枸杞适量,

鸡蛋麦片粥的做法步骤:

1.准备好的材料。

2.枸杞用水稍微洗一遍。

3.加水一起烧开。

4.准备好的麦片。

5.鸡蛋在顶部敲个洞,用筷子在里面稍微搅一搅,把蛋液流进枸杞水锅里。

6.再次烧开。

7.按水和麦片3:1的比例加入麦片。

8.搅匀烧开就可以。

9.这就是一份全家人的营养早餐。

红枣麦片粥


食材明细:

主料::麦片200克,红枣5颗,

辅料::水1000毫升,

红枣麦片粥的做法步骤:

1.备好食材。

2.麦片洗干净。

3.红枣泡一下。

4.砂锅水烧开放入麦片。

5.煮10分钟。

6.红枣却核。

7.切圈。

8.倒入砂锅煮。

9.熬制麦片开花即可。

10.舀一碗。

小贴士:

麦片可以搭配自己喜欢的食材,煮粥煮饭做饼都可以。

藕粉麦片粥


食材明细:

主料::藕粉适量,即熟麦片适量,

辅料::枸杞适量,

藕粉麦片粥的做法步骤:

1.材料备好

2.锅里放水,水开后放麦片

3.再放枸杞,藕粉用凉开水调开拌入锅中

4.烧开后关火,盛出食用,喜欢甜味的可放些糖

山芋小米麦片粥


食材明细:

主料::小米适量,山芋适量,红薯适量,胡萝卜适量,

山芋小米麦片粥的做法步骤:

1.看看原料吧。

2.山芋胡萝卜洗净去皮切块。

3.小米淘洗干净备用。

4.锅中放冷水,放入山芋和胡萝卜,熬煮。

5.煮到山芋和胡萝卜稍微变软,放入小米继续熬煮。

6.一直煮到小米开花稀饭黏稠。

7.放入即食麦片。

8.搅拌均匀即可。

9.看看成品吧。

核桃香蕉麦片粥


食材明细:

主料::原味麦片100g,

辅料::香蕉半根,薄皮核桃2个,葡萄干一把,灰枣8颗,

核桃香蕉麦片粥的做法步骤:

1.锅内加少量清水烧开。

2.加麦片煮沸后关火,放香蕉片,灰枣盖盖子焖半分钟。

3.开盖子撒上葡萄干和核桃即可。

4.营养全面,美容养颜健脑。

小贴士:

喜欢吃甜的可以加蜂蜜或者红糖,白糖,黑糖调味。

香蕉酸奶麦片粥


食材明细:

主料::酸奶250g,香蕉1根,

辅料::烘焙麦片30g,

香蕉酸奶麦片粥的做法步骤:

1.准备食材

2.取一个空碗

3.在碗底倒入250g奇亚籽酸奶

4.然后将香蕉切片之后铺在上面

5.最后撒上奇亚籽的烘焙麦片即可

小贴士:

我选择的是澳洲进口的烘焙麦片,也可以根据自己喜好选择自己喜好的麦片来搭配

牛奶麦片粥(2)


食材明细:

燕麦片100克,牛奶30克,黄油10克,白砂糖100克,盐1克

牛奶麦片粥的做法步骤:

放麦片入锅内,加250克水泡30分钟,用旺火烧开麦片锅后。放入牛奶,再煮10秒钟下砂糖、黄油,煮20分钟至麦片已烂,即可盛碗。

小贴士:

宜采用较幼滑的麦片,不应有较粗纤维,有则应滤去。

红枣枸杞麦片粥


食材明细:

主料::燕麦片适量,

辅料::枸杞适量,红枣适量,鸡蛋一个,黑芝麻适量,

配料::白砂糖适量,

红枣枸杞麦片粥的做法步骤:

1.烧一锅水,别太多,自己吃多少放多少水

2.材料合集

3.把蛋打好。将枸杞.红枣洗净

4.等水烧开,加入枸杞.红枣.适量白糖。

5.盖上盖,转小火。煮7分钟。7分钟可以把枸杞红枣味道煮出来,但又不失掉枸杞和红枣的甜味。煮不宜超过10分钟,不然红枣枸杞会很淡没甜味

6.揭开锅盖,将燕麦一点点放下去,用勺子不停的搅拌。不要让燕麦聚成一团。喜欢稠的多加燕麦。喜欢喝汤的加少点燕麦,多点红枣枸杞。

7.待燕麦融合,中小火煮一分钟。

8.将打好的蛋,一点点慢慢倒入锅中,用勺不停的向一个方向搅拌。形成漂亮的蛋花。

9.融入蛋浆后,用火煮到边缘有点冒小泡即可关火

10.将燕麦放好,拿出少许黑芝麻撒入。用勺子搅拌,即可

11.成品

小贴士:

1.麦片要买桂格麦片,比较香和浓稠一点。比其他麦片好吃

2.可以加入纯牛奶,会更香。按照水和牛奶4:1加入

3.加入麦片要慢慢撒下去,不停的用勺子搅拌,防止燕麦凝结成块

感谢您阅读“97美食网”的《山药麦片粥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了麦片粥的做法专题,希望您能喜欢!