食材在我们生活中随处可见，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，只有结合食材美食文化才能发扬光大，对于食材，你有哪些见解呢？经过收集，小编为您献上银耳山药麦片粥，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
食材明细：
主料：：银耳1朵，山药400g，
辅料：：燕麦片50g，
配料：：枸杞适量，
银耳山药麦片粥的做法步骤：
1.选上好的无漂白的银耳
2.银耳用凉水提前2个小时泡发
3.洗干净斯成小片
4.锅中加2000毫升水，放入银耳小火慢炖40分钟。
5.选河南特产的淮山药
6.洗净去皮切段
7.放入煲了40分钟的银耳中，继续小火慢炖15分钟，淮山药很容易熟，十几分钟就能炖的很绵软。
8.因照顾婆婆，用了易熟的燕麦片，如果是用大片的燕麦片，要和山药一起下锅。
9.最后加入燕麦片，煮三分钟左右即可
10.出锅时撒上少许枸杞即可。
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鸡蛋麦片粥
食材明细：
主料：：麦片适量，
辅料：：鸡蛋适量，
配料：：枸杞适量，
鸡蛋麦片粥的做法步骤：
1.准备好的材料。
2.枸杞用水稍微洗一遍。
3.加水一起烧开。
4.准备好的麦片。
5.鸡蛋在顶部敲个洞，用筷子在里面稍微搅一搅，把蛋液流进枸杞水锅里。
6.再次烧开。
7.按水和麦片3：1的比例加入麦片。
8.搅匀烧开就可以。
9.这就是一份全家人的营养早餐。
红枣麦片粥
食材明细：
主料：：麦片200克，红枣5颗，
辅料：：水1000毫升，
红枣麦片粥的做法步骤：
1.备好食材。
2.麦片洗干净。
3.红枣泡一下。
4.砂锅水烧开放入麦片。
5.煮10分钟。
6.红枣却核。
7.切圈。
8.倒入砂锅煮。
9.熬制麦片开花即可。
10.舀一碗。
小贴士：
麦片可以搭配自己喜欢的食材，煮粥煮饭做饼都可以。
藕粉麦片粥
食材明细：
主料：：藕粉适量，即熟麦片适量，
辅料：：枸杞适量，
藕粉麦片粥的做法步骤：
1.材料备好
2.锅里放水，水开后放麦片
3.再放枸杞，藕粉用凉开水调开拌入锅中
4.烧开后关火，盛出食用，喜欢甜味的可放些糖
山芋小米麦片粥
食材明细：
主料：：小米适量，山芋适量，红薯适量，胡萝卜适量，
山芋小米麦片粥的做法步骤：
1.看看原料吧。
2.山芋胡萝卜洗净去皮切块。
3.小米淘洗干净备用。
4.锅中放冷水，放入山芋和胡萝卜，熬煮。
5.煮到山芋和胡萝卜稍微变软，放入小米继续熬煮。
6.一直煮到小米开花稀饭黏稠。
7.放入即食麦片。
8.搅拌均匀即可。
9.看看成品吧。
核桃香蕉麦片粥
食材明细：
主料：：原味麦片100g，
辅料：：香蕉半根，薄皮核桃2个，葡萄干一把，灰枣8颗，
核桃香蕉麦片粥的做法步骤：
1.锅内加少量清水烧开。
2.加麦片煮沸后关火，放香蕉片，灰枣盖盖子焖半分钟。
3.开盖子撒上葡萄干和核桃即可。
4.营养全面，美容养颜健脑。
小贴士：
喜欢吃甜的可以加蜂蜜或者红糖，白糖，黑糖调味。
香蕉酸奶麦片粥
食材明细：
主料：：酸奶250g，香蕉1根，
辅料：：烘焙麦片30g，
香蕉酸奶麦片粥的做法步骤：
1.准备食材
2.取一个空碗
3.在碗底倒入250g奇亚籽酸奶
4.然后将香蕉切片之后铺在上面
5.最后撒上奇亚籽的烘焙麦片即可
小贴士：
我选择的是澳洲进口的烘焙麦片，也可以根据自己喜好选择自己喜好的麦片来搭配
牛奶麦片粥(2)
食材明细：
燕麦片100克，牛奶30克，黄油10克，白砂糖100克，盐1克
牛奶麦片粥的做法步骤：
放麦片入锅内，加250克水泡30分钟，用旺火烧开麦片锅后。放入牛奶，再煮10秒钟下砂糖、黄油，煮20分钟至麦片已烂，即可盛碗。
小贴士：
宜采用较幼滑的麦片，不应有较粗纤维，有则应滤去。
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