食材明细:
主料::鸡肝500g,青椒2个,
辅料::酱油2勺,十三香1勺,葱1个,姜1个,糖2勺,醋2滴,盐2勺,味精1勺,
鸡肝炒青椒的做法步骤:
1.鸡肝洗净切好。锅中烧好热水。
2.将鸡肝下入热水中,烧个开,掉出血水。
3.乘出后,过凉水洗净待用。
4.锅中放油,放入葱,姜,酱油,十三香,糖炒香。
5.下去鸡肝翻炒,滴2滴醋去腥。
6.待鸡肝炒好后加入切好的青椒,继续翻炒。加入盐,味精。
7.辣椒炒倒后便可出锅。
小贴士:
醋是去腥用的,千万别加多了,滴两滴就好。
食材明细:
主料::猪肉碎200g,
辅料::青椒300克,盐少许,红尖椒1条,生抽适量少许,生粉适量,油4O克,白糖少许,
碎肉炒青椒的做法步骤:
1.把青椒洗净,切块。
2.把肉碎加配料腌制。
3.锅加油烧热,放入肉碎炒一下,再加入青椒和少许白酒,炒熟调味,勾芡淋明油出锅装盘。
食材明细:
主料::青茄子两只,青椒一根,杭椒一根,
辅料::大蒜头2瓣,
配料::植物油适量,盐适量,
青椒炒青茄的做法步骤:
1.食材准备
2.茄子洗净切滚刀块,青椒去籽切滚刀块,杭椒切圈
3.锅内油烧至七成热,下入切好的茄子
4.用锅铲这样压茄子,煸出水份至软后盛出来
5.锅内再加适量油,下入蒜片爆香
6.倒入杭椒稍炒片刻
7.倒入青椒翻炒
8.倒入茄子一起炒
9.加盐炒匀起锅装盘
小贴士:
1、青茄子比紫茄子更嫩,口感更好
2、一定要把茄子里的水份煸出来,这样茄子吃起来才会软软的
食材明细:
主料::莲藕150g,青椒30g,
辅料::油适量,盐适量,味精适量,葱适量,姜适量,
莲藕炒青椒的做法步骤:
1.莲藕、青椒洗干净。
2.莲藕、青椒、胡萝卜切成条。
3.起油锅,胡萝卜、青椒入锅过油后盛出。
4.再起油锅,葱姜入锅煸香后莲藕入锅炒,视情况加少许水。为防止莲藕变色,不要用铁锅炒。我用的是不粘锅,也可以用不锈钢锅。
5.炒2、3分钟后胡萝卜、青椒入锅炒。
6.加盐、味精炒。
7.炒均匀即可关火盛出享用。
小贴士:
1、此菜不宜添加色重味重的调味品。
2、莲藕切开后很容易氧化,切后尽快入锅,或是将切好的莲藕放到清水里浸泡,可以防止氧化。
3、不要用铁锅炒莲藕。
食材明细:
主料::牛肉150克,青椒一个,
辅料::彩椒少许,
配料::葱适量,姜适量,生抽适量,盐适量,料酒适量,糖适量,
牛肉炒青椒的做法步骤:
1.牛肉逆丝切片,加入生抽、料酒、糖、少许淀粉拌匀,最后加入色拉油搅拌均匀放置30分钟以上。
2.青椒和彩椒洗净切滚刀片备用;
3.起锅加油烧热,倒入腌制好的牛肉大火爆炒,待牛肉部分变白,半熟状态时,倒入辣椒加入盐、生抽一同煸炒2分钟即可;
4.出锅装盘。
小贴士:
1、牛肉做好选择牛眼肉;
2、也可以将腌制的牛肉先过油,在同辣椒一起爆炒,但那样比较麻烦;
食材明细:
主料::香菇适量,青椒一个,
辅料::盐适量,蚝油一勺,葱花适量,鸡精适量,蒜末适量,
香菇炒青椒的做法步骤:
1.香菇和青椒洗净。
2.香菇切小块。
3.青椒去籽切小块。
4.锅中倒入适量油烧热后放入蒜末爆香。
5.放入香菇,青椒翻炒至变软。
6.加入一汤匙蚝油,适量的盐和鸡精翻炒均匀即可关火。
7.装盘,撒上葱花即可。
食材明细:
主料::青椒2个,土豆2个,
辅料::大蒜适量,蒜青适量,
配料::盐适量,鸡精适量,蚝油适量,
土豆炒青椒的做法步骤:
1.所有材料洗净备用
2.青椒切块,土豆切成滚刀块
3.锅里放油烧至7成热,下土豆炸至微黄
4.把炸好的土豆捞出沥油
5.把锅里的油倒出,利用锅里的底油煸香大蒜和蒜青,然后下土豆翻炒一会儿
6.然后倒入蚝油炒均
7.倒入适量水至半淹没土豆,小火煮至土豆微软,等锅里水差不多干时
8.然后放入青椒炒软
9.出锅时加入适量盐和鸡精炒均匀即可
食材明细:
主料::青椒195克,肉末40克,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量,
肉末炒青椒的做法步骤:
1.材料:青椒、肉末
2.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。
3.放在案板上切成丝,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入肉末,加适量的料酒。
5.加适量的生抽。
6.翻炒翻炒,
7.接着,合入切好的青椒翻炒翻炒至熟。
8.然后,加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味炒匀,即成。
11.出锅装盘。
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