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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,美味最基本的来源就是食材本身。食材文化是美食文化的一大构成,你是食材达人吗?或许"豆角烧茄子(豆角茄子泥)"是你正在寻找的内容,希望能帮助到你的学习和工作!

食材明细:

主料::豆角适量,茄子适量,肉末适量,

辅料::辣豆瓣酱3勺,盐5克,料酒5ml,葱1棵,蒜2/3棵,小红辣椒适量,

豆角烧茄子(豆角茄子泥)的做法步骤:

1.准备好原材料,茄子两只洗净,猪肉末(买的时候就叫老板搅碎的),小红辣椒若干(这个辣椒好辣啊,不能吃辣的放四五个就是微辣啦)肉末加少许盐和料酒拌一拌。

2.豆角,我看好多网友都用豇豆,我就是用的普通豆角,差不多有一斤。建议一斤豆角配三个茄子,两个人吃或者一家三口都够了。

3.茄子洗净切段。放小小盐,这一步我一直做不好,做了几次了才敢发这个菜谱,好多网友都说撒一点盐等茄子腌出水,但通常来讲能出水那茄子已经咸的不行✋?所以就象征性撒一点,并不需要出水。

4.豆角洗净切段,大家都说用手掰的好吃,我后来改了用手。

5.茄子先过油,透明即可。茄子非常吃油,所以油多放一点没关系。

6.茄子炒好后,盛出开始炒豆角。豆角不熟会有毒,所以一般可以先煮一会,之后再炒,炒的时候要久一点,直到豆角表面微微起皱。当然我没有做到,因为我是豆角茄子泥嘛。炒好盛出。

7.配料准备好,葱,蒜和小红辣椒。

8.锅内加少许油,七成热放入配料爆炒出香味,倒入肉末炒熟,加三大勺辣豆瓣酱(好多网友都用郫县豆瓣,可是不在那的人并不能买到,所以辣豆瓣酱就是不错的选择)如果你的豆角和茄子已经熟了,就直接加入煸炒,加少许盐和鸡粉出锅即可。

9.我的因为豆角比较生,就加了一些水焖煮,待豆角熟透就可以加一点盐和鸡粉出锅啦,喜欢的朋友也可以加一点水淀粉勾薄芡。

小贴士:

主要就是豆角,只要你有耐心等豆角熟了,其他步骤都不是问题?

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农家豆角烧茄子


农家豆角烧茄子深秋季节吃炖菜

深秋季节了,早晚的温差特别的大,在饮食上我们也要注意多吃一些温补祛寒的食物。多吃炖菜,是秋冬季节的好选择,我们家吃的东西其实是最简单的。我妈常说萝卜白菜保平安,呵呵。像我们平常做菜,其实还是追求简单又营养美味为上的,家常菜嘛,我最喜欢了。

看到有的朋友喜欢把茄子和豆角先过油炸,我都省略了,在锅里多炒一会,会达到差不多的效果,但还不会多摄入多余的油份。

农家豆角烧茄子的做法

1、这种胖胖的肉豆角炖着很好吃,里面的豆豆很饱满,孩子也特别喜欢。

2、择去老筋,洗净,切段。

3、茄子,洗净,用手撕成条,在淡盐水里浸泡十五分钟。

4、锅预热放油,放蒜末爆出香味。

5、把豆角倒进锅里翻炒一会。

6、把茄子倒进锅里翻炒。

7、转中小火炒至茄子豆角变软表皮起皱,放盐调味。

8、放适量酱油。

9、加适量水烧至收汁。

10、热乎乎的炖菜,味美下饭,很受欢迎。

农家豆角烧茄子食材搭配小提示

味精和茄子不能一起吃:同食会生成对人体有害的物质。

豆角和鸡肉能一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。

油豆角烧茄子


食材明细:

主料::油豆角适量,茄子三个,

辅料::干葱一个,蒜末适量,蚝油适量,糖适量,生抽适量,盐适量,

油豆角烧茄子的做法步骤:

1.干葱,切碎。

2.蒜,切碎。

3.豆角,去筋后洗净控水,备用。

4.茄子,洗净,掰成大块。一定要用手掰,不要刀切。

5.热锅冷油,先炒干葱碎,然后放入油豆角煸炒,每根豆角基本都要煸炒到。然后放入生抽继续煸炒,放入适量的水,没过豆角,调味放入适量的五香粉,蚝油,糖,盐。

6.掰好的茄子,码放在豆角上面,盖锅盖,炖煮10分钟左右,入味,翻炒均匀,收汤汁。

7.出锅前,放入一半的蒜末,翻炒均匀,即可出锅。

8.出锅后,放入剩下的蒜末在上面。

9.成品,吃的时候蒜末拌匀,即可。豆角和蒜是绝配啊?。

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