食材明细:
主料::肉适量,四季豆适量,
辅料::辣椒适量,料酒适量,老姜适量,大蒜适量,香葱适量,鸡精适量,酱油适量,
四季豆炒肉的做法步骤:
1.肉和料酒酱油搅拌放2-3分钟
2.四季豆切片
3.成品
食材明细:
主料::四季豆适量,
辅料::蒜适量,辣椒适量,
配料::盐适量,
家常炒---四季豆的做法步骤:
1.准备好洗净的四季豆和切好的蒜,辣椒,备用
2.锅内倒油,温度升高后放蒜,辣椒炒出香味
3.刀入沥干水分的四季豆,中火煎炒,起锅前加入少量盐
4.这样是不是很简单啊,成品出来格
食材明细:
主料::四季豆200克,洋葱100克,西红柿150克,大蒜几粒,
辅料::调和油适量,盐少许,生抽少许,
洋葱炒四季豆的做法步骤:
1.原料:四季豆切段,洋葱切丝,西红柿去皮切片,大蒜切片。
2.热锅凉油,爆香蒜片。
3.加入洋葱丝炒香。
4.放入四季梅翻炒均匀。
5.加西红柿炒出红油,加少许盐、生抽调味。
6.盛出装盘。
食材明细:
主料::鸡蛋适量,四季豆适量,
辅料::红甜椒适量,
配料::蒜适量,
鸡蛋炒四季豆的做法步骤:
1.鸡蛋磕开,蛋液里加少许水盐打开备用;四季豆洗净去掉两头还有两边的经,切丝,红椒也切丝,蒜切粒。
2.锅烧热加少许的油,油温五成,倒入打散的蛋液。
3.略炒装碗备用。
4.锅里加底油,油热放入蒜粒,出香味倒入切好的四季豆,煸炒,加盐、白糖、鸡精少许,加料酒,用锅盖盖上一分钟,让四季豆充分炒熟。
5.放入红椒。
6.倒入提前炒好的鸡蛋。
7.炒均匀即可。
食材明细:
主料::咸肉150g,四季豆300g,
辅料::食用油10g,姜丝10g,料酒20g,糖3g,盐2g,水适量,
四季豆炒咸肉的做法步骤:
1.把咸肉,切成薄片
2.把咸肉,放入水中,浸泡2小时,去掉点咸味
3.四季豆,摘去两头,撕去老筋
4.把四季豆,清洗干净
5.洗干净的四季豆,切成丝,备用
6.把泡好的咸肉,冲洗干净,沥干水份
7.热锅起油,放入姜丝
8.姜丝爆香,放入咸肉
9.把咸肉平铺均匀,小火慢煎
10.煎至两面金黄,盛出备用
11.锅留底油,放入四季豆,翻炒均匀,至四季豆变色
12.把咸肉倒入,翻炒均匀
13.放入盐,糖,料酒,倒入水与菜齐平
14.煮开后,翻炒均匀,关小火,煮至四季豆断生
15.四季豆断生后,大火收汁
16.收汁后,即可盛出上桌。
食材明细:
主料::四季豆300克,皖鱼400克,红辣椒10克,
辅料::盐6克,油5ml,酱油3ml,料酒2ml,葱5克,
四季豆炒鱼的做法步骤:
1.皖鱼洗干净切块,放盐、料酒、酱油、油腌制10分钟;
2.四季豆去二边及二端的筋,洗干净,沥干水,鱼也腌制好;
3.清水煮沸,放入四季豆,焯水,捞出沥干水待用;
4.热锅,倒油,油温达到150度;
5.腌制好的皖鱼块煎至二边微黄;
6.放入切好的红辣椒;
7.加入焯水过的四季豆,翻炒;
8.放酱油、盐葱翻炒均匀即可。
9.四季豆炒鱼,开胃,养颜。
小贴士:
1.皖鱼要切大块,煎的时候才不会碎;
2.鱼块腌制的时候放料酒有去腥功效;
2.炒鱼的时候不要翻转太多次。
食材明细:
主料::瘦肉适量,四季豆适量,淀粉适量,
辅料::盐适量,油适量,料酒适量,生抽适量,
肉末炒四季豆的做法步骤:
1.肉剁成末,加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。
2.四季豆择去两端和老茎,洗净。
3.锅中放水烧开,加少许盐和几滴油放入四季豆焯水,捞出过凉水。
4.切成丁。
5.锅中放油烧五成热,放入肉末翻炒变色。
6.倒入四季豆同炒。
7.加盐、料酒调味盛出。
食材明细:
主料::四季豆适量,
辅料::泡菜适量,
配料::红椒适量,鸡腿菇适量,
四季豆炒泡菜的做法步骤:
1.准备所需材料。四季豆,泡菜,以及红椒,鸡腿菇。
2.材料切碎备用。
3.四季豆下锅翻炒
4.四季豆8分熟时,再加入泡菜,红椒,翻炒。
5.加入适量盐
6.翻炒出锅啦!~~
7.泡菜是自制的哦,~简单介绍一下泡菜的制作。先准备好材料。
8.包菜洗净后沥干备用
9.放入干净的泡菜坛中,加水密封。
10.一周后,泡菜就可以吃啦!!
小贴士:
1、制作泡菜的生姜要切片
2、大蒜要去皮
3、咸淡可以根据自己的口味增减
食材明细:
主料::四季豆300g,咸肉适量,
辅料::盐适量,糖适量,生抽适量,老抽适量,
咸肉炒四季豆的做法步骤:
1.咸肉洗洗切片,四季豆洗净切小块。
2.油烧热放入肉片炒至透明
3.放入四季豆翻炒,放入调味料
4.多烧会炒熟后再出锅,听说炒不熟会有毒,多炒会
感谢您阅读“97美食网”的《鸡肉炒四季豆》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了四季豆烧肉专题,希望您能喜欢!