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食材品类非常的丰富,食材好,方能食得好!食材是美食文化的地基,你对食材是怎么样看待的呢?或许"肉末冬瓜夹"是你正在寻找的内容,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

食材明细:

主料::冬瓜400克,猪里脊末150克,

辅料::胡萝卜一棵,西兰花12小朵,鸡蛋清1个,

配料::精盐适量,味精适量,香油适量,胡椒粉适量,葱姜末适量,水淀粉适量,料酒适量,

肉末冬瓜夹的做法步骤:

1.冬瓜400克,胡萝卜1棵,西兰花12小朵,猪里脊末150克。

2.冬瓜抠去瓤,切去皮,切成7厘米的段。

3.切成夹刀片;即第一刀不切断,底部相连,第二刀切段,就形成了夹刀片,直至切完待用。

4.肉末里加入少量葱姜末、精盐、料酒、味精、胡椒粉和1个鸡蛋清,搅打上劲至发粘时为止。

5.将肉馅酿入冬瓜夹里

6.胡萝卜焯水切片,西兰花洗净焯水,码在盘子周围。

7.将酿好的冬瓜夹,摆放在围边的盘子里,上屉蒸25分钟。

8.将汤汁滗在锅里,加适量的清水,烧开,调好咸淡勾芡,放入胡椒粉,味精,淋香油,浇在冬瓜夹上即成。

小贴士:

冬瓜是健康食品,但是它性寒,注意和温性食品搭配(特别是冬季),才能吃出健康。制作时,一定要蒸至软烂,否则,会影响口感。

97Msw.com相关知识

培根冬瓜夹


食材明细:

主料::冬瓜250克,培根3片,

辅料::小葱2根,蚝油1汤匙,水淀粉2汤匙,盐少许,油1汤匙,

培根冬瓜夹的做法步骤:

1.材料;

2.冬瓜切夹片;

3.培根切3段;

4.把培根在煎锅稍煎一下;当然直接用也可以哦,我自己是喜欢先煎一下~

5.把培根片夹进冬瓜片中摆放盘里;

6. 锅中水开后,上锅蒸10分钟;不喜欢冬瓜太熟的可以减少些时间~

7.把蒸出来的汤汁倒入小锅里,加盐、油、蚝油烧开,再用少许水淀粉勾芡一下;

8.淋在蒸好的冬瓜夹上,再洒点葱花就可以了。

小贴士:

不用培根用别的肉类代替也可以。

肉末香芋夹


食材明细:

主料::肉末适量,香芋适量,土豆适量,

辅料::葱花适量,番茄酱适量,奶酪适量,

肉末香芋夹的做法步骤:

1.取两个人食量的肉末,放适量的盐,一勺酱油,一勺料酒,一小块豆腐乳,一点姜粉,加少许水朝一个方向拌匀(建议多放一些盐,因为一会儿芋头就不再放盐了)。小葱切成细细的葱花,放进肉末里,继续拌匀。然后放一旁腌制备用。

2.取半个香芋切成大小合适的片片(我只有1/4个,所以加了一个土豆充量?)。

3.然后一片香芋夹一勺肉末,将它们依次排好放进一个大小合适并适合烤箱使用的碗里。

4.在碗里加一些水淋,在上面撒上奶酪,挤一些番茄酱。

5.将烤箱调到200度上下火,然后把整个盘子放到烤箱里。烤箱里定时45-50分钟。

肉末芹菜夹馍


食材明细:

主料::馍3个,芹菜90克,肉末85克,

辅料::胡椒粉适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,味精适量,

肉末芹菜夹馍的做法步骤:

1.食材:馍、芹菜(已清洗切碎)、肉末

2.烧锅倒油烧热,下入肉末,加适量的胡椒粉。

3.加适量的料酒。

4.加适量的生抽。

5.翻炒翻炒。

6.接着,合入切好的芹菜翻炒一下。

7.然后,加适量的盐。

8.加适量的味精。

9.调味炒匀。

10.出锅装盘。

11.最后,取馍夹入炒好的肉末芹菜,即成。

肉夹冬瓜排


肉夹冬瓜排咸鲜好吃,外酥里嫩,挺不错的。

这道菜是因为炸藕合剩下一点肉馅儿,临时用冬瓜做的,也没有什么技术含量,制作过程也比较简单,上手比较容易,最重要的是好吃。

做这道菜的注意点主要是炸糊,面粉和淀粉的比例掌握好。炸糊用水调和成用手抓起时,炸糊往下流不断线,流到碗里的不堆积,这个干稀就正好。炸糊里面可以适当加入一点盐之类的调味料,我们吃的比较清淡就没有加,按自己的喜好就成哈。

炸好的冬瓜夹可以蘸椒盐吃,也可以蘸番茄酱,或是其它的蘸料都可以。也可以做浇汁,浇在冬瓜夹上面,也很好吃,还是看你喜欢怎么吃,你就怎么吃哦。

肉夹冬瓜排

原料:冬瓜、猪肉馅儿、葱姜碎、调味料、炸糊

工具:电饼铛

肉夹冬瓜排的做法

1、猪肉剁馅儿,加入料酒、葱姜碎、盐、胡椒粉等调味料混合均匀,提前码味;

2、冬瓜去皮洗净,切成5mm左右厚的薄片,长宽自己随意;

3、将面粉和淀粉按1:1的比例混合均匀,加入适量的水,调成炸糊;

4、取一片冬瓜,均匀的抹上肉馅儿,再取一片冬瓜放在肉馅儿上面,用手将它们轻轻捏紧实一点即可,全部做完;

5、电饼铛上下盖一起预热好后,取一个冬瓜夹,在炸糊里面均匀的裹一层,再摆入电饼铛,摆满即可;

6、盒盖,点肉饼程序,听见提示音翻面,盒盖再点一次,再次听见提示音即可取出冬瓜夹;

肉夹冬瓜排食材搭配小提示

鳖肉和冬瓜能一起吃:甲鱼有润肤健肤、明目的作用。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等,具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积,多吃有助于减肥。

冬瓜和山竹不能一起吃:身体不适。

冬瓜火腿夹(1)


食材明细:

主料::冬瓜适量,火腿适量,

辅料::香菇适量,枸杞适量,水淀粉适量,

冬瓜火腿夹的做法步骤:

1.原料:冬瓜、火腿。
配料:香菇、枸杞、水淀粉。

2.冬瓜去皮籽,切6厘米长段,然后切夹刀片(第一刀连着,第二刀切断),火腿切与冬瓜相同大小的薄片备用。

3.将切好的冬瓜焯水(时间不要长,30秒即可),迅速捞出过凉。

4.把切好的火腿片夹入冬瓜片内并装入碗中;上锅蒸10分钟。

5.取出后扣入盘中并将汤毕出。
取原汤勾薄芡、淋上几滴香油浇汁即可。

南风肉冬瓜夹


食材明细:

主料::南风肉200g,冬瓜200g,

辅料::毛豆50g,

南风肉冬瓜夹的做法步骤:

1.南风肉在清水中浸泡30分钟

2.冬瓜去皮,切1cm厚薄片、南风肉切成同样大小薄片

3.一片冬瓜片一片南风肉片,整齐码在深盘里,两边放上毛豆,(可以浇少量高汤,没有也无妨)入蒸锅蒸20分钟,待冬瓜成透明状即可

肉泥冬瓜夹


食材明细:

主料::猪肉适量,冬瓜适量,

辅料::香葱适量,

配料::盐适量,辣椒适量,油适量,调味鲜适量,

肉泥冬瓜夹的做法步骤:

1.备冬瓜和猪肉。

2.冬瓜切片。

3.肉剁成肉泥,香葱切末,放点盐。

4.再放点淀粉合成肉泥。

5.酿进冬瓜里。

6.酿好的冬瓜。

7.放进烧好开水的蒸锅里。

8.蒸15分钟,蒸熟。

9.调汁,烧油放点辣椒关火炒香。

10.调点调味鲜炒匀。

11.浇在蒸好的冬瓜上。

12.上桌。

冬瓜肉末


食材明细:

主料::肉末100克,冬瓜600克,

辅料::玉米油10克,盐2克,

冬瓜肉末的做法步骤:

1.提前准备好所需材料。

2.锅热下油炒肉末。

3.倒入冬瓜炒至变软。

4.适当的加入一点水。盖锅盖焖10分钟。

5.调入一点盐。

6.入盘即可慢用。

冬瓜肉夹的做法


冬瓜丸子吃腻了,做个冬瓜肉夹

材料:

猪肉100g,海米一把,冬瓜一斤,香葱50g,生粉10g,蚝油1勺,盐1g,芡汁,红薯淀粉5g,枸杞1把,盐1g,,

冬瓜肉夹的做法的做法步骤:

步骤1,选厚瓤的冬瓜

步骤2,在一片冬瓜中间再来一刀不切断

步骤3,海米用白酒或者料酒泡10分钟

步骤4,捞出剁成粒

步骤5,肉臊子、海米碎、香葱碎、生粉、盐、蚝油,一起搅拌均匀

步骤6,搅拌均匀

步骤7,将肉夹在冬瓜夹中

步骤8,上锅蒸约15分钟,根据个人切的冬瓜厚度和夹肉的厚度决定时间。这里15分钟是一个参考

步骤9,蒸好的冬瓜摆盘

步骤10,取出蒸冬瓜的汁水,加入最多1g的盐。

步骤11,枸杞用水清洗,泡一下,不超过五分钟,沥干,让入冬瓜汁水中。

步骤12,勾入红薯淀粉,必须是红薯淀粉

步骤13,加入枸杞,芡汁收汁,成二流芡即可。

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