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好的美食离不开好的食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。中国美食文化很重视食材,对于食材你知道的有哪些呢?以下由小编收集整理的《烤香肠时蔬》,为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

主料::自制猪肉肠500克,

辅料::洋葱1个,灯椒1个,红椒1个,蘑菇4个,大土豆1个,胡萝卜1个,盐1茶匙,蒜头4粒,黑胡椒1茶匙,Mixed herbs1茶匙,Oliver oil1勺,

烤香肠时蔬的做法步骤:

1.切蔬菜。

2.放香料和调味料,拌匀橄榄油。只需一个调羹的油。

3.预热烤箱220。锡纸包紧烤盘。放入烤箱烤30分钟。(具体看你的蔬菜大小而定)。

4.烤肠是早餐的时候煎多了。(请忽略)。

5.猪肉肠切块。如果你使用没煎过的。需要20分钟来烤。

6.蔬菜烤30分钟后打开锡纸放入烤肠继续烤10分钟。生的香肠烤20分钟。

小贴士:

蔬菜必须切的大小一致

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香肠时蔬汤


食材明细:

主料::西兰花1个,胡萝卜1个,珍妮香肠1份,红薯粉1份,

辅料::金针菇适量,冬菜少许,细盐1小匙,

香肠时蔬汤的做法步骤:

1.备好所用食材。

2.将时蔬先改刀并清洗好。

3.迷你电煮锅加水煮开。

4.加入胡萝卜及红薯粉。(这红薯粉要长时间煮才可以软透熟)

5.微煮一下之后,再将香肠下锅。

6.煮至香肠出味,再将时蔬下锅。

7.煮至食材都熟透,最后加入冬菜及细盐调味即可。

时蔬烤排骨


食材明细:

主料::排骨1000克,洋葱2个,西红柿2个,土豆1个,

辅料::烤肉酱450克,烤肉料50克,清水50克,

时蔬烤排骨的做法步骤:

1.准备排骨,洗净沾掉水分

2.放一包烤肉酱在排骨中,用手抓匀

3.装入保鲜袋,放入冰箱冷藏腌渍入味,一天就可以

4.准备蔬菜,胡萝卜没用上,盘子有点小放不下;洋葱、土豆、西红柿切大块,放入烤盘中

5.腌渍好的排骨与蔬菜交叉放入烤盘中;满满一盘

6.烤肉料用清水调开,浇在烤盘中

7.烤箱预热230度,放进烤盘,一共烤60分钟

8.每隔20分钟取出烤盘,给排骨翻面

9.翻面后的排骨继续放进烤箱,直至60分钟结束,取出烤盘,趁热吃

小贴士:

排骨在蔬菜汤中浸泡着烤,不至于烤的过干,汤汁来自西红柿,满满一盘子,连肉带汤一顿全部干掉。烤盘最好用不沾的,否则垫锡纸。

时蔬烤翅


食材明细:

主料::鸡翅四个,土豆1个,青椒1个,红椒1个,胡萝卜半根,

辅料::炸鸡粉适量,料酒一勺,盐一小勺,

时蔬烤翅的做法步骤:

1.鸡翅化冻洗净

2.鸡翅去骨,鸡翅切口面骨头边缘都剪开,一拉骨头就出来了

3.去骨后的鸡翅加炸鸡粉,盐和料酒(因为炸鸡粉本来就有咸味,盐加一点即可。没有炸鸡粉的可以用白胡椒十三香鸡精少许淀粉混合代替)

4.抓拌均匀腌两个小时以上

5.青红椒洗净,土豆和胡萝卜都去皮

6.全部切成细长条,要比鸡翅长才可以,比量一下

7.蔬菜混合塞入鸡翅中

8.烤箱预热

9.烤盘刷油摆放鸡翅,鸡翅上面也刷上薄薄的一层油,因为鸡翅本来就会有油脂,所以不必多刷

10.180度20分钟,其实15分钟左右就已经熟了,因为没有刷酱料上色比较慢,我就多烤了一会上色

11.两面金黄色的时候就可以啦。如果喜欢可以用蜂蜜水在鸡翅上刷一层,上色块也更有味道,我给孩子吃怕她抓一手粘乎乎的就没刷。

烤时蔬鸡腿


食材明细:

主料::鸡腿3只,紫洋葱2个,胡萝卜一根,土豆3 个,西红柿一个,

辅料::大蒜一头,盐适量,黑胡椒碎适量,橄榄油适量,鲜迷迭香适量,

烤时蔬鸡腿的做法步骤:

1.准备鸡腿

2.准备蔬菜

3.土豆去皮洗净,切滚刀块,胡萝卜洗净切滚刀块,洋葱切块,全部摆放在烤盘中

4.鸡腿洗净,用厨房纸吸干大部分的水分

5.将干净的鸡腿皮朝上,摆放在蔬菜上,西红柿洗净切块,摆放在空隙中,大蒜剥去外皮,留下一层薄薄的内皮,对切后摆放在鸡腿四周

6.在鸡腿表面撒上黑胡椒碎,撒上大量的盐,具体用多少盐,估计有15克

7.最后在表面淋上适量的橄榄油

8.放入已预热160度的烤箱中,烤一个小时20分钟,

9.取出烤盘撒上适量的迷迭香,温度调高至180度继续烤10分钟

10.到时取出,趁热吃,鸡皮已变得脆脆的,鸡肉却非常嫩,味道已滋润到蔬菜和汤汁中,用蔬菜和汤汁吃米饭、面条都OK

小贴士:

烤箱的温度要根据自家烤箱的脾气定,除了烤制时间长,其他的制作都非常简单。

时蔬烤章鱼


食材明细:

主料::章鱼足1条,土豆1个,紫皮洋葱半个,胡萝卜半个,韩式辣酱3大勺,

辅料::葱段适量,蒜3瓣,蚝油1大勺,糖2小勺,清水100毫升,小茴香15克,孜然粒15克,姜片15克,

时蔬烤章鱼的做法步骤:

1.准备好需要的食材。

2.章鱼足洗净后,切成连刀片,上部切片,底部相连,不要切断。

3.坐热沸水,放入章鱼足焯20秒。

4.章鱼足焯的时间不要长,捞出沥干水分备用。

5.最重要的酱料这样做:3大勺的韩式辣酱+1大勺的蚝油+3瓣蒜的蒜蓉+100毫升清水,拌匀后尝尝,是比较咸的,所以加入2小勺糖。小茴香和孜然粒是烘烤的时候再放入。

6.将章鱼足放入酱料中,加入适量的葱段姜片,可很好的去除腥味,腌制2小时左右。

7.去锡纸一张,四边向中间折起,形成一个锡纸碗,放入腌好的章鱼足,为了更上色,可以用小刷子再刷一下。

8.章鱼足四周铺上时蔬,也刷上一层酱,撒上孜然粒和小茴香。

9.这种烤肉,要鲜嫩多汁才好吃,所以选择高温蒸烤功能,先在储水箱里放满纯净水或蒸馏水。温度设定175度,选择10分钟。

10.这里可以把蒸菜先放入烤箱,观察实时温度,等温度接近设定温度开始,来计算时间。

11.凝结在门板上的水气,显示有着足够的蒸汽,这样高温蒸烤,既入味又鲜嫩多汁,超级完美。

12.出炉后简直太香了,色泽红亮,酱汁入味。

时蔬烤秋刀鱼


【时蔬烤秋刀鱼】

1.材料:秋刀鱼650g,红黄绿彩椒各半个。(也可以换成别的蔬菜)

调料:盐8g,黑胡椒2g,椒盐2g,孜然粉2g,橄榄油适量。(根据口味可以更换调料的品种,比如辣椒粉之类的。)

2.盐,黑胡椒,椒盐,孜然粉混合均匀。

3.彩椒洗净切块,撒少许盐拌匀腌制一会。(用盐腌制一会彩椒会出水,烤的时候就不会出太多水了,也更入味。)

4.秋刀鱼去内脏,洗净充分擦干,鱼身正反面都划斜刀,鱼身内外均匀的抹上调料,腌制半小时以上。

5.秋刀鱼身正反面都刷上橄榄油,入预热的烤箱,200度烤20分钟后取出翻面,撒上彩椒块,再撒上剩余的调料,继续烤10分钟左右。(吃的时候,可以挤些柠檬汁在上面,酸酸的和秋刀鱼很搭,不过我家人不喜欢)

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