食材品类非常的丰富，它决定了美食的本味。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对哪些食材了解较多？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“夏日懒人餐一一菠萝饭”，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
食材明细：
主料：：剩饭适量，
辅料：：菠萝丁适量，胡萝卜丁适量，碗豆少量，酱干适量，毛豆适量，
夏日懒人餐一一菠萝饭的做法步骤：
1.准备所有材料:菠萝丁，胡萝卜丁，碗豆，酱干和毛豆切碎(从剩菜里挑出来，炒酱干，炒毛豆)。
2.锅里放猪油(普通油也行，猪油更香)。
3.先放胡萝卜丁和碗豆。
4.再放碎酱干毛豆，翻炒。
5.倒入剩饭翻炒，放适量盐。
6.起锅前放入菠萝丁翻拌，关火。
7.盛入挖掉菠萝的菠萝碗中，赏心悦目，开吃。
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夏日懒人餐：菠萝创意吃法
食材明细：
主料：：菠萝一个，
辅料：：胡萝卜半个，
夏日懒人餐：菠萝创意吃法的做法步骤：
1.准备好菠萝和胡萝卜。
2.菠萝从三分之一处切开。
3.用剪刀修剪菠萝头，剪出鹦鹉的尾巴-胡萝卜切头，修剪成立体三角，当做鹦鹉的尾巴！
4.剩下的菠萝挖空，切块！
5.菠萝肉切块放碗里备用
6.把修剪好的菠萝头和胡萝卜头用牙签拼在一起！（头部一根牙签固定，脚部两根牙签固定！鹦鹉眼镜我是用黄瓜皮剪的-可以用其他的物品代替）胡萝卜当鹦鹉嘴，如图拼好！
7.把菠萝粒装进去！一份完美的创意菠萝大功告成啦！
快手懒人餐一一炒油条
食材明细：
主料：：油条2根，
辅料：：青辣椒2个，小红椒2个，大蒜子2个，豆豉少许，生抽少许，
快手懒人餐一一炒油条的做法步骤：
1.准备2根油条。
2.切段。
3.青辣椒2个、小红椒2个、大蒜2个分别切碎，豆豉少许(豆豉可以少放些)
4.锅里放适量油，先翻炒辅料。
5.倒入油条翻炒。
6.加少许生抽(我加多了些)继续翻炒，再浇水约10克翻炒。炒至稍软即可。
7.盛盘。
小贴士：
油条本身是熟的，所以每次翻炒就几秒钟，不需要好久。
懒人快手餐一一微波玉米
食材明细：
主料：：玉米适量，
辅料：：水少许，
懒人快手餐一一微波玉米的做法步骤：
1.玉米用水冼干净，碗中洒些水，玉米也洒些水。
2.放进微波炉先转5分钟。
3.打开微波炉，玉米翻面，再转5分钟。
4.总共只需要十分钟即可。
小贴士：
小点的玉米是每面4分钟，总共8分钟。2根玉米不适合同时微波。不好掌握时间。
#夏日懒人餐#蔬菜沙拉
食材明细：
主料：：胡萝卜一根，生菜一颗，玉米粒适量，青瓜一根，
辅料：：沙拉酱适量，
#夏日懒人餐#蔬菜沙拉的做法步骤：
1.材料：胡萝卜， 青瓜， 甜玉米适量 沙拉酱适量。
2.胡萝卜洗净去皮切成粒，青瓜也切成粒。
3.生菜也切块。
4.胡萝卜跟玉米粒放入热水中焯一下，焯熟。
5.青瓜，胡萝卜里加入青瓜，挤入沙拉酱拌匀即可。
6.成品。
肉酱拌面~“夏日懒人餐”
食材明细：
主料：：生面条适量，肉酱适量，青瓜适量，
辅料：：香菜适量，
肉酱拌面~“夏日懒人餐”的做法步骤：
1.提前熬好的香菇肉酱备用，可参考香菇肉酱的菜谱。
2.买的生面条备用。
3.青瓜洗净擦丝，香菜切段备用。
4.锅中水煮开，加几滴花生油，放入生面条。
5.用筷子将面条抖散开，煮至面条断生。
6.煮好的面条过一下凉开水后捞出装盘。
7.摆上香菜段和青瓜丝。
8.舀上香菇肉酱即可。
9.成品。
夏日懒人餐—樱花寿司
食材明细：
主料：：米饭适量，寿司海苔适量，黄瓜适量，蟹肉棒适量，大根适量，
辅料：：樱花粉适量，寿司醋适量，
夏日懒人餐—樱花寿司的做法步骤：
1.准备好食材。
2.把寿司醋倒入米饭搅拌。
3.黄瓜大根切细条。
4.垫张保鲜膜，铺上海苔。
5.把米饭铺在海苔上面。
6.撒樱花粉，然后再把它翻过另一面撒樱花粉。
7.然后铺上米饭和黄瓜大根。
8.卷成条。
9.切块即可。
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