食材指制作食物时所需要使用的原料，地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的发展在于食材的发展，你对哪些食材情有独钟呢？下面，小编为大家整理的“樱花芒果百合莲子银耳羹”，欢迎你的品鉴！
食材明细：
主料：：新鲜银耳1块，新鲜贡品八号百合1个，鲜莲子1勺，芒果1个，
辅料：：蔓越莓5克，冰糖1勺，梅酢樱花10支，
樱花芒果百合莲子银耳羹的做法步骤：
1.准备材料，将新鲜银耳切碎，新鲜百合冲洗干净剥片，芒果解刀，莲子、樱花泡开半小时，蔓越莓解冻
2.准备材料，将新鲜银耳切碎，新鲜百合冲洗干净剥片，芒果解刀，莲子、樱花泡开半小时，蔓越莓解冻
3.鲜银耳特别容易糯，大火转小火后加莲子慢炖10分钟
4.加入蔓越莓
5.加入樱花
6.加入芒果块
7.稍微搅拌
8.最后加入新鲜百合，因为新鲜百合会非常容易熟，早放入很可能出锅看不到百合，全部熬进羹中
9.稍微搅拌3到五分钟
10.浓稠美丽，放入冰糖即可出锅
11.美丽的早饭
12.营养丰富的，满满胶原蛋白的，如果家里有跟我一样的自制即食燕窝加入，配一杯酵素茯苓水真真的?
97Msw.com相关知识
百合银耳莲子羹(1)
食材明细：
主料：：银耳1朵，莲子20颗，百合10颗，
辅料：：冰糖适量，红枣3颗，
百合银耳莲子羹的做法步骤：
1.准备所有原料。
2.将所有原料洗净，银耳泡软后撕成小朵倒入紫砂锅加适量的水。
3.盖上盖子文火熬制12小时。
4.熬制好羹放入红枣冰糖拌匀。
5.成品图。
6.成品图。
小贴士：
晚上熬第二天早上就可以吃挺方便。
白果百合莲子银耳羹
食材明细：
主料：：白果适量，百合适量，银耳适量，莲子适量，红枣适量，
辅料：：冰糖适量，
白果百合莲子银耳羹的做法步骤：
1.银耳用水泡发洗净
2.百合、莲子预先泡发，红枣清洗
3.银耳放入高压锅中，盖盖上汽后15分钟
4.白果敲碎，取出果肉
5.在热水中浸泡一下剥去外膜
6.百合、莲子、白果、红枣一起放入银耳中，高压锅盖盖上汽烧煮10分钟
7.放入冰糖调味，清淡又营养的银耳羹秋天可以多吃哦
银耳莲子雪梨百合羹
食材明细：
主料：：银耳1/4朵，百合1勺，莲子30颗，雪梨1个（切块），枸杞适量，红枣7颗，
辅料：：冰糖1块，蜂蜜适量，
银耳莲子雪梨百合羹的做法步骤：
1.将原料辅料（除蜂蜜在外）放入焖烧锅内胆加水1000ml，开锅煮沸15分钟。
2.放入外锅，焖3个钟。
3.盛出加入蜂蜜可食！
银耳莲子百合羹(1)
食材明细：
主料：：银耳适量，莲子适量，百合适量，红枣适量，枸杞适量，
辅料：：冰糖适量，
银耳莲子百合羹的做法步骤：
1.银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。
百合莲子羹
食材明细：
主料：：百合适量，莲子适量，枸杞适量，
辅料：：淀粉少许，
百合莲子羹的做法步骤：
1.百合、莲子、枸杞提前一天浸泡
2.先把百合、莲子入水煮，枸杞晚一点下入
3.淀粉加水成流水芡
4.把流水芡勾入煮好的百合莲子汤里
5.OK了
小贴士：
我用的是没有去莲子芯的带皮莲子，会有点苦味，可以使用去芯去皮莲子，味道香甜。最后勾入藕粉也可以，会有藕粉的香甜味道。
银耳莲子百合
食材明细：
主料：：银耳适量，鲜百合1袋，莲子适量，
辅料：：薏米适量，枸杞适量，
配料：：冰糖适量，
银耳莲子百合的做法步骤：
1.莲子和薏米洗净，可提前泡2-3小时再煮
2.银耳用凉水泡发
3.百合洗净掰开和银耳摘成小朵
4.大火煮开，放入冰糖和枸杞，转小火煮30-40分钟，薏米煮烂即成
小贴士：
莲子中带有莲心的，莲心可以一起煮，去火，吃的时候再把莲心挑出去。薏米和莲子提前泡可以缩短煮的时间。
银耳百合莲子羹的做法
女人从出生到18岁，需要好的家庭与回忆，18到35岁，需要好的容颜与身体，35到55岁，需要好的个性，55岁以后，需要好的时光。美丽的女人经得起时间的推敲。时间不是美丽的敌人，而只是美丽的代理人。它让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态，从单纯走向深邃。今天自制一款美容养颜的滋补甜品——银耳百合莲子羹，吃出白嫩逆龄肌。这，就是一个美丽女子精致生活的样子。能把生活中看似不起眼的小事情做好就可以让我们变得更美。
材料：
银耳1朵，莲子50克，百合20克，冰糖50克，
银耳百合莲子羹的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：银耳：1朵、莲子：50克、百合：20克、冰糖：50克。
步骤2，将银耳用温水泡发，时间至少为1小时。泡发后择去根部，清洗干净，撕成小块儿。
步骤3，清洗百合，用温水泡发，时间至少为1小时。
步骤4，清洗莲子，用温水泡发，时间至少为1小时。
步骤5，砂锅中倒入莲子、加入适量的清水大火煮制10分钟。
步骤6，倒入银耳继续熬制，水开后转小火慢慢熬制。
步骤7，当银耳变软倒入百合和冰糖，继续小火熬制。加糖后要用汤勺稍加搅动，防止糊锅。当汤汁冒出泡泡且变得浓稠关火即可。
步骤8，女人如何永远保持美丽呢？培养些小小的好习惯；做一些可以提升气质的事情；办公室备一件厚外套，一把伞；精简自己的衣橱；
步骤9，视爱情为生活奢侈品：有最好，没有也能活；偶尔和闺蜜们聚会，放纵的玩乐； 失眠时不喝酒不吃药，而是点熏香帮助睡眠；
步骤10，懂得享受下午茶时光；学会用针或者是小型缝纫机，懂得自己缝补和修改衣服；好好护理头发，无论长短；真诚微笑，别怕皱纹。
步骤11，酥指点唇芙蓉俏，娥首垂项冰肌绡。祝我们美丽！
莲子百合银耳羹的做法
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材料：
白莲子1手把，干百合半手把，银耳半个，冰糖适量，清水1300ml，枸杞适量，
莲子百合银耳羹的做法的做法步骤：
步骤1，莲子干百合和银耳冲洗一下，用清水泡开。
步骤2，泡好的材料沥去水后方进电子壶里加入清水选择煮药羹键煮，煮40分钟左右加入冰糖和枸杞接着煮25分钟左右。滋润又快捷简单哟(⌒∇⌒)
百合银耳莲子羹的做法
材料：
百合，银耳，莲子，红枣，枸杞，冰糖，
百合银耳莲子羹的做法的做法步骤：
步骤1，所有食材洗好泡好
步骤2，银耳去根撕碎放入锅内
步骤3，加入洗好的莲子
步骤4，加入百合和红枣
步骤5，最后加入枸杞冰糖水煮出胶就好啦估计会很久
步骤6，平民燕窝呐～
百合银耳羹
食材明细：
主料：：银耳1朵，枸杞10粒左右，
辅料：：鲜百合30克，老土冰糖50克，
百合银耳羹的做法步骤：
1.银耳用清水浸泡2小时左右，使其充分涨发，削去黄蒂洗净，撕成小朵，放清水中清洗干净
2.汤煲内放入入银耳，加入清水至八分满
3.汤煲盖盖子煮至银耳变的软烂粘稠;然后再把剥好的鲜百合清洗干净
4.把清洗好的百合和冰糖放进汤煲，放几粒枸杞，煮至冰糖溶化即可食用
5.完成
小贴士：
关于银耳的挑选，如何感官的鉴别： 一看耳片色泽鲜白带微黄，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥厚，无黑点，无杂质等。市场上有种非常白，可能是经过硫磺熏制后的银耳，闻会有异味，选购需注意。
感谢您阅读“97美食网”的《樱花芒果百合莲子银耳羹》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了西芹百合专题，希望您能喜欢！
