食材明细:
毛豆适量,桂皮适量,八角适量,花椒适量,干红辣椒适量,小茴香适量,香叶适量,盐适量
五香毛豆的做法步骤:
第1步毛豆用清水加一大勺盐稍浸泡一会后,用双手把它搓洗干净后漂水,再剪去两头。锅中烧锅开水,加入桂皮,八角,花椒,干红辣椒,小茴香,香叶煮开后再煮几分钟。
第2步待闻得到香料的香味后,往锅里滴几滴食用油,加入适量盐,再倒入毛豆煮开后继续用中火保持沸腾。一直把到毛豆煮到你喜欢的程度,关火,浸泡几个小时待入味后食用。
小贴士:
1.水开后滴几滴油再下毛豆,一定要保持水的沸腾,另外不要盖锅盖。2.做这个可以一次多做些,毕竟等它入味得好几个小时,做一次容易,放冰箱里冷藏后再吃更爽
虽已立夏,扬城这几天又降温了,前几天得瑟的裙子又变成了外套。
夏季的养生细节,博客首页都有相关的链接,这里先不多做介绍了,以后介绍相关食疗的时候再详细说说吧。
这道小菜是我们家唯一一道用高压锅做的菜。
只需盐、糖和八角,简单的调料,下酒菜的最佳拍档。
家里来客了,简单的准备下,即使厨房新手也能很快端上桌。
到了夏季,很多人都容易食欲不振,不想吃饭,试试这道小菜吧,吃多了也不会鲜的呴人,也很开胃。
五香黄豆花生米
材料:黄豆、花生米、盐、糖、八角
五香黄豆花生米的做法
1、黄豆和花生米洗净,用清水浸泡一会。我是泡了一夜。
2、将黄豆和花生米连水一起放入高压锅里,加入一大匙盐和糖,少量的八角。
3、盖上盖子,点火,水开上汽后小火20分钟,关火。
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花生米和红葡萄酒能一起吃:可保心脏血管畅通无阻,大大降低心脏病的发病率
茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用,其所含维生素P,可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用,含有丰富的人体所需的营养素,可通气、顺肠,润燥消肿,平衡营养。两者搭配食用,能为人体提供丰富的
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