红枣桂圆甜汤

食材构成了美食最基本的部分，食材好，方能食得好！没有食材文化，就没有美食文化，你对食材是怎么样看待的呢？经过收集并整理，小编为你呈上红枣桂圆甜汤，仅供参考，欢迎阅读。

食材明细：

主料：：红枣五颗，桂圆10-20颗（一人份的），

辅料：：水适量，

红枣桂圆甜汤的做法步骤：

1.超级简单 红枣去核 桂圆剥皮去核 再加少量水

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桂圆红枣甜汤(2)

食材明细：

主料：：新鲜桂圆十几颗，

辅料：：红枣二十几颗，

配料：：红糖适量，核桃两个，

桂圆红枣甜汤的做法步骤：

1.准备好所有的材料，我用的是新鲜的桂圆，超市里那种干的也可以

2.红枣用水果刀划一道小口子，但是不要切断哦，这样既能红枣的味儿容易煮出来，而且又好看

3.切好的红枣用水稍稍洗干净泡一下

4.将桂圆和核桃拨开备用

5.所有的材料和水放入锅中，大火煮开后放入文火煲四十分钟左右

6.红枣煮软后放入红糖调味，也可以放入蜂蜜，在加蜂蜜的时候要注意喽!水温要控制在60度左右，切忌不要太烫了，太烫的水会破坏蜂蜜的营养。

7.趁热喝最好啦，别说热热的喝完舒服多了....

8.想喝么，给你快递....

小贴士：

PS:  1、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。



           2、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。

           3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。而姜是属生热趋寒的自古食材，



           配合起来，对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜，但有便秘、上火、热感冒者慎重选择

红枣桂圆苹果甜汤

食材明细：

主料：：花牛苹果一个，冰糖20克，红枣3个，桂圆肉6克，枸杞子4克，

辅料：：姜片1片，

红枣桂圆苹果甜汤的做法步骤：

1.准备好所有材料

2.苹果和红枣去核切小块，桂圆和枸杞子泡一泡。

3.锅里倒入一碗水。

4.除苹果外所有材料冷水下锅。

5.煮开2分钟后倒入苹果。苹果煮开后会有浮漂，可以撇去。

6.最后放入枸杞子，就煮好咯。

7.成品

8.成品

小贴士：

1、 材料本身含有甜味，不喜欢甜的可以不用放糖。
2、 不喜欢姜味的可以不放。

红枣桂圆雪梨甜汤

食材明细：

主料：：红枣50克，桂圆30克，雪梨一个，

辅料：：黄冰糖30克，水适量，

红枣桂圆雪梨甜汤的做法步骤：

1.准备食材

2.桂圆去除外壳，雪梨去皮切块备用

3.将所有食材倒入砂锅加入冰糖

4.加入800毫升清水

5.大火烧开改小火

6.炖二十分钟即可

7.成品

8.成品

感谢您阅读“97美食网”的《红枣桂圆甜汤》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了山药红枣排骨汤专题，希望您能喜欢！