食材文化是我国美食文化的重要组成部分，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材的发展推动着美食文化的发展，你记忆中最深的食材是什么？下面是小编精心为你整理的“桂圆红枣甜汤(2)”，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
食材明细：
主料：：新鲜桂圆十几颗，
辅料：：红枣二十几颗，
配料：：红糖适量，核桃两个，
桂圆红枣甜汤的做法步骤：
1.准备好所有的材料，我用的是新鲜的桂圆，超市里那种干的也可以
2.红枣用水果刀划一道小口子，但是不要切断哦，这样既能红枣的味儿容易煮出来，而且又好看
3.切好的红枣用水稍稍洗干净泡一下
4.将桂圆和核桃拨开备用
5.所有的材料和水放入锅中，大火煮开后放入文火煲四十分钟左右
6.红枣煮软后放入红糖调味，也可以放入蜂蜜，在加蜂蜜的时候要注意喽!水温要控制在60度左右，切忌不要太烫了，太烫的水会破坏蜂蜜的营养。
7.趁热喝最好啦，别说热热的喝完舒服多了....
8.想喝么，给你快递....
小贴士：
PS: 1、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
2、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。
3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。而姜是属生热趋寒的自古食材，
配合起来，对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜，但有便秘、上火、热感冒者慎重选择
97mSw.com相关阅读
红枣桂圆银耳甜汤
食材明细：
主料：：银耳15克，桂圆15颗，红枣30克，
辅料：：红糖1块，
红枣桂圆银耳甜汤的做法步骤：
1.准备好材料
2.银耳提前几小时浸泡
3.浸泡好的银耳去掉黄色部分，撕小朵洗净杂质
4.桂圆洗净；红枣洗净去核
5.将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入适量清水
6.烧开后转小火煮50分钟
7.加入红糖搅拌融化
8.甜蜜养颜
红枣桂圆苹果甜汤
食材明细：
主料：：花牛苹果一个，冰糖20克，红枣3个，桂圆肉6克，枸杞子4克，
辅料：：姜片1片，
红枣桂圆苹果甜汤的做法步骤：
1.准备好所有材料
2.苹果和红枣去核切小块，桂圆和枸杞子泡一泡。
3.锅里倒入一碗水。
4.除苹果外所有材料冷水下锅。
5.煮开2分钟后倒入苹果。苹果煮开后会有浮漂，可以撇去。
6.最后放入枸杞子，就煮好咯。
7.成品
8.成品
小贴士：
1、 材料本身含有甜味，不喜欢甜的可以不用放糖。
2、 不喜欢姜味的可以不放。
红枣桂圆雪梨甜汤
食材明细：
主料：：红枣50克，桂圆30克，雪梨一个，
辅料：：黄冰糖30克，水适量，
红枣桂圆雪梨甜汤的做法步骤：
1.准备食材
2.桂圆去除外壳，雪梨去皮切块备用
3.将所有食材倒入砂锅加入冰糖
4.加入800毫升清水
5.大火烧开改小火
6.炖二十分钟即可
7.成品
8.成品
桂圆红枣甜汤的做法
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。腊八粥，过几天，哩哩啦啦二十三。二十三，糖瓜儿粘；二十四，扫房日；二十五，糊窗户；二十六，炖锅肉；二十七，宰公鸡；二十八，把面发；二十九，蒸馒头；三十儿晚上熬一宿；大年初一扭一扭。曾几何时，春节假期回家总会听到我侄女我咿咿呀呀的背这首腊月歌，如今一晃竟然已经近十年过去了。记得在我小的时候，年前那几天是村子里最忙碌的时候，家家扫房子、做豆腐、炖肉、蒸花馒头、贴春联一样都不少，而我最喜欢的看我爷爷写春联。想当年我爷爷在我们村是毛笔字写得最好的，总有邻里街坊拿着红纸和墨水来找我爷爷帮忙写春联，后来爷爷腿脚不方便了就把这差事给推了，安心在家搞创作。有一年他老人家还发明了一劳永逸的“立体福字”：爷爷先在厚纸片上写上福字，然后让我用剪刀、美术刀把字的形状一刀一刀的抠出来，最后再用红纸和浆糊将福字包裹好，这样第二年只要重新换一次红纸就好了。爷爷走后，那些福字也不见了，好在我家还有爷爷的亲笔题字，水泥的，嵌在了东西院中间的月亮门上，爷爷指挥、我哥哥操刀制作。在我们家一直没有三十熬夜的习惯，据说这是我爷爷定的规矩。现在想想可能是因为在我小时候村子里的风气不大好，一到春节男的基本都聚在一起打麻将、玩牌，爷爷不想自己家孩子沾染了这些坏毛病吧。红枣、桂圆和枸杞三者都有补气养血的功效，能够从内到外的唤起好气色、延缓衰老。尤为适合长期熬夜或三十晚上熬宿的人们，来一碗热乎乎的还可以抵御深夜的严寒、预防感冒。而且此甜汤还有非常棒的寓意，团团圆圆、红红火火、甜如蜜糖，这应该也是我们对未来生活的期许吧。
材料：
桂圆干40g，红枣50g，红糖30g，矿泉水800ml，枸杞15g，，
桂圆红枣甜汤的做法的做法步骤：
步骤1，所有食材称量备用，桂圆干提前用温水浸泡1小时左右。
步骤2，红枣冲洗干净去柄备用（如果你用的红枣比较干也需要提前浸泡），枸杞用水浸泡10分钟控水。
步骤3，将红糖、桂圆干、红枣和矿泉水放入砂锅中，大火烧开转小火煮30分钟。
步骤430，分钟后下泡好的枸杞子焖半分钟即可饮用。
桂圆红枣猪心汤(2)
食材明细：
主料：：猪心1个，
辅料：：玉米淀粉少许，盐少许，水适量，百合15g，红枣8颗，桂圆11颗，料酒少许，
桂圆红枣猪心汤的做法步骤：
1.猪心清洗好外表，沿着动脉剪开洗去污血
2.从中间再切开，一样清洗掉污血
3.然后切片
4.加入盐和玉米淀粉，用水不停搓洗
5.换水一直洗到水清澈为止
6.红枣洗净去核
7.桂圆剥壳，洗净
8.加入砂锅中，加水，加少许料酒
9.大火煮开后转小火加入洗净的百合
10.炖一个小时，加入枸杞，少许盐调味
11.煮几分钟即可。
12.要不要来一碗
小贴士：
猪心一定要清洗干净哦，内部有很多污血，要流动水清洗，一直洗到清澈为止。
如果对腥味很敏感的可以加点姜片，花椒，姜片，先焯下水，最后只要一点点盐调味就好。
红枣桂圆汤(2)
食材明细：
主料：：桂圆10个，大红枣4个，古法红糖一小块，
辅料：：水适量，
红枣桂圆汤的做法步骤：
1. 大红枣泡水里，用小刷子刷干净，桂圆去皮，块糖备好
2.小奶锅放适量水，把红枣、桂圆、块糖一起放到锅里
3.开火煮开后转小火再煮15分钟即可关火
4.煮好的红枣桂圆汤，稍晾一下趁热喝
5.吃的时候，红枣、桂圆连汤一起喝下去，热乎乎的一碗下去特别舒服
6.成品图
7.成品图
8.成品图
9.成品图
10.成品图
小贴士：
如果小腹寒冷、痛经就加几片生姜一起煮
【姑娘专属】红枣桂圆蛋酒甜汤的做法
特殊日子给自己最好的安抚，早上来一碗最好，喝完舒服极了！
材料：
大骏枣5个，桂圆8粒，枸杞一小把，姜片5片，红糖1大勺，黄酒2大勺，水两碗，鸡蛋1只，
【姑娘专属】红枣桂圆蛋酒甜汤的做法的做法步骤：
步骤1，大骏枣切开去核，和桂圆，姜片，枸杞一起用两碗水浸泡30分钟至1小时。
步骤2，倒进奶锅里中火煮开，转小火加盖煮15分钟。
步骤3，加红糖，融化后，打入一只鸡蛋，可以打散，但整只水煮蛋吃比较有满足感^_^
步骤4，鸡蛋熟后加两大勺黄酒，即可关火。
桂圆银耳雪梨甜汤
食材明细：
主料：：梨2个，银耳200克，桂圆干100克，
辅料：：冰糖30克，蜂蜜1匙，葡萄干15克，
桂圆银耳雪梨甜汤的做法步骤：
1.先把银耳泡发
2.去根，就是那一个黄色的东东，然后撕开备用。
3.雪梨去皮去核切滚刀块
4.锅加水煮开后银耳下锅煮到半软，然后放入梨块继续煮。
5.煮差不多十分钟后，加入一把桂圆干
6.同时加入适量冰糖，看个人口味酌情添加，再煮五六分钟。
7.出锅入碗，加入一勺蜂蜜，滋润的呢～～
8.家里枸杞用完了，就没有加，您家要是有，记得放锅里一起煮，好看也营养。我这里就用葡萄干代替了～～～
9.好啦，甜甜哒汤好了，给自己一个温暖的下午吧～～～
感谢您阅读“97美食网”的《桂圆红枣甜汤(2)》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了山药红枣排骨汤专题，希望您能喜欢！
