材料:
羊蝎子500,山药150,胡萝卜100,,
营养清汤(山药羊蝎子)的做法的做法步骤:
步骤1,羊蝎子
步骤2,冷水下锅,焯水。过程中去浮沫。
步骤3,冷水冲一下
步骤4,冷水下锅,葱段、姜片、蒜块、八角、料酒、酱油(一丢丢)。
步骤5,慢慢炖
步骤6,胡萝卜滚刀块
步骤7,山药滚刀块
步骤8,葱沫(葱段也行)
步骤9,炖四十来分钟,羊蝎子上的肉可以轻轻就能挫动。放胡萝卜、再放山药、放枸杞、再加适量盐调味。
步骤10,胡萝卜和山药也能轻轻挫动,就可以保温保着,等吃的时候再舀出来加点葱沫。(不介意的话可以加味精)
步骤11,完成
步骤12,完成
食材明细:
羊骨6000克,花椒5克,八角5克,草果5克,白芷5克,孜然5克,香叶5克,肉豆蔻5克,桂皮5克,大葱10克,姜10克,茴香籽[小茴香籽]5克
羊蝎子的做法步骤:
1. 首先将10斤羊脊骨按着骨头节剁成块,再把2斤羊腿骨剁折;
2. 羊脊骨、腿骨一起放到锅里用热水烫一下,把羊的腥膻味和血污去掉;
3. 将用水烫完的羊腿骨摆在锅底,再将羊脊骨摆放在羊腿骨之上,然后添水用猛火炖;
4. 在水还未开之前将花椒、大料、草果、白芷、小茴香、孜然、香片、肉寇、桂皮装进调料盒之后,再和新鲜的姜片、葱段这些调料放入锅里;
5. 锅里面的水开后,放入鸡精和少量的盐,用中火炖;
6. 大概在半个小时之后,打开锅盖,用筷子扎一下,如果能够扎入羊肉里面,说明羊蝎子已经熟了,此时,将炉火调成小火,慢慢地炖制;
7. 一小时后,将炉火调成微火,再炖制大约一小时,就可以食用了。
小贴士:
1.盐在一开始要少放,因为在吃的时候如果味道淡,可以再加盐,而一开始盐要是放多了,肉就会不容易炖烂。2.在炖羊蝎子的锅里放羊腿骨,可以使羊蝎子的味道,更加鲜香。
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