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食材在我们生活中随处可见,因为有了好的食材才有好的美食。食材的发展推动着美食文化的发展,你对食材精通吗?小编推荐你不妨读一下玉米面鸡蛋卷,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

食材明细:

主料::玉米面80g,鸡蛋2个,

辅料::精盐适量,黑芝麻适量,玉米油适量,

玉米面鸡蛋卷的做法步骤:

1.玉米面量好,鸡蛋备好。。。

2.鸡蛋打到玉米面上,加精盐适量搅拌均匀。。。

3.炒锅烧热,加玉米油适量,烧热。。。

4.放小火,倒入玉米糊。。。转动炒勺,令其成均匀薄饼。。。

5.也可用锅铲刮推,免得玉米糊堆积导致饼太厚。。。

6.一面烙至金黄。。。(第一张)

7.烙另一面,撒适量熟黑芝麻。。。(第二张)

8.第一张烙好了。。。

9.第二张也烙好了。。。

10.卷一卷。。。

11.卷两卷。。。

12.切小卷摆盘。。。

13.细节。。。

14.摆拍美图。。。

15.上桌,吃起来~又香又营养!

16.这是很久前第一次烙的和那本菜谱书的合影。。。

小贴士:

如觉得玉米面口感不够好,也可加入适量面粉。。。

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酸奶玉米面鸡蛋饼


食材明细:

主料::玉米面适量,白面适量,鸡蛋适量,酸奶适量,

辅料::白糖适量,

酸奶玉米面鸡蛋饼的做法步骤:

1.准备一勺白面,一勺玉米面,一个鸡蛋,一盒酸奶。

2.将所有材料倒入一个容器里,加一勺白糖。

3.搅拌成这样的糊状。

4.不粘锅不加油,弄成这样的小饼。

5.小火慢慢煎,翻面。

6.鸡蛋饼做好。

小贴士:

不加油

羊肉鸡蛋玉米面


食材明细:

主料::羊羔肉片100克,鸡蛋2个,玉米粉3勺,面粉6勺,

辅料::生菜1棵,洋葱小半个,

配料::盐1克,红油豆瓣酱2勺,香菜4根,

羊肉鸡蛋玉米面的做法步骤:

1.食材图1:玉米,面粉,鸡蛋。

2.食材图2:羔羊肉,生菜,洋葱,红油豆瓣酱。

3.鸡蛋打入玉米面中。

4.加60度左右的开水和盐,将玉米面揉软光滑。

5.盖上保鲜膜饧20分钟。

6.将生菜洗净切段,洋葱切片,胡萝卜切片,香菜切段。

7.将饧发好的玉米面干成薄片。

8.对折成3叠。

9.用刀切成半厘米宽。

10.撒上面粉,将擀好的玉米面拉直。

11.坐锅热油,下洋葱,胡萝卜翻炒断生。

12.下豆瓣酱同炒。

13.将羊肉片放入。

14.羊肉断生即可,炒的时间不能过长。

15.炒好的羊肉盛起一半备用。

16.锅内留一半菜,再加豆瓣酱,清水煮开。

17.将生菜,香菜放入汤中,关火。

18.另用锅煮开水,下玉米面煮熟。

19.将面捞起。

20.浇上羊肉汤,面上放炒好的羊肉。暖呼呼的羊肉玉米面就做好了。

小贴士:

和面用60度左右的开水,面很光滑柔软。

冬天吃羊肉非常好,温补。

玉米面韭菜鸡蛋饼


食材明细:

主料::玉米面适量,中筋粉适量,韭菜适量,鸡蛋适量,

辅料::油适量,盐适量,花椒粉适量,

玉米面韭菜鸡蛋饼的做法步骤:

1.玉米面。

2.加入中筋粉。

3.加入鸡蛋和花椒面。

4.加入适量盐和水搅拌均匀。

5.加入切碎的韭菜。

6.搅拌均匀。

7.锅中放入适量油倒入面糊。

8.煎至二面焦黄。

9.依次煎好后切块。

10.成品。

番茄鸡蛋烩玉米面


食材明细:

主料::鸡蛋2个,番茄1 个,平菇1小盘,黑木耳1小把,自制玉米面1盘,

辅料::香菜2根,生抽1勺,胡椒粉适量,油适量,盐适量,

番茄鸡蛋烩玉米面的做法步骤:

1.准备好原材料;

2.用九阳智能面条机(M6-L20)自己动手制作好的粗粮玉米面条;

3.鸡蛋打入碗中, 加入适量的盐;

4.热锅凉油, 倒入鸡蛋液, 炒好后盛出来备用;

5.锅中留少许油, 将番茄块放入里面翻炒;

6.微微出汁后加入平菇进去翻炒;

7.再加入黑木耳进去翻炒;

8.翻炒两下后加入适量的生抽翻炒均匀;

9.加入适量的水炖煮两、三分钟;

10.再将炒好的鸡蛋倒入里面;

11.另起一个锅, 烧锅水, 将玉米面煮至七成熟;

12.煮好的玉米面放入鸡蛋番茄汤汁中继续煮一下;

13.加入盐和胡椒粉调味;

14.最后放入香菜即可。

15.可以开吃了。

小贴士:

1. 我是自制的玉米粗粮面条,玉米面和面粉的比例是3:1,玉米面粉放的相对多一点,所以易断, 你可以根据个人喜欢调制比例;2.番茄要用油煸炒才有利于番茄红素的吸收; 3. 用番茄、鸡蛋、平菇和木耳先熬煮汤汁, 再将煮到七成熟的玉米面放入, 继续煮一下, 加盐等调味,最后放入香菜即可。

牛肉玉米面


食材明细:

主料::牛肉500g,

辅料::鸡精3mg,青瓜适量,白菜适量,香姑适量,

牛肉玉米面的做法步骤:

1.先把要煮的虾仁青瓜香菇牛肉切好备用

2.然后把玉米面先用开水烫煮!然后换取一个锅煮水放香菇虾仁下去煮调味道!适量的盐巴!鸡精!少味精!放葱油!

3.最后煎个荷包蛋放上面

玉米面锅饼


食材明细:

主料::玉米面150克,小麦面粉100克,牛奶200ML,糖10克,

辅料::酵母粉3克,

玉米面锅饼的做法步骤:

1.牛奶先在微波炉里转几分钟,热后加入到玉米粉里,用热牛奶把玉米面粉烫一烫,待稍凉后,再加入小麦面粉、糖、酵母粉活成三光面团,盖保鲜膜保温发酵,打开保鲜膜看面团上有裂纹,说明面已发酵,可以开始做饼了。

2.取一块面,双手拍成长园饼。

3.锅里加水,水沸腾后,把拍好的饼子贴到锅边。

4.玉米面饼贴满后,盖锅盖加热。

5.调中小火,加热30分钟,打开锅盖看面饼涨发了,就可以“抢”下来了,注意“抢”的时候不能关火,要在加热状态下才能完整的取下来。

6.成品。

小贴士:

1、活面时用热牛奶烫玉米面粉;2、第一次做贴锅饼,为防锅饼没有贴牢掉下来,就放了锅蓖,就是掉下来也不怕掉水里煮了;3、成熟后取锅饼时,不能关火,一关火温度降低,取锅饼时饼底就会粘到锅上不易“抢”下来。

感谢您阅读“97美食网”的《玉米面鸡蛋卷》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了玉米面窝头专题,希望您能喜欢!