食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，地方美食通过就是因为使用了地方食材。没有食材文化，就没有美食文化，你对哪些食材情有独钟呢？下面是小编精心整理的"花生小麦大米小米粥",供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
食材明细：
主料：：花生适量，小麦适量，大米适量，小米适量，
辅料：：水适量，
花生小麦大米小米粥的做法步骤：
1.准备食材：大米，小米，小麦，花生。
2.所有食材放入电饭煲，加入适量水，用煮粥功能煮一个小时。
3.可以直接吃，也可以加糖或盐。
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南瓜花生小米粥
食材明细：
主料：：南瓜适量，花生适量，小米适量，
辅料：：水适量，
南瓜花生小米粥的做法步骤：
1.南瓜、花生和小米，花生预先用水浸泡。
2.南瓜去皮切块。
3.花生和小米淘洗，全部食材放入电饭煲，加适量水，按稀饭键。
4.南瓜花生小米粥来一碗。
花生核桃小米粥
食材明细：
主料：：小米2小把，熟花生10多颗，熟核桃仁3个，
辅料：：冰糖1块，
花生核桃小米粥的做法步骤：
1.小米洗净放入砂锅给好水大火煮开。
2.准备好的花生仁和核桃仁
3.把果仁碾碎（不要碾的太碎）
4.煮开后加入冰糖转小火焖煮。
5.小米煮好。
6.加入果仁搅拌均匀。
7.小火焖煮几分钟即可。
8.起锅拍照。
9.爽滑的粥和脆脆的果仁配着口感不错哟！
10.营养滋补粥。
莲子花生小米粥
食材明细：
主料：：莲子20g，花生15g，小黄米50g，糯小米50g，
辅料：：枸杞10g，
莲子花生小米粥的做法步骤：
1.准备好小米、莲子和花生
2.莲子和花生预先用水浸泡（我是睡前浸泡第二天早上烧的）
3.浸泡好的莲子和花生用水洗一下，加适量水放入高压锅中，不加限压阀烧10分钟
4.放入小米，加限压阀上汽烧10分钟
5.枸杞洗净
6.开盖后加入枸杞再烧2分钟
7.暖暖的莲子花生小米粥。喜欢甜口的适量加冰糖
花生绿豆小米粥
食材明细：
主料：：花生米40克，绿豆40克，小米50克，
辅料：：糯米40克，水800毫升，
花生绿豆小米粥的做法步骤：
1.绿豆、小米、糯米。
2.花生米提前8小时泡发。
3.绿豆、小米、糯米一起淘洗干净。
4.泡发好的花生米和其它米放到一起。
5.锅里放凉水，把花生米、绿豆、糯米、和小米一起放入锅内。
6.插上电源，按下煮粥键。
7.50分钟后粥就做好了，自动跳到保温功能。
8.盛入碗中，即可食用。
核桃花生小米粥
食材明细：
主料：：小米2杯，核桃6个，花生适量，
辅料：：红薯适量，
核桃花生小米粥的做法步骤：
1.准备食材
2.锅里烧水，水开下小米
3.花生核桃去壳
4.破壁，如果家里没有破壁机，用刀切碎即可。
5.依次放入花生、核桃、红薯。
6.熬制粥黏稠。
7.装盘
紫薯山药泥大米小米粥
食材明细：
主料：：紫薯适量，山药适量，
辅料：：大米25g，小米适量，
紫薯山药泥大米小米粥的做法步骤：
1.准备食材：山药、紫薯、大米小米25g
2.大米小米清洗干净，加入200毫升水
3.放入BB煲隔水炖2.5小时
4.紫薯、山药都切片
5.上锅蒸15分钟左右
6.山药、紫薯出锅
7.加入适量的开水，使用欧贝尔料理棒打泥
8.紫薯山药泥完成，放一边备用
9.粥快好了，剩余五六分钟时，加入紫薯山药泥
10.充分搅拌均匀，紫薯山药泥大米小米粥做好了
营养小米粥
食材明细：
主料：：小米适量，
辅料：：红枣3~5颗，枸杞30颗，桂圆3~5颗，
配料：：盐少量，
营养小米粥的做法步骤：
1.准备好材料，将适量的小米放入清水中清洗，挑走杂质
2.准备好枸杞红枣桂圆，量随人而定。喜欢也可以再加上莲子
3.将所有的材料放到炖盅里面，可适量多加点水，因为煮后小米会很粘稠，第二天起床就可以吃啦
小贴士：
可以将小米事先泡一下，这样更容易煮
梨子小米粥
食材明细：
主料：：小米60G，
辅料：：梨子120G，水600ML，
梨子小米粥的做法步骤：
1.原料:梨子 压塌楼小米
2.梨子切丁 和小米一起发到砂锅里面
3.加水600ML
4.大火煮开 小米焖6分钟左右 中间记得看看不要糊锅哈
5.哈哈 拿几颗枸杞装饰下 夏天心情更美
香甜小米粥
食材明细：
主料：：小米适量，
辅料：：冰糖适量，
香甜小米粥的做法步骤：
1.小米洗净凉水泡半小时，瓦锅乘水烧至沸腾，倒入小米，大火烧开，转小火慢慢熬，中途不停用勺子搅卷以免粥底糊
2.小米变稠了，熄火前加入冰糖调味
3.乘入碗中放凉
4.粒粒小米，粒粒情
小贴士：
1：小米最好浸泡半小时，这样煮的时候就容易煮开
2：水开后才倒入小米。
3：中途不停搅匀以免糊底
首乌小米粥
食材明细：
小米50克，何首乌30克，鸡蛋150克，白砂糖20克
首乌小米粥的做法步骤：
将何首乌用纱布包裹，与米同煮粥，粥熟前将鸡蛋打入，并加白糖少许，煮熟。
小贴士：
益气养血。适用于气虚而致的子宫脱垂。小米：小米忌与杏仁同食。何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
感谢您阅读“97美食网”的《花生小麦大米小米粥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了小米粥的做法大全专题，希望您能喜欢！