食材在我们生活中随处可见，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。中国美食文化很重视食材，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,请阅读由小编为你编辑的甜蜜沙拉，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
食材明细：
主料：：土豆适量，胡萝卜半根，玉米1根，豆芽1碗，
辅料：：沙拉酱适量，
配料：：盐适量，胡椒粉适量，
甜蜜沙拉的做法步骤：
1.将土豆切片放入蒸锅蒸熟，准备好如图的材料
2.用擀面杖将土豆捣成泥，加入胡萝卜粒、玉米、迷你豆芽
3.再加入主角的沙拉酱啦~
4.撒入少许盐和胡椒粉，搅搅搅均匀就好咯！
5.餐前餐后来这样一小碗，偶尔让自己小资一下噢~
97msw.Com扩展阅读
酸奶水果沙拉甜蜜厨神的做法
用低脂无糖的希腊酸奶，来调拌水果沙拉，口感赛奶油，热量却极低，水果任意搭配。参与活动:#甜蜜厨神甜品征集大赛#
材料：
火龙果一个，小芒果2个，金橘5个，自制希腊酸奶200克，焦糖酱适量，，
酸奶水果沙拉甜蜜厨神的做法的做法步骤：
步骤1，火龙果只把外皮削掉，红色的皮保留，芒果去皮，小金橘洗净
步骤2，把火龙果、芒果切小丁，收入沙拉盘中，金橘切片，去掉籽
步骤3，自制的希腊酸奶，非常浓稠
步骤4，把希腊酸奶倒入水果里
步骤5，很简单的水果沙拉就OK，没有糖，吃的时候可以淋上焦糖酱，无肉不欢的爷们们一口气吃光
步骤6，
甜蜜小食～香甜蜜红枣
食材明细：
主料：：红枣若干，冰糖适量，
辅料：：盐少许，
甜蜜小食～香甜蜜红枣的做法步骤：
1.大红枣，若干，洗净备用。
2.电饭煲少许盐，适量冰糖，放入红枣，功能键煮粥，时间两个小时。
3.煮好的红枣，捞出，备用。
4.适量的汤汁倒入锅中，小火收汁至粘稠。
5.放入红枣，和收浓的汤汁拌匀，让每颗红枣都裹上汤汁，即可。
6.枣红色的甜香蜜红枣???甜蜜蜜的小食。
7.顺便煮个糯米藕，搭配红枣。
8.来盘糯米藕，还不错。
甜蜜冰淇淋
食材明细：
主料：：蛋黄适量，鲜牛奶适量，淡奶油适量，
辅料：：糖适量，
配料：：香草精适量，紫薯适量，抹茶适量，
甜蜜冰淇淋的做法步骤：
1.材料：蛋黄2个、牛奶160ML、淡奶油150克、白糖25克。
2.蛋黄+白糖用打蛋器搅拌均匀。
3.加入牛奶继续搅拌均匀。
4.倒入锅内，开小火不停搅拌，搅拌至浓厚，倒入碗内，放凉，喜欢什么口味可以随意加。
5.奶油倒入盆中，用电动打蛋器打至7分发。
6.倒入放凉的蛋奶液，搅拌均匀，盖上保鲜膜，放冷冻室，每隔40分钟搅拌一次，共搅拌2-3次。
小贴士：
紫色是加的紫薯，绿色是加的抹茶，淡黄色是加的香草精,
甜蜜绝配
食材明细：
主料：：草莓适量，黑白巧克力适量，
甜蜜绝配的做法步骤：
1.洗净草莓 挤上黑白巧克力 用 其他水果瓜菜 装饰 即可
2.完成后尽量放于低温的地方
甜蜜年糕
食材明细：
主料：：糯米饭一碗，红枣适量，葡萄干适量，红豆沙适量，
辅料：：黄油适量，
配料：：白糖适量，
甜蜜年糕的做法步骤：
1.糯米饭一碗、加入白糖、融化的黄油
2.用擀面杖的一端把糯米饭捣至基本没有米粒
3.取一不锈钢盆，铺上打湿的纱布
4.葡萄干洗净，红枣切碎，先撒一层葡萄干、红枣碎
5.铺一层糯米
6.铺上一层红豆沙
7.撒一层葡萄干、红枣碎
8.再铺一层糯米
9.继续随意铺
10.冷水上锅后蒸，水开后小火蒸20分钟左右
11.出锅啦，等冷却后再倒扣在盘子里，取掉纱布，千万别热的就取出来，成不了形的，吃的时候稍微热一下就可以
甜蜜西红柿
食材明细：
主料：：西红柿适量，
辅料：：糖适量，
甜蜜西红柿的做法步骤：
1.准备好西红柿和糖。
2.把西红柿一切两瓣，去掉中间的楴。
3.切成小块。
4.放入盘中。
5.撒上白糖就可以了。
甜蜜双蒸
食材明细：
主料：：山药一根，老南瓜一块，
辅料：：蜂蜜适量，黄瓜一小块，
甜蜜双蒸的做法步骤：
1.南瓜，山药削皮，切成长短一致的长条
2.蒸锅烧开水放上笼布，把山药南瓜条放入锅内，蒸二十分钟左右
3.取出山药南瓜摆盘，黄瓜剁碎撒上，浇上蜂蜜即可
甜蜜青团
食材明细：
主料：：糯米粉450g，野菜100g，
辅料：：冬瓜糖5根，花生适量，芝麻适量，梅舌2片，
甜蜜青团的做法步骤：
1.野菜洗净用料理机搅打成汁(忘了拍照)，加入糯米粉揉成面团。想增加糯米的黏性，另起锅水烧开，取几小片和好的糯米面团，放入沸水中煮熟，再捞出放入和好的糯米面团中再揉匀。
2.芝麻、花生炒熟，花生切碎，冬瓜糖、梅舌切碎后，把它们混合均匀。因为冬瓜糖和梅舌有甜味，故无需额外加糖了
3.包青团和包汤圆同法，取一团搓圆，用手指轻轻捏成酒杯一样，加入馅料封口，封口朝下放在粽叶上
4.水开上锅蒸?分钟即可食用
喜欢《甜蜜沙拉》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱沙拉专题，希望您能喜欢！
