食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材是美食文化的地基，对于食材你知道的有哪些呢？有请阅读小编为你编辑的桂圆花生红豆浆，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
食材明细：
主料：：桂圆20克，花生20克，红豆80克，
辅料：：清水1000毫升，砂糖50克，
桂圆花生红豆浆的做法步骤：
1.食材：花生20克，桂圆20克，红豆80克，砂糖50克。
2.将花生、桂圆、红豆洗净后放入破壁机的全钢热饮专用杯。
3.加入1000毫升清水。
4.选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。
5.程序结束后加入砂糖，再用搅拌程序搅打30秒。
6.将豆浆滤出即可饮用。
小贴士：
因为有桂圆的原因，孕妇慎食桂圆花生红豆浆。
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花生红豆浆(1)
食材明细：
主料：：红豆适量，花生适量，
辅料：：水适量，
花生红豆浆的做法步骤：
1.红豆提前浸泡。
2.花生入豆浆机中。
3.红豆洗净放入。
4.加入适量水。
5.开启豆浆模式。
6.香芋色的豆浆完美出炉啦。
7.自制豆浆，请您品鉴。
8.成品图
9.成品图
小贴士：
加不加糖喜欢皆可！祝您愉快！
给妈妈温暖健康的早餐——桂圆花生红豆浆
食材明细：
主料：：红豆100克，花生仁20克，干桂圆肉20克，清水1000毫升，
给妈妈温暖健康的早餐——桂圆花生红豆浆的做法步骤：
1.红豆清洗干净后用冷水浸泡过夜。
2.花生仁清洗干净后用冷水浸泡过夜。
3.干桂圆肉备用。
4.泡好的红豆和泡好的花生，桂圆肉，加1000毫升清水，用豆浆机打成豆浆即可。
小贴士：
一点心得：
*红豆花生仁浸泡之前一定要清洗干净，用纯净水泡发更好，夏天要放入冰箱冷藏泡发。
*第二天打豆浆的时候，泡豆子的水要扔掉不用。
*花生仁最好选用颜色淡粉的大颗粒花生，小颗粒红色花生含的油脂较多，更适合煎炸食用。防止脂肪含量超标，花生用量不宜过多
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