好的美食离不开好的食材，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的发展在于食材的发展，你平时对食材了解比较多吗？小编特别编辑了“红豆小米江米粥”，相信你能找到对自己有用的内容。
食材明细：
主料：：红豆15g，小米20g，江米15g，
辅料：：水350，
红豆小米江米粥的做法步骤：
1.红豆、小米、江米。
2.红豆、小米、江米洗净，放入炖盅中，加入水，放入电子炖锅中。
3.设定预约3小时，定时炖5小时，炖好后会自动进入保温状态。
4.吃的时候打开锅，取出。
5.搅匀即成。
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桂圆红豆小米粥
食材明细：
主料：：小米100g，桂圆干40g，红豆100g，
辅料：：水适量，
桂圆红豆小米粥的做法步骤：
1.桂圆干洗干净用冷水浸泡30分钟。
2.红豆洗干净用冷水浸泡2个小时。
3.桂圆干连同浸泡桂圆干的水倒入电饭煲内胆。
4.红豆连同浸泡红豆的水倒入电饭煲内胆。
5.再加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上盖，通电煲。
6.1个小时后，将小米洗干净，放入电饭煲一起煲。
7.煲至红豆、小米软烂断电。焖10分钟后即可盛出享用。
小贴士：
1、红豆浸泡后容易熟，口感也更好。
2、粥熟后再焖一会，粥会更稠。
3、喜欢甜口，可以加些冰糖或红糖。
红豆薏米枸杞小米粥
食材明细：
主料：：小米半杯，
辅料：：红豆5g，薏米5g，枸杞5g，
红豆薏米枸杞小米粥的做法步骤：
1.所有米清洗干净加水
2.预约煮粥键
3.成品
黑米红豆小米粥
食材明细：
主料：：黑米适量，红豆适量，小米适量，
辅料：：水适量，
黑米红豆小米粥的做法步骤：
1.红豆，黑米，小米放入容器中。
2.用清水冲洗干净
3.放入电压力锅中加入适量水
4.启动粥汤程序，熟了自动停止。
5.出锅了。
红豆大麦小米粥的做法
周末大鱼大肉吃多了有点油腻，这几天就想吃点清淡薄味的食物。粥真的是早餐和夜宵都可以吃，吃了也不会油腻有负担，而且杂粮粥这种粗粮更是富含大量的膳食纤维，是非常优秀的主食来源。建议大家多食用没去皮的粗粮作物。
材料：
红豆100克，大麦100克，小米30克，，
红豆大麦小米粥的做法的做法步骤：
步骤1，把红豆、大麦、小米隔夜泡发。
步骤2，电饭煲里注入适量的水，我选择的是煲粥的刻度。大家随自己喜好控制水的多少来调节粥的浓稠度。然后按下煲粥模式，耐心等待。
步骤3，电饭煲结束工作，开锅。这款粥是白口的，甜咸可以自己搭配，随心发挥。
红豆米粥
食材明细：
主料：：大米60g，红豆50g，
辅料：：枸杞2g，红枣6个，
红豆米粥的做法步骤：
1.红豆提前泡3个小时。
2.锅中加入适量清水把泡好的红豆倒入锅中煮沸。
3.再加入大米，红枣和枸杞。为防止絮锅盖上锅盖小火煮，直到全部煮烂为止。
4.煮好的粥关火，盛入碗中。
5.成品。
小贴士：
红豆不易煮烂要提前泡几个小时。
小米红豆粽子
食材明细：
主料：：糯米300g，小米250g，
辅料：：红豆200g，
小米红豆粽子的做法步骤：
1.红豆，小米，糯米粉清洗干净，泡三个小时
2.粽子叶清洗干净煮五分钟
3.两个粽子放一起剪掉头部
4.然后卷起来
5.中间包上泡好的米
6.然后头部包好
7.用线轧紧
8.全部做好的
9.大火煮
10.煮好的
11.好吃
12.成品
小贴士：
糯米及红豆需要多泡一时间在包
煮大约两个小时
红豆糯米粥
食材明细：
主料：：红豆适量，糯米适量，
辅料：：小麦适量，红枣适量，粳米适量，枸杞适量，
配料：：红糖适量，
红豆糯米粥的做法步骤：
1.先把小麦放到锅里煮一个钟。
2.然后放红豆，糯米和粳米和小麦一起煮。
3.等糯米和粳米煮开了再放红枣。
4.最后放枸杞。
5.把熬好的粥调入红糖即可。
红豆双米粥
食材明细：
主料：：糯米适量，黑米适量，红豆适量，
辅料：：水适量，
红豆双米粥的做法步骤：
1.取适量的糯米，黑米，红豆
2.泡半小时
3.洗净备用
4.倒入电饭煲，加适量的水，可以参考电饭煲的水位
5.一小时后，美美的红豆香弥漫开来
6.盛出享用！
小贴士：
糖可根据个人口味添加
营养小米粥
食材明细：
主料：：小米适量，
辅料：：红枣3~5颗，枸杞30颗，桂圆3~5颗，
配料：：盐少量，
营养小米粥的做法步骤：
1.准备好材料，将适量的小米放入清水中清洗，挑走杂质
2.准备好枸杞红枣桂圆，量随人而定。喜欢也可以再加上莲子
3.将所有的材料放到炖盅里面，可适量多加点水，因为煮后小米会很粘稠，第二天起床就可以吃啦
小贴士：
可以将小米事先泡一下，这样更容易煮
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