没有好的食材不可能有好的美食，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材文化是美食文化的一大构成，你对食材的看法是怎么样的呢？小编推荐你不妨读一下祛湿解暑 赤豆薏仁绿豆糕，欢迎阅读，希望对你有帮助。
食材明细：
主料：：脱皮绿豆适量，赤小豆适量，薏仁适量，木糖醇适量，
辅料：：黄油适量，
祛湿解暑 赤豆薏仁绿豆糕的做法步骤：
1.脱皮绿豆，最好提前泡一晚，我忘记泡了，就直接拿电压力锅无水模式煮了一下，晾凉压泥，如果想要细腻点就得过筛，图片是没过筛的粗粉，黄油放不沾锅里化开，放入压好的绿豆粉慢火炒，中间加入木糖醇，根据个人情况调配甜度，炒好的粉盛出备用（炒好的粉为什么是散的，这个要说一下，因为是少油少糖，如果想要炒成面团形就要多放黄油和糖浆）
2.薏仁赤豆用电压力锅煮软，晾凉备用
3.准备好材料开始装模具，最底下先铺一层绿豆粉压实，中间夹薏仁红豆压实
4.最上面铺绿豆粉，压实……
5.成品就是这样啦，华丽丽的又健康的小甜点
6.做法非常简单。
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解暑绿豆糕的做法
材料：
绿豆适量，黄油少量，冰糖适量，小米面适量，
解暑绿豆糕的做法的做法步骤：
步骤1，绿豆洗净放入电压力锅
步骤2，把纯牛奶放入电压力锅，像闷干米饭的量，做出来绿豆一粒一粒的。
步骤3，把冰糖打成粉，将糖粉和黄油放入熟了的绿豆里充分搅烂。
步骤4，如果绿豆或许稀，可以放入适量小米面，放入炒锅炒到可以捏成型，把炒好好的绿豆分成30g一个，用月饼模具把绿豆压成型。
步骤5，成型的绿豆饼放入冰箱冷藏一夜即可。
解暑小吃～绿豆糕的做法
真的强烈建议大家买去皮绿豆，自己去皮太费劲了，我弄了两个多小时，已崩溃
材料：
绿豆200g，炼乳30g，白砂糖30g，黄油30g，
解暑小吃～绿豆糕的做法的做法步骤：
步骤1，绿豆用水浸泡一宿，搓去绿皮，搓一会儿接点水，把皮冲出去，直到没有皮为止
步骤2，烧半锅水，把绿豆放在盘子里，水开后上锅，大火蒸20分钟
步骤3，蒸熟的绿豆，加入白糖和炼乳
步骤4，用漏勺压成泥状，喜欢吃细腻的可以用筛网过筛
步骤5，起锅把黄油烧化
步骤6，倒入绿豆泥小火翻炒
步骤7，大概炒一到两分钟，盛出即可
步骤850，g～60g一个，用模具压出形状
步骤9，装盒，冷藏后更佳
解暑小零嘴——daogrs自制绿豆糕
食材明细：
主料：：脱皮绿豆250g，
辅料：：黄油90g，细砂糖70g，麦芽糖50g，
解暑小零嘴——daogrs自制绿豆糕的做法步骤：
1.250克脱皮绿豆加入清水后浸泡过夜。
2.将绿豆淘洗干净。蒸盘上铺上纱布，倒入泡好的绿豆摊开。
3.将G5蒸烤箱的水箱装满水。
4.开启蒸烤箱的蒸功能，100度， 30分钟。
5.将装有绿豆的蒸盘放进蒸烤箱蒸。
6.30分钟后，将蒸好的绿豆取出。
7.将不粘锅烧热，转小火，倒入黄油融化。
8.再倒入绿豆沙，不停翻炒让绿豆沙完全吸收油分。
9.待绿豆沙略干时，倒入麦芽糖和细砂糖。
10.继续不停的翻炒直到能抱成团。
11.将绿豆泥放凉，在模具抹一点点油，将绿豆泥放入模具里压制成形即可。
小贴士：
Tips：将材料过筛，口感会更细腻。
养生功效：绿豆是夏天的宠儿，性味甘凉，清热解毒，素有“济世之食谷”之称。它不仅可以帮助人体补充无机盐，抗菌抑菌，还能降低血清胆固醇。另外，绿豆磷脂中的许多成分有增进食欲的作用，绿豆的有效成分还具有抗衰过敏的作用。除此之外还具有很高的营养价值，每100g的绿豆中约蛋白质22.1g呢！
温馨提示：绿豆性寒，素体虚寒的和脾胃虚寒的人不适合食用哦！
奶香绿豆糕--清甜解暑夏日小点的做法
前几天兴致大发，从网上淘了几个木制中式点心模子（又叫“磕子”？），闲来无事在家做了些点心。初次尝试，虽然成品卖相有诸多不精致，但在制作中深深的体会到一块小小绿豆糕的情怀--在你给模具仔细的刷上油保养时，在你细心的挑掉绿豆皮时，在你慢慢的过筛绿豆沙时，不断的搅拌加热，轻轻的揉搓成团，放在模子里小心填实，翻过来轻轻一磕：一块小巧的，带着花纹的绿豆糕跳到案板上。以前觉得很多事麻烦，但如今觉得其实最重要的价值就埋藏在这一份麻烦中：制作者的细心，耐心，手艺与巧思。一道简单的小点心，几块沉甸甸的木模子，让我美了一个下午，感觉身心是如此放松。晚上大家聚餐时我打包了一盒带到饭局上，连领导都多吃了两块，大赞不甜，口味纯正。开心之余与大家分享制作方法，也许不是最合您的口味，但只要您去做了，您就能像我一样体会到咱们中国传统文化与手艺的精致美好。
材料：
绿豆200g，麦芽糖15g，炼乳15g，黄油30-40g，白砂糖看您喜欢的甜度放入10-30g，，
奶香绿豆糕--清甜解暑夏日小点的做法的做法步骤：
步骤1，绿豆提前一天泡上。小碗里是酥油，印度产的，是黄油精炼而成，也是奶香味。大家用黄油替代是完全可以的。
步骤2，煮绿豆到开花，水要多，大火煮开，绿豆皮浮上之时挑掉。
步骤3，不能完全挑掉绿豆皮也没关系，沥掉水，用搅拌机充分搅成泥，咱们还要过筛。
步骤4，之后就能得到一大碗浓浓的清香的绿豆沙
步骤5，先将酥油（黄油）小火融化，再将绿豆沙倒入锅中，加入麦芽糖炼乳与白砂糖，小火慢慢的不停翻炒，会发现绿豆沙慢慢的变稠
步骤6，最后会发现绿豆沙在翻搅时会自动成团，变结实了，很难搅动，基本就好了。
步骤7，把绿豆糕的模子准备好，有人为了防粘会撒一些熟糯米粉或熟玉米淀粉，我也准备了微波炉叮熟的玉米淀粉，但是试做了一个没有粘模具（也许是我模具保养的好哈哈），就没用到。只是做每一版之前再稍微刷点芝麻油就好了。
步骤8，戴上手套可以防粘，取合适大小的绿豆沙团成团，在模具里轻压，边角填实。多余的可以用刮板或小刀刮掉。
步骤9，翻过来轻轻一磕，一块就做好了。云南天气太干燥，我炒好的绿豆沙忘记盖保鲜膜，一开始取得一块边缘有点干裂了。
步骤10，继续完成，一次可以做六个
步骤11，只能说制作的乐趣盖过一切。。。当然味道也是非常非常好的。没有任何添加剂，糖精，香精，就是绿豆的清甜和淡淡的奶香。过筛的绿豆沙细腻无比，虽然比买那些脱壳绿豆制作麻烦一些，但我们是“绿豆糕”，不是“黄豆糕”啊～脱壳绿豆做出来是黄色的。
步骤12，谢谢大家的观看！
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