不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，食材决定了美食文化的高度的深度，你对哪些食材情有独钟呢？经过搜索整理，小编为你呈现“冰糖绿豆苋菜安神粥”，请收藏好，以便下次再读！
食材明细：
主料：：粳米100克，绿豆50克，苋菜50克，
辅料：：冰糖10克，
冰糖绿豆苋菜安神粥的做法步骤：
1.准备食材
2.把绿豆、粳米淘洗干净，绿豆清水浸泡3小时以上，粳米浸泡半小时
3.苋菜洗净，切5厘米长的段
4.锅中放入1500克的清水，放入绿豆、粳米开启煮粥程序
5.待米熟豆烂，放入苋菜和冰糖，再煮上10分钟即可
小贴士：
1、 此为适合夏季的安神粥
2、 绿豆要先浸泡一下，会很好熟
3、 苋菜和冰糖易熟，最后放入即可
4、 苋菜属于喜光的感光性蔬菜，食用后不易长时间在阳光下暴晒
97msw.cOm延伸阅读
绿豆冰糖粥
食材明细：
主料：：糯米60克，绿豆30克，干百合20克，
辅料：：冰糖适量，
绿豆冰糖粥的做法步骤：
1.准备食材
2.将绿豆、糯米、百合都洗净，用清水浸泡，其中糯米、绿豆浸泡3小时以上
3.米家电饭煲内放约1000克开水，放入浸泡好的绿豆、糯米
4.点击手机开始烹饪图标进行煲粥
5.放入百合再续煮10分钟，最后加入冰糖化开即可
小贴士：
1、绿豆、糯米适合提前浸泡，最好能达3小时左右
2、在煮开锅后再下入百合
3、冰糖在最后添加即可
4、煮粥用开水，可避免米粒粘锅
苋菜粥
食材明细：
野苋菜150克，粳米100克
苋菜粥的做法步骤：
1. 将新鲜苋菜去根，洗净，切细；
2. 与粳米同煮粥。
用法：可供早、晚餐或作点心服食。
小贴士：
1.清热解毒，抗菌止痢。2.适用于老年人急慢性细菌性痢疾和肠炎等。3.脾虚便溏者不宜多服。腹泻痢疾调理药膳野苋菜：苋菜禁忌与甲鱼、龟肉同食。 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
陈皮冰糖绿豆粥的做法
炎热的夏天，陈皮绿豆粥做起来。。。清热、去火、利湿、解暑、开胃~~~
材料：
绿豆1小碗，冰糖一大块，陈皮丝10根，大米小半碗，水适量，，
陈皮冰糖绿豆粥的做法的做法步骤：
步骤1，把绿豆、大米、陈皮洗净放进压力锅，同时把冰糖丢进锅内。
步骤2，加上比食材多3倍的清水，遮上锅盖，通电源，按煮豆类键。电压力锅开始工作。（过程30分钟）
步骤3，时间到后提示声响，切掉电源。别急着打开盖子，自然焖30分钟左右效果最佳，开盖后用勺子搅拌均匀。
步骤4，舀起即可食用
步骤5，配一块芝麻饼和几粒腰果开动咯~
步骤6，喜欢吃冰镇的可以放进冰箱冰冻一会再食用也是极好的~~
感谢您阅读“97美食网”的《冰糖绿豆苋菜安神粥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了绿豆酥专题，希望您能喜欢！
