食材文化是我国美食文化的重要组成部分，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。没有食材文化，就没有美食文化，你见过哪些低中高食材呢？小编花时间专门编辑了红糖甜糕，请阅读，或许对你有所帮助！
食材明细：
主料：：米粉120克，红糖200克，水750ml，马蹄粉3勺，糯米粉1勺，盐3克，葡萄干10克，
红糖甜糕的做法步骤：
1.粉类材料加250水混合均匀
2.一半红糖，盐，剩余的水倒入锅中
3.煮开红糖水
4.倒入混合好的米浆中
5.米浆隔热水打成糊状
6.分一半米浆倒入剩余红糖拌匀（有些小颗粒蒸完后更香）
7.倒入1/3容器的白浆（容器可以小一点，有茶碗什么的更好）
8.再倒入黑浆，放入葡萄干，放桌上摔一摔让浆结合的更好。葡萄干用筷子稍微戳一戳不会掉
9.放入蒸锅大火25-30分钟
10.蒸熟出来放凉
11.整个都倒扣过来了
12.正反面，切成块，开吃！
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红糖油糕
食材明细：
主料：：年糕6块，红糖2茶匙，
辅料：：食用油适量，
红糖油糕的做法步骤：
1.准备好食材。
2.红糖加小半碗开水融化备用。
3.不粘锅倒入适量食用油，加热，大约六成热的时候放入年糕，中小火慢煎。
4.中途不断翻面，以防焦糊。
5.煎至两面金黄捞出。
6.倒出多余的油，再放入炸好的年糕。
7.倒入红糖水，中小火慢慢收汁，使年糕上裹满红糖汁，年糕变软粘稠即可。
8.很香，黏糯，甜而不腻...
9.不错的早餐...
小贴士：
年糕要中小火慢煎，大火容易焦糊
没有红糖也可以用白糖，一样好吃
最后收汁的时候要留一点汤汁，裹在年糕上更好吃
红糖马拉糕
食材明细：
主料：：低筋面粉150，红糖75g，鸡蛋2个，牛奶100g，
辅料：：无盐黄油25g，黑芝麻适量，泡打粉8g，
红糖马拉糕的做法步骤：
1.将低粉和泡打粉过筛至盆中。
2.准备红糖、鸡蛋、牛奶、软化的黄油。
3.将鸡蛋打散。
4.倒入牛奶。
5.倒入红糖。
6.搅拌均匀。
7.倒入低粉和泡打粉。
8.搅拌至无干粉后，倒入黄油。
9.搅拌至细腻状。
10.准备一个辅上油纸的模具，倒入红糖面糊。
11.均匀的在面糊表面撒上黑芝麻，静置15分钟。
12.锅中烧开水后，入锅蒸，用保鲜膜盖住膜具，防止水份滴入马拉糕表面，会造成凹凸不平。因为保鲜膜用完了，改用锡纸，大火蒸30分钟，水份一次加够，中途不能开盖。
13.时间到后关火，先静待5分钟后再开盖，防止面皮回缩。
14.切开，非常香甜松软的红糖马拉糕，喜欢不妨一试。
红糖炒糕
食材明细：
主料：：年糕1个，
辅料：：红糖适量，花生油适量，
红糖炒糕的做法步骤：
1.将年糕拿出解冻
2.切成合适大小的块，切块切片取决于个人
3.锅内倒油烧至8成热
4.倒入切好的年糕
5.转小火慢慢翻炒
6.倒入适量红糖
7.用铲子不停的来回翻炒年糕
8.使其均匀裹上红糖即可
9.盛出即可食用
小贴士：
①炒年糕要多放点油，这样年糕既不会粘锅又爽口
②红糖不要放早了不然会炒焦，也不宜放多，容易过甜且颜色偏深不好看
红糖枣泥糕
食材明细：
主料：：普通面粉2碗，
辅料：：大枣20颗，红糖1块，酵母粉1勺，牛奶2袋，
红糖枣泥糕的做法步骤：
1.大枣要去核
2.打汁机内倒入1袋牛奶，放入去核大枣打泥
3.将打好的枣泥倒入碗中
4.将红糖稍切成小块，小锅内倒入剩余牛奶放入红糖，微火烧热牛奶待红糖融化
5.面粉内加1勺酵母粉拌匀，倒入打好的枣泥和融化的红糖牛奶
6.揉成面团醒面10分钟，继续反复揉至面团光滑待发
7.放置高压锅内压盖需1小时40分钟，最小火两面烤制，中途需20分钟转锅一次，不能压阀
暖暖的甜：红糖红枣蒸糕的做法
红糖、红枣=补血、养颜。这两样都含有丰富的营养，具有补血、活血、抗氧化作用，二者相加，更是无敌美味与营养。夏季湿热，降温不宜又反而最容易着凉，感冒头晕虚弱，如果是女性再遇到不舒服的那几天，真是说不出的难受。快来块红糖红枣蒸糕补充点能量吧，加速血液循环、增加血容量成分，刺激机体造血功能，给皮肤也充入些营养、氧气、水份和红润。
材料：
红枣（去核后）70g，红糖70g，水230g+，面粉200g，酵母粉4g，熟芝麻或核桃仁等15g，
暖暖的甜：红糖红枣蒸糕的做法的做法步骤：
步骤1，将红枣去核切碎。
步骤2，我用的是上好的老黑红糖，像砖块一样那种，切碎备用。
步骤3，加入水将红糖边熬边搅，直到红糖全部溶化。
步骤4，再加入切碎的红枣，继续小火熬煮，红枣煮软即可。离火晾凉，用手摸盆底感到温热不烫手。
步骤5，一定要将熬好的红糖红枣水晾至温热，大约40度以下，否则酵母会因温度过高而失去活性。将面粉和酵母加入，搅拌均匀。想要营养更丰富些就再加点芝麻，黑白芝麻都可以。还可以放核桃仁等，随你喜欢。
步骤6，搅匀后形成较稀软、放倒盆子能勉强流动的面糊状态，如果水份不够可以少量加入，边搅拌边看状态再决定是否需要再加。不同品牌不同系列的面粉含蛋白质或筋度也都不同，因此吸水量也会不同，我用的面粉筋度较高，所以吸水量会比较高，我又加入了40g的水，搅匀才形成这样的状态。
步骤7，准备模具，我用的是6寸活底蛋糕模，比着模具的活底剪一块油纸铺在底部，为了脱模更容易些。如果没有这样的蛋糕模也可以用瓷碗或不锈钢盆，瓷碗也不容易粘，但这个量需要至少6寸的大腕或盆，如果用盆，最好底部也能垫一块油纸。
步骤8，将搅拌好的面糊倒入模具，把表面弄平。
步骤9，盖上保鲜膜放入温暖的地方发酵，夏季不开空调，室温能达到28度以上就可以，如果是冬季可以放入烤箱发酵，没有烤箱也可以在蒸锅烧热水，然后放入蒸锅利用锅内的热气发酵。发酵至模具9成满，时间根据具体情况而变化，我夏季室温发酵用了50分钟。
步骤10，放入蒸锅，从水烧开后计时25分钟即可出锅。出锅后不要着急脱模，如果表面有多余的蒸馏水需要控出，然后自然晾凉，边颠簸边转一圈模具，就可以轻松脱模了。
步骤11，刚脱模还有点黏手，稍微晾一会儿就好了，切开吃一块，那份香甜……
红糖银耳甜汤
食材明细：
主料：：红糖1大勺，银耳半朵，红枣6个，桂圆干5个，枸杞子1小把，山楂干少许，
辅料：：水适量，黑加仑葡萄干几个，蜂蜜适量，
红糖银耳甜汤的做法步骤：
1.提前浸泡银耳。把银耳的耳根朝上，使银耳完全浸入常温的水中，泡3-4个小时，到颜色变浅，体积膨胀舒展开就可以了。
2.先把除银耳之外的所有食材浸泡清洗一下。尤其是枸杞子干、黑加仑干、红枣等在晾晒干制的时候，表面褶皱里容易夹杂灰尘和杂质。
3.开始煮了。把银耳底部的硬蒂剪掉，撕成小块，和其他食材一起放入砂锅中。
4.倒入适量清水，加入红糖。糖量要逐次少量添加，不要一下子加太多。
5.接下来开始盖上盖子，小火煮四五十分钟就可以啦。
小贴士：
1. 有人觉得用热水泡银耳比较快，其实滚水会影响银耳的口感，并不可取。另外，银耳最好不要长时间（隔夜或几天）泡发，水中滋生的细菌很容易使银耳变质。我就看过有人因为吃了泡发几天的变质木耳，而进了重症监护室的新闻。所以最好每次只泡发当次要用的量。
2. 和银耳相比，丑耳更容易煮得粘稠，至于抗氧化，防止黑色素沉积，所含的维生素和植物胶质，二者相差无几，选哪种就看个人喜好了。
3. 因为炖煮的时间比较久，为了怕忘记关火，我用的是能定时关闭的电磁炉来煮砂锅。在砂锅底部加一个金属片导热，就可以放在电磁炉上来用了。如果想吃口感粘稠的银耳，也可以提前把它单独水煮半小时左右。
4. 红糖是将蔗汁放入大锅内熬煮结晶，然后捣碎成颗粒状的砂糖。它含有甘蔗汁全部营养素及矿物质，甜度比白砂糖和糖粉都低，还有一种独特的风味。我们常吃的银耳羹一般用冰糖来搭配，其实用红糖也很不错。
5.枸杞子可以在关火前再放，也可以一开始煮的时候放。煮好后可以尝一下口感，如果不够甜，加一勺蜂蜜搅匀，不但更甜更滋润，还能起到缓解痛经的作用。
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