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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材的发展推动着美食文化的发展,你是食材达人吗?小编特别从网络上整理了#信任之美#金针菇海鲜炖豆腐,但愿对你的学习工作带来帮助。

食材明细:

主料::豆腐600克,笔管鱼3条,香菜1棵,金针菇1包,

辅料::油适量,盐适量,葱适量,

#信任之美#金针菇海鲜炖豆腐的做法步骤:

1.豆腐切小块。

2.金针菇洗净剪断。

3.笔管鱼洗净剪成段。

4.锅里油热加入葱花炒香。

5.加入豆腐小心翻炒。

6.加入适量水。

7.加入金针菇炖煮。

8.煮至汤汁浓稠加入笔管鱼翻炒几下。

9.笔管鱼熟透后关火,加入香菜,盐调匀即可。

小贴士:

加入豆腐后小心翻炒,以防豆腐炒碎了。

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#信任之美#金针菇汤


食材明细:

主料::金针菇1包,葱适量,鸡蛋1个,

辅料::油适量,盐适量,香菜适量,

#信任之美#金针菇汤的做法步骤:

1.金针菇剪掉根部,洗净切段。

2.葱,香菜洗净切碎备用。

3.锅里油热加入葱花炒香。

4.加入金针菇翻炒几下。

5.加入适量水炖煮。

6.开锅后1分钟左右,加入蛋液搅拌至蛋液熟透。

7.最后加入盐调匀出锅。

小贴士:

简单易做,味道鲜美。

#信任之美#金针菇番茄炒蛋


食材明细:

主料::番茄2个,金针菇1包,鸡蛋2个,

辅料::油适量,盐适量,

#信任之美#金针菇番茄炒蛋的做法步骤:

1.鸡蛋打散备用。

2.番茄洗净去皮切块。

3.金针菇剪掉根部,洗净。

4.鸡蛋炒至凝固。

5.不粘锅倒入油,热后加入葱花炒香。

6.加入番茄按压煸炒。

7.加入金针菇翻炒。

8.炒至番茄断生,加入鸡蛋。

9.加入香菜段翻炒。

10.关火加入盐调味即可。

小贴士:

炒鸡蛋最好用不粘锅,不会粘锅。

#信任之美#金针菇培根卷


食材明细:

主料::金针菇适量,培根适量,

辅料::生抽适量,蚝油适量,糖适量,

#信任之美#金针菇培根卷的做法步骤:

1.金针菇剪掉根部洗净,培根一条分2半。

2.取适量金针菇用培根卷住。

3.用牙签从中间插入,固定住。

4.热锅,不需要放油,放入培根卷煎熟,中火煎。ps.由于培根煎的时候会出油,一开始就不用放油啦。如果是里脊肉或者豆腐皮,一开始要倒少许油。

5.一面煎金黄,翻面煎另一面,两面都金黄色就ok啦!口味清淡的即可出锅,撒黑胡椒和白芝麻即可开动。

6.更带味的是:两面煎黄后,加入生抽3勺、耗油1勺、白糖半勺、清水2勺,调料汁倒入锅内,再烧1-2分钟即可出锅。

7.美味即成!更多趣味横生,脑洞大开营养餐,关注微信公众号:yzmmfood。

小贴士:

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#信任之美#鲜虾金针菇


食材明细:

主料::鲜虾适量,金针菇适量,

辅料::生抽适量,蚝油适量,胡椒粉适量,

#信任之美#鲜虾金针菇的做法步骤:

1.鲜虾洗净剔除虾线

5.出锅后把调好的生抽均匀洒在鲜虾上,金针菇有虾的味道

小贴士:

简单方便,很好做,!下次一定每个步骤都拍图

#信任之美#香烤金针菇


食材明细:

主料::金针菇500克,食用油20克,剁椒1大勺,香葱少许,烧烤料适量,

辅料::大蒜瓣5瓣,蚝油2大勺,糖1小勺,盐适量,

#信任之美#香烤金针菇的做法步骤:

1.金针菇洗净去根用手撕开,排入铺了锡纸的烤盘内。

2.放进烤箱(东菱烤立方)烘烤8分钟(烤箱无需预热)。

3.烤制期间准备调料。大蒜剁成蒜末,小葱切成葱花,其他调料也备好。

4.取出金针菇,倒掉水分。

5.蚝油、盐、食用油、蒜末、烧烤料、再放少许黑胡椒碎,放碗内搅拌均匀。

6.淋在金针菇上。

7.浇上剁椒酱。

8.放入预热好的烤箱中层上下火200度烘烤10分钟,出炉撒上香葱碎即可。

小贴士:

1、第一次烤出的水分要倒掉,不然会影响味道。
2、烧烤料和蚝油内都含有盐分,放盐要适量。

#信任之美#金针菇拌猪耳


食材明细:

主料::卤猪耳1只,黄瓜半根,金针菇1小把,香菜2棵,

辅料::泡椒2只,蒜1瓣,鲜味酱油2汤匙,陈醋1汤匙,芝麻油1汤匙,红油1汤匙,盐少许,

#信任之美#金针菇拌猪耳的做法步骤:

1.备好材料

2.猪耳朵切薄片

3.黄瓜切丝,香菜切段,备好蒜末泡椒

4.金针菇切去根部,用沸水焯烫至软,浸入冷水过凉

5.将黄瓜丝与挤干水分的金针菇放入盘中,再放入切片的卤猪耳

6.把蒜末泡椒稍炒香一下,调入芝麻油、红油、陈醋、酱油和盐

7.把调味倒入盘中,放入香菜,充分拌匀就可以啦

小贴士:

1. 猪耳要注意尽量切薄片,买切好的更方便啦。
2. 调味料可根据个人口味和习惯来调配。

#信任之美#剁椒炒金针菇


食材明细:

主料::金针菇300克,剁椒100克,

辅料::花生油3ml,盐2克,生抽1ml,香葱5克,

#信任之美#剁椒炒金针菇的做法步骤:

1.准备好金针菇,用刀切去头部;

2.金针菇手撕开,清水浸泡3分钟;

3.捞出沥干水待用;

4.热锅,倒油,放入剁椒爆香;

5.加入金针菇翻炒;

6.放生抽、盐翻炒均匀,起锅前放一点葱即可;

小贴士:

1.金针菇要一根一根撕开,才能洗净;
2.金针菇炒的时候有水份出来不需要加水;

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