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食材指制作食物时所需要使用的原料,地方美食的差异往往就是食材的差异。没有食材文化,就没有美食文化,对于食材你知道的有哪些呢?小编特地为你收集整理“缓解疾病豆浆---双麦豆浆”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细:

主料::燕麦20克,荞麦20克,黄豆10克,

缓解疾病豆浆---双麦豆浆的做法步骤:

1.准备好所有的食材。

2.所有的食材用清水浸泡15分钟。

3.洗净的食材倒入豆浆机中。

4.加入所需量的清水。

5.加盖按下干豆功能键。

6.煮好的豆浆倒出,无需过滤,糖也可随意添加。

小贴士:

粗豆浆无需过滤,香滑适口。

糖可随意,不加也可。

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缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆


食材明细:

主料::紫米40克,花生米20克,黄豆10克,

辅料::白糖适量,

缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆的做法步骤:

1.准备好所有的食材。

2.花生和黄豆用清水浸泡15分钟。

3.紫米也用清水浸泡。

4.把泡过的花生和紫米倒入豆浆机中。

5.再倒入淘洗干净的紫米。

6.加入所需量的清水。

7.加盖按下干豆功能键。

8.煮好的豆浆加入白糖调味即可饮用。

小贴士:

此浆无需过滤。

糖也可随意添加。

缓解疾病豆浆---椰梨汁豆浆


食材明细:

主料::黄豆50克,雪梨1个,椰子粉20克,

缓解疾病豆浆---椰梨汁豆浆的做法步骤:

1.准备好所有的食材。

2.黄豆用清水浸泡15分钟。

3.雪梨去皮切块。

4.把泡洗过的黄豆倒入豆浆机中。

5.再倒入梨块。

6.加入椰子粉。

7.加入所需量的清水。

8.加盖子按下干豆功能键。

9.煮好的豆浆过滤一下即可饮用。

小贴士:

此豆浆梨肉和速溶椰子粉都有些许甜味,所以不用加糖,口感清香甘甜。

缓解疲劳豆浆---葡萄干豆浆


食材明细:

主料::黄豆50克,

辅料::葡萄干10克,

缓解疲劳豆浆---葡萄干豆浆的做法步骤:

1.准备好食材。

2.葡萄干和黄豆分别用清水浸泡30分钟。

3.泡过的黄豆倒入豆浆机中。

4.泡过的葡萄干冲洗干净倒入豆浆机中。

5.加入所需量的清水。

6.加盖按下湿豆功能健。

7.煮好的豆浆过滤一下即可饮用。

小贴士:

此浆无需加糖,葡萄干带有淡淡的酸甜味。

缓解疲劳豆浆---咖啡豆浆(1)


食材明细:

主料::黄豆50克,速溶咖啡3小袋,

辅料::白糖适量,

缓解疲劳豆浆---咖啡豆浆的做法步骤:

1.准备好所有的食材。

2.黄豆用清水浸泡30分钟。

3.泡好的黄豆放入豆浆机中。

4.加入适量的清水。

5.倒入速溶咖啡。

6.加盖按下干豆功能键。

7.煮好的豆浆过滤一下。

8.再调入适量的白糖即可饮用。

小贴士:

如果豆浆机没有干豆功能,黄豆要浸泡3-5个小时再用。

白糖量可随意。

果麦豆浆


食材明细:

主料::黄豆80克,

辅料::熟核桃仁一个,苹果半个,即食燕麦片2勺,葡萄干一勺,

配料::白糖1勺,

果麦豆浆的做法步骤:

1.黄豆浸泡5小时以上,用豆浆机打豆浆

2.碗中放即食麦片

3.苹果切小块

4.核桃仁切碎

5.葡萄干冷开水过一下

6.豆浆机豆浆熟后用滤网过滤

7.过滤好的豆浆导入放麦片的碗,分别加入白糖,葡萄干,苹果,最后加核桃仁,稍稍搅拌即可

8.口感丰富,味道香甜

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