食材明细:
主料::紫米40克,花生米20克,黄豆10克,
辅料::白糖适量,
缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.花生和黄豆用清水浸泡15分钟。
3.紫米也用清水浸泡。
4.把泡过的花生和紫米倒入豆浆机中。
5.再倒入淘洗干净的紫米。
6.加入所需量的清水。
7.加盖按下干豆功能键。
8.煮好的豆浆加入白糖调味即可饮用。
小贴士:
此浆无需过滤。
糖也可随意添加。
食材明细:
主料::黄豆50克,雪梨1个,椰子粉20克,
缓解疾病豆浆---椰梨汁豆浆的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.黄豆用清水浸泡15分钟。
3.雪梨去皮切块。
4.把泡洗过的黄豆倒入豆浆机中。
5.再倒入梨块。
6.加入椰子粉。
7.加入所需量的清水。
8.加盖子按下干豆功能键。
9.煮好的豆浆过滤一下即可饮用。
小贴士:
此豆浆梨肉和速溶椰子粉都有些许甜味,所以不用加糖,口感清香甘甜。
食材明细:
主料::黄豆50克,
辅料::葡萄干10克,
缓解疲劳豆浆---葡萄干豆浆的做法步骤:
1.准备好食材。
2.葡萄干和黄豆分别用清水浸泡30分钟。
3.泡过的黄豆倒入豆浆机中。
4.泡过的葡萄干冲洗干净倒入豆浆机中。
5.加入所需量的清水。
6.加盖按下湿豆功能健。
7.煮好的豆浆过滤一下即可饮用。
小贴士:
此浆无需加糖,葡萄干带有淡淡的酸甜味。
食材明细:
主料::黄豆50克,速溶咖啡3小袋,
辅料::白糖适量,
缓解疲劳豆浆---咖啡豆浆的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.黄豆用清水浸泡30分钟。
3.泡好的黄豆放入豆浆机中。
4.加入适量的清水。
5.倒入速溶咖啡。
6.加盖按下干豆功能键。
7.煮好的豆浆过滤一下。
8.再调入适量的白糖即可饮用。
小贴士:
如果豆浆机没有干豆功能,黄豆要浸泡3-5个小时再用。
白糖量可随意。
食材明细:
主料::黄豆80克,
辅料::熟核桃仁一个,苹果半个,即食燕麦片2勺,葡萄干一勺,
配料::白糖1勺,
果麦豆浆的做法步骤:
1.黄豆浸泡5小时以上,用豆浆机打豆浆
2.碗中放即食麦片
3.苹果切小块
4.核桃仁切碎
5.葡萄干冷开水过一下
6.豆浆机豆浆熟后用滤网过滤
7.过滤好的豆浆导入放麦片的碗,分别加入白糖,葡萄干,苹果,最后加核桃仁,稍稍搅拌即可
8.口感丰富,味道香甜
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