食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材感兴趣吗？由此，有请你读一下以下的“厨房小白都会做的—奥利奥木糠杯”，更多相关信息请继续关注本网站。
食材明细：
主料：：淡奶油200ml，炼乳30g，奥利奥饼干适量，
辅料：：蓝莓适量，
厨房小白都会做的—奥利奥木糠杯的做法步骤：
1.准备好材料
2.准备适量奥利奥饼干，也可以用玛利亚（消化饼干）
3.扭一扭，将两片饼干分离
4.刮去中间奶油部分，留饼干备用
5.饼干放入保鲜袋中，用擀面杖敲碎，尽量敲细一点，这样装饰起来才更好看
6.接下来制作奶油部分，200ml淡奶油，先用电动打蛋器打发至有淡淡纹路
7.加入30g炼乳
8.继续打发到有明显纹路的时候就可以啦
9.打发好的淡奶油放入裱花袋中备用
10. 找一个胖胖的玻璃杯，底部铺入一层饼干碎
11.用擀面杖压实
12.接下来一层奶油，一层饼干碎，正在减肥的小厨可以把奶油部分替换成酸奶，低脂营养。
13. 我喜欢蓝莓和奶油搭配，所以在其中一层加了蓝莓，这样奶油不会那么腻
14.最上面一层用饼干碎哦
15.最后来片薄荷叶装饰
16.一口吃下去满满的幸福感。关键是制作简单呀，厨房小白都会做。
小贴士：
更多视频教程 欢迎骚扰 微博/微信公众号：柒点食分
97msw.Com扩展阅读
奥利奥草莓木糠杯
食材明细：
主料：：淡奶油80ml，奥利奥饼干1条，草莓酱30克，糖粉10克，
奥利奥草莓木糠杯的做法步骤：
1.一包奥利奥饼干，去掉夹心。
2.放入保鲜袋中，多套几个袋子。
3.用擀面杖碾压成细末备用。
4.取出冷藏的淡奶油，置于器皿中。
5.加入糖粉和草莓酱一同打发至9分。打到奶油变得厚重，纹路清晰不易消散，提起打蛋器会有个三角形尖尖。
6.将打好的奶油放入保鲜袋，尖头的地方剪个小洞。就是个简易的裱花袋了。
7.杯底放一层饼干屑，再抹一层奶油。
8.一层一层间隔着将杯子装到8分满。
9.木糠杯完成，放入冰箱冷冻一晚。
10.也可用其他饼干代替，这是我用玛丽饼干压碎做的，也非常好吃～
#信任之美#奥利奥木糠杯
食材明细：
主料：：奥利奥饼干碎200克，淡奶油200克，
辅料：：炼奶少许，
#信任之美#奥利奥木糠杯的做法步骤：
1.准备材料
2.把奥利奥饼干碎倒进料理机打成粉
3.淡奶油打发至6-7成发时加少许炼乳
4.打发至8-9成发纹路清晰就可以了
5.把奶油装进裱花袋
6.杯底先倒入饼干粉，用勺子压平
7.挤入打发的淡奶油
8.再倒进饼干粉压平，至填满，最后一层是饼干粉
奥利奥酸奶木糠盆栽
40度的高温，真心不想出门，躲在空调屋里就不想出来，正好昨天做了酸奶，今天就玩起这个小盆栽。小盆栽是不是好可爱，买来这个小盆栽盆本想做慕斯蛋糕，一直懒，没动手，呵呵今天就用酸奶做了奥利奥木糠杯吧。
说起酸奶，我家都是自己做，已经很久没买外面的了。想想传说中的皮鞋酸奶都恶心，传言是不是真的，咱也管不了。还是谨慎点好，自己在家制作酸奶吧。。。以前我做酸奶只用牛奶盒菌粉。今天我特意添加了100克淡奶油，是酸奶的口感更佳香甜润滑了。营养价值也得到了提升。
酸奶对人体有诸多的益处：酸奶中含有大量的活性乳酸菌、钙质和丰富的维生素b族，不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘，更能活化免疫系统、降低胆固醇、减少妇女疾病等，可谓是最天然的保健食品。
超可爱的奥利奥酸奶木糠盆栽
主料；牛奶800毫升，淡奶油100毫升，奥利奥饼干80克。
辅料；普泽益生菌1小袋，白糖适量。
奥利奥酸奶木糠盆栽的做法
1、准备好做酸奶的食材。
2、将200克室温牛奶，倒入酸奶机内桶中。
3、加入白糖和菌粉，搅拌均匀至白糖融化。
4、再加入600毫升牛奶盒100毫升淡奶搅拌均匀。
5、盖好盖子。
6、将内桶装入酸奶机中接通电源。酸奶机工作6小时候放入冰箱冷藏。
7、取出冷藏好的酸奶。
8、把奥利奥饼干掰开，馅料和饼干分离。
9、将准备好的绿植，插入吸管中。
10、将花盆的底部放入一片饼干。
11、剩余的奥利奥饼干放入破壁机中。
12、接通电源，设置研磨程序，1秒搞定。
13、在花盆中加入一大勺酸奶。
14、放入一片饼干馅。
15、撒上一层奥利奥饼干沫。
16、再加入一大勺酸奶。
17、再加入一层饼干沫。
18、将处理好的绿植插入花盆中即可。
美食小贴士：加入一小部分淡奶口感更润滑，根据自己的口味来添加糖。花盆要提前清洗干净。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效
奥利奥木糠杯网红美食我来做的做法
简单的材料，简单的做法，就能完美的搭配出一款甜品。非常适合烘焙无能的宝宝们。看似其貌不扬的木糠杯，但是味道确异常出彩，研磨成粉的奥利奥加上细腻的奶油，香甜不腻，就连我这个不太喜欢的奶油的人都能轻松吃完一杯。参与活动:#网红美食我来做#
材料：
奥利奥饼干碎100克，淡奶油180克，炼乳25克，表面装饰：，薄荷叶适量，MINI奥利奥饼干适量，
奥利奥木糠杯网红美食我来做的做法的做法步骤：
步骤1，奶油加入炼乳打发至9分
步骤2，打发好的奶油装入裱花袋备用。
步骤3，取一个木糠杯底部先放入一层奥利奥碎
步骤4，然后挤入奶油，依次重复这两个步骤做到杯子顶部即可
步骤5，最后表面装饰随心发挥就可以啦。
喜欢《厨房小白都会做的—奥利奥木糠杯》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了奥比岛食材专题，希望您能喜欢！
