俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的大量篇幅就是食材，哪些食材让你感兴趣？为此，小编特意呈上“带着美味便当和宝宝去踏春吧！”，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
食材明细：
主料：：海苔整张、末、条，虾5只，鸡蛋2个，奶酪2片，草莓适量，小西红柿适量，
辅料：：葡萄适量，巧克力可溶豆一袋，彩色糖粒适量，米饭2大碗，胡萝卜1/4个，香油适量，盐适量，
带着美味便当和宝宝去踏春吧！的做法步骤：
1.准备的材料
2.鸡蛋煮熟
3.虾去线煮熟
4.米饭加入盐和香油准备做饭团
5.用饭团模具做好卡通饭团
6.用海苔做表情装饰
7.胡萝卜切丁，用香油和盐炒熟
8.米饭加入海苔末、胡萝卜和香油
9.做二种饭团，一种用海苔丝包，一种是单纯饭团
10.用奶酪做形后装饰饭团，眼睛也是海苔末
11.鸡蛋装入模具，保证它的干净
12.水果用签子插好备用
13.果裹一层巧克力，再裹一层彩色糖粒
14.准备好的所有美味食物放入自己喜欢的便当盒就可以啦！
15.完成，可以出发啦
小贴士：
小贴士
1、盐的量没有写，按自己模具的需求来做，切记不要给宝宝的饭团太盐哦！
2、这里用的海苔末是买的包装袋内的炒熟的有芝麻有盐的海苔末！
3、水果选择自己喜欢的，形状允许的就可以！
4、宝宝不易吃太多的甜食，所以出门带的巧克力糖果不要太多哦！
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宝宝便当
食材明细：
主料：：水煮蛋适量，胡萝卜适量，米饭适量，生菜适量，煎蛋适量，青瓜适量，肉松适量，火腿适量，紫薯适量，
辅料：：沙拉酱适量，胡椒粉适量，盐适量，
宝宝便当的做法步骤：
1.米饭煮熟，加点盐和寿司醋，放凉。
2.紫薯和鸡蛋一起放锅里煮熟。
3.再拿一个鸡蛋，煎成蛋皮
4.紫薯去皮，加入撒拉酱搅拌成泥，喜欢沙拉酱的可以多放点
5.把水煮蛋去皮后用刀子在蛋白划出形状，再慢慢打开鸡蛋，蛋白不要弄破
6.把蛋黄小心挖出来，加入胡椒粉和沙拉酱搅拌，这个我特别喜欢吃，哈哈
7.搅拌好的蛋黄装进裱花袋，待会挤回蛋白里面去。这个可以单独做一道菜哦，很好吃
8.开始做形状啦，米饭稍微也可以加点沙拉酱，做成人头，然后把蛋皮稍微切点卷起成衣服，上面的蛋皮做帽子，把生菜先摆进饭盒，然后放入宝宝的饭团，把紫薯塞进衣服里，变成打底衣，哈。头顶加上芝麻肉松番茄酱点缀，海苔当眼睛，火腿当嘴巴，胡萝卜当领结花朵，左右两边放入水煮蛋白，裱花袋的蛋黄挤进去，再加胡萝卜火腿笑脸点缀
9.搞定啦。
爸爸去哪儿便当
爸爸去哪儿便当
食材：米饭200g
青豆玉米混合菜50g
彩椒粒50g
黄瓜丁50g
鸡蛋一只
彩色玉米50g
大虾3只
奶酪片1片
海苔、西兰花、胡萝卜片、生菜、奇异果、食盐、鸡粉适量。
爸爸去哪儿便当的做法
1、准备好食材。
2、海苔比着油纸切出图案后粘在奶酪片上。
3、炒锅放油，油热后放入青豆玉米混合菜和彩椒粒、黄瓜丁一起翻炒至8成熟，加入适量食盐、鸡粉出锅。
4、鸡蛋加少许食盐打散。
5、不粘锅抹少许油倒入蛋液后摊成蛋饼，带下面凝固时开始向上卷成蛋卷。
6、锅里加适量水先将玉米煮熟。
7、接着水里加少许食盐将西兰花和胡萝卜片焯熟。
8、最后将大虾在淡盐水里煮熟。
9、胡萝卜片切成花朵备用。
10、最后将奇异果去皮切片，所有的米饭、菜等装入便当盒即可。
美食小贴士
水果要放在没有油的地方，或者用生菜将水果和菜隔开，如果要带出去则需要所有的饭盒菜彻底凉透才能装盒，否则容易变质，之前可以将便当盒用醋处理一下。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
美味便当
食材明细：
主料：：鸡蛋3个，冷冻牛肉丸8个，米饭1碗，
辅料：：紫菜适量，肉松适量，火腿适量，青瓜适量，应季水果适量，果汁适量，
美味便当的做法步骤：
1. 鸡蛋打散摊成鸡蛋饼，卷起切段，用卡通叉固定。冷冻牛肉丸入烤箱375华氏10-12分钟，也可以盖上保鲜膜微波加热。
2.米饭揉成饭团。紫菜用剪刀剪出熊猫的造型，贴在饭团上。用保鲜膜包一会儿，使紫菜软化定型。多出来的饭团裹上切碎的肉松，做成肉松饭团（可以在饭团里夹芝士粒，小盆友会更喜欢?）。火腿片卷成卷、青瓜切丁，用牙签串起来。草莓和蓝莓洗净
3.哥哥和妹妹每人一份?。
炙子烤肉，带着老北京的味道去春游 带着美食去踏青的做法
在北京吃羊肉是有传统的，最有名要属铜锅涮肉，但要说老北京人的最爱，炙子烤肉一定要有姓名。一块铁板两盘羊肉，三五好友边烤边聊，也曾经是四九城里日常又温馨的一个回忆。所谓的炙子就是用铁条钉成的圆铁板，一般用果木或者松木烧火，肉类选取的是牛羊肉切成的薄片，配料要有大葱盐巴等和肉片一起腌制，然后放在炙子上炙烤。而且去过名店“烤肉季”的朋友都知道，旧时的炙子可没有现在这么秀气，都是1米左右的圆形大铁板，肉油会顺着铁条缝隙流下去，一股浓浓的肉香混着碳味扑鼻而来。今儿给大家推荐的就是这道老北京的炙子烤肉，无论是在家庭厨房制作还是出去春游都没问题。你得先准备一块可以炙烤的铁板，不然平常的锅做出来滋味差点儿意思。羊肉尽量买手切的，厚薄特别合适，机器切的太薄了，炒制的时候可能要注意火候。调味就看个人喜欢了，要是不能边烤边吃，就选自己最喜欢的味道吧。至于洋葱和香菜，你们懂得，多放吧，有惊喜！
材料：
羊肉片500克，洋葱半颗，香菜1小把，照烧汁1勺（15克），孜然粒5克，，
炙子烤肉，带着老北京的味道去春游 带着美食去踏青的做法的做法步骤：
步骤1，这些都是食材，提前准备好
步骤2，准备：洋葱切丝，香菜切长条，铸铁锅烧热后倒油
步骤3，炒肉：油热到锅微微冒烟，放入羊肉片用木铲或者筷子快速翻炒
步骤4，调味：待到羊肉开始变色，倒入照烧汁调味
步骤5，收汁：等羊肉完全变色，倒入孜然粒，翻炒均匀
步骤6，加菜：放入洋葱和香菜，翻炒10-15秒关火出锅
步骤7，成品：一盘热乎好吃的老北京炙子烤肉就完成了，记得一定要趁热吃
DIY美味便当
食材明细：
熟鸡蛋一只，小番茄200克，大杏仁适量，生菜叶几片
DIY美味便当的做法步骤：
第1步司饭团若干（做法可参见这里），熟鸡蛋一只，大杏仁适量、小番茄200克、生菜叶几片；生菜叶铺底，装进寿司饭团；
第2步装入小番茄；最后装入鸡蛋，塞满杏仁，就可以了
美味什锦便当
食材明细：
主料：：糙米60g，牛肉40g，香菇2个，胡萝卜30g，鸡蛋1个，莴笋60块，青菜100g，
辅料：：橄榄油适量，盐适量，香油适量，生抽适量，
美味什锦便当的做法步骤：
1.食材就绪。
2.首先将糙米淘洗干净，加水浸泡3小时以上，然后放入电饭锅中。糙米比较难熟，切记要预先浸泡糙米，不习惯吃糙米，可以将他、一半糙米换成大米。将洗净后的香菇、胡萝卜、牛肉（用厨房纸擦干水分）切成小丁，一同放进热油锅中炒香，加点生抽调味，直接盛入电饭锅中。倒入盛有糙米的电饭锅内，再按下煮饭键开煮。饭煮好后拌匀即可。
3.莴笋去皮切成片、鸡蛋拌匀后先用锅炒一下划散盛出。重新开始加少许油，倒入莴笋翻炒，加点水和盐焖一会儿，最后放入鸡蛋翻炒出锅。
4.莴笋去皮切成片、鸡蛋拌匀后先用锅炒一下划散盛出。重新开始加少许油，倒入莴笋翻炒，加点水和盐焖一会儿，最后放入鸡蛋翻炒出锅。
带着美食去踏青 牛油果酱的做法
以前很讨厌吃牛油果，不喜欢那种油腻腻的感觉，无论是做成奶昔还是沙拉。后来法语老师是个墨西哥人，一次他给我们做了这个牛油果酱，从此就爱得不要不要的。这个酱做起来相当简单，搭配玉米片或者原味薯片都超级棒的。
材料：
牛油果1个，番茄2个，洋葱50克，香菜4条，青柠1个，Tabasco少许，
带着美食去踏青 牛油果酱的做法的做法步骤：
步骤1，烧一锅水。
步骤2，番茄划十字，放沸水里煮15-20秒，放冷水里冷却，剥皮。
步骤3，将番茄籽去掉，切小块。
步骤4，洋葱剥皮，切小块。
步骤5，香菜切碎。
步骤6，牛油果对半切开，挖出来。
步骤7，牛油果用勺子捣成泥。
步骤8，放入香菜、番茄、洋葱，加入青柠汁和Tabasco，拌匀。
步骤9，可以搭配玉米片或者薯片食用。
带着蜂蜜去旅行芋头扣肉的做法
扣肉要炸的漂亮，猪皮抹一层蜂蜜很有必要噢！
材料：
五花肉240g，芋头一大个，生抽小半碗，蒜末适量，豆瓣酱2勺，蒜蓉酱2勺，白醋适量，蜂蜜适量，
带着蜂蜜去旅行芋头扣肉的做法的做法步骤：
步骤1，芋头去皮，切开中间，然后切薄片
步骤2，芋头每片都抹点盐，腌10分钟
步骤34，.五花肉切成三段小方块，猪皮抹一层白醋，然后再抹一层蜂蜜，炸出来颜色会更漂亮。
步骤4，锅里半锅油烧热，放芋头中火炸至金黄
步骤5，芋头捞出，沥干油备用
步骤6，油锅从新加热，放入五花肉，盖盖子（不盖的话蹦油不负责噢），炸到金黄色，我中途就翻两次，怕蹦油
步骤7，炸好的扣肉捞出来，放入冰水中（水提前冰箱冷藏），泡两小时这样。如果着急，也可以再把这锅水上火加热，看到猪皮起很多小泡泡即可。
步骤8，泡俩小时后，猪皮就这么漂亮啦！
步骤9，剁些蒜末，加生抽和少许蚝油调半碗姜汁。再加上豆瓣酱和蒜蓉酱会更香。
步骤10，扣肉切薄片
步骤11，一片肉一片芋头，猪皮朝下，反着摆放如图
步骤12，倒入准备好的料汁
步骤13，上锅盖盖子，隔水蒸，大火蒸1小时，蒸越久越入味。
步骤14，蒸好，先把碗里的汤料倒出来，然后扣肉倒扣大盘中，把倒出的汤料放锅里加热，加少许玉米淀粉，煮到汤汁浓稠关火。
步骤15，浓汤汁浇在扣肉上
步骤16，成品图
步骤17，成品图
带着美食去踏青糖醋里脊的做法
冬去春来，万物复苏。春意扬扬，酸酸甜甜的酥炸糖醋里脊，绝对是一道令大人小孩都食指大动的美食，赶紧看看怎么烹调吧！参与活动:#豆果春游记#
材料：
1.里脊肉300克，鸡蛋1个，姜3片，盐3克，胡椒粉2克，芝麻适量，生粉适量，2.糖醋汁，白糖2汤匙(30克)，蕃茄酱2汤匙(30克)，醋0.5汤匙(10克)，水40克，3.淀粉水，生粉20克，水20克，，
带着美食去踏青糖醋里脊的做法的做法步骤：
步骤1，材料一览
步骤2，里脊肉切条。鸡蛋，姜，胡椒粉，盐腌制15分钟。
步骤3，沾上生粉
步骤4，炒熟芝麻
步骤5，油热后，下锅炸至变色。捞出后，复炸至表面微焦。此次用的是Secite新思特3203不锈钢炒锅，内外均采用BlackCube工艺，利用黑色吸热原理，提高热效能，受热均匀，少油烟。
步骤6，控油，备用。
步骤7，蕃茄酱，白糖，水，醋+淀粉水，煮至冒泡变稠关火。Secite新思特不锈钢炒锅，六边形立方纹理，架空食物不易沾。
步骤8，倒入里脊，翻炒均匀。
步骤9，出锅，撒上芝麻。酸甜可口，酥脆
步骤10，配上米饭，赞
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