⚫︎为什么最近菜谱里频繁的出现紫薯呢因为网购买多了不想长时间存放哈哈哈能使用就赶紧耗尽一下
⚫︎可以做下午茶也可以做早餐,不担心热量太高的可以多加沙拉酱,爆浆的紫米更好吃呀~
⚫︎紫薯泥:戳链接
紫米馅:戳链接
材料:
紫薯泥150克左右,紫米适量,沙拉酱20克,椰蓉适量,
椰蓉紫薯球——紫米夹心的做法的做法步骤:
步骤1,底部铺保鲜膜,紫薯泥按扁,放入紫米和沙拉酱(紫米中间按个洞加入沙拉酱)其实沙拉酱多放一些会更好吃~
步骤2,包起来,把底部扭转像做紫薯巾绞一样
步骤3,滚上一层椰蓉
步骤4,超级简单
步骤5,提升饱腹感的小甜品
食材明细:
主料::紫薯2个,
辅料::糯米粉适量,白糖适量,芝士碎适量,
芝士夹心紫薯球的做法步骤:
1.蒸熟的紫薯压成泥加糯米粉和白糖和成面团如下。
2.分成适量大小的剂子。
3.像这样把芝士碎包进去。
4.全部包好粘上芝麻。
5.油温五成热下锅炸制飘起捞出来。
6.成品图 趁热吃吧!还回拉丝哦。
小贴士:
紫薯泥加糯米粉和白糖和面团时如果太干,可以加点水,如果爱吃甜的可以多加点白糖,还有就是包好紫薯球后先沾水在粘芝麻。
马上春节了,做一道颜色丰富些的点心,给您的饭桌增添一些节日的喜庆!!
材料:
紫薯2个,豆沙100克,芝麻50克,,
紫薯芝麻球的做法的做法步骤:
步骤1,准备好需用的材料,紫薯洗净削皮。
步骤2,紫薯切成小块或者厚片,上蒸锅蒸20分钟,起锅晾上一会。
步骤3,开小火,芝麻文火翻炒,以颜色变成金黄,闻起来有浓郁的香味就OK,炒得太过会有焦糊味,影响口感。
步骤4,蒸好的紫薯用勺子捣成紫薯泥。
步骤5,舀一小块紫薯泥摊在手掌心,按成饼型,依自己口味加上豆沙,搓成圆球状。滚上炒好的芝麻即可。
每次去饭店我儿子必点的一道点心,用的是油豆沙,咬一口会流沙,很香甜
材料:
紫薯300g,糯米粉60g,牛奶60g,白糖5g,豆沙馅儿适量,白芝麻适量,
紫薯麻球的做法的做法步骤:
步骤1,紫薯蒸熟剥皮后压碎
步骤2,加入糯米粉、糖和牛奶
步骤3,揉均匀成细腻的面团,盖上保鲜膜半小时
步骤4,用手揪一块面团,揉圆后,捏成碗形
步骤5,放入豆沙馅儿
步骤6,手上沾点水,用虎口慢慢往上推封住口子
步骤7,放入白芝麻碗里蘸上白芝麻
步骤8,全部做完
步骤9,油锅加热到冒泡,放入麻球,开小火,等到麻球浮起就熟了
步骤10,捞出控油
步骤11,香香甜甜的麻球做好了
步骤12,里面流沙馅儿,当心烫嘴
紫薯是我们生活中非常容易看到的一款食物,它的营养非常丰富,不但含有丰富的维生素,同时还含有多种人体所需的氨基酸,所以经常食用对人体有好处。紫薯和椰蓉配搭,也会带来一份惊喜。还可以根据自己的喜好,加入豆沙等馅料,制作各种非富的口感。只要你喜欢,可以变换出各式口味。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
紫薯300克,椰蓉70克,牛奶适量,,
紫薯椰蓉球的做法的做法步骤:
步骤1,紫薯洗净,上锅蒸锅。
步骤2,将蒸熟的紫薯去皮,压成泥。加入少量的牛奶,和成软硬合适的紫薯泥。
步骤3,取少量紫薯泥,搓成小圆球。紫薯球表面均匀滚上椰蓉。(可以戴上一次性手套)
步骤4,一份可口的点心,就OK了。
步骤5,试试,营养多多,好吃又易做。
步骤6,撰写制作步骤
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