中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，食材健康与否决定了美食健康与否。没有食材文化，就没有美食文化，对于食材，你有哪些见解呢？小编特意为大家收集整理了“牛奶鸡蛋苹果煎饼”，欢迎阅读，希望你能喜欢！
食材明细：
主料：：面粉2勺，鸡蛋1个，牛奶100ml，苹果1个，
辅料：：糖1匙，
牛奶鸡蛋苹果煎饼的做法步骤：
1.苹果切丝
2.加入面粉，鸡蛋，牛奶，糖搅拌均匀，粘稠适中，成糊状。
3.平底锅中加入少量油，倒入面糊。
4.双面煎至金黄，煎熟。
小贴士：
1.面糊中可以加入一点点盐。
2.牛奶比较容易糊锅，要用小火煎饼。
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苹果牛奶鸡蛋羹
食材明细：
主料：：鸡蛋两个，牛奶一袋，
辅料：：苹果四分之一个，
苹果牛奶鸡蛋羹的做法步骤：
1.鸡蛋打散
2.在鸡蛋里加入一袋牛奶，搅拌均匀
3.苹果去皮切小丁
4.苹果丁放入鸡蛋牛奶液了，上锅蒸
5.水开后15分钟，关火，闷一会儿即可。
小贴士：
一袋奶蒸出来的鸡蛋羹特别嫩，比较散。如果想吃硬一点的，牛奶减量。
苹果煎饼(2)
食材明细：
主料：：苹果适量，黑小麦粉适量，牛奶适量，
辅料：：泡打粉适量，橄榄油适量，
苹果煎饼的做法步骤：
4.酸甜滴！
苹果麻婆煎饼
食材明细：
主料：：苹果1个，面粉适量，糯米粉适量，
辅料：：白糖适量，
苹果麻婆煎饼的做法步骤：
1.苹果洗净，用小刀把苹果皮削掉；
2.削了皮的苹果用工具擦成苹果茸，我的工具只能擦成细丝，最后放在案板上，用菜刀剁成茸；
3.苹果茸里加入适量白糖、面粉、糯米粉，和成面团；面粉和糯米粉一定要一点一点地加；
4.备好白芝麻；我家的白芝麻被某人“不小心”炒过头了，生芝麻也没有了；建议大家用生的白芝麻，效果比较好；
5.拿一小块面团，揉圆，按成饼状；将饼坯两面粘满白芝麻；
6.把饼坯全部做好；
7.热锅里倒入少许植物油，放入苹果饼，用小火煎至饼熟透即可；
苹果杏仁煎饼
现在都不用在家里做小菜炒之类滴，不过早餐必须还是在家里搞定，前段时间的早餐都是面食，吃的小子都有点怕了，今天早上我给换成煎饼加芝麻糊后，小子超喜欢呢！！
今天的煎饼其实就是我们温州当地的麦塌锅，小时候妈妈也总会给我们做类似的煎饼当早餐或是晚餐，配上一碗米粥或是地瓜粥，特别的落胃。
这款麦塌锅也承载了80后的很多很多回忆，以前的生活小康跟现在的小康比起来也是相差很多，那会的煎饼清水配一点虾皮，葱花，或是直接红糖之类的拌起来就好，现在呢我是现榨用果汁来代替，然后糖的用量减少。
今天的果汁是选用了苹果汁。苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分，苹果中的纤维对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力，有这么强大的果汁打底，这款煎饼应该也是超给力滴！
苹果杏仁煎饼
备料：苹果，面粉，冷开水，适量白糖，杏仁
苹果杏仁煎饼的做法
一：备好所用材料，苹果去皮改刀加至料理机里，并加适量冷开水及白糖。
二：将榨好的果汁加至面粉中，拌至无干粉状，预热电饼铛，并加适量杏仁薄片。
三：将拌好的果汁面糊加至电饼铛中，煎至双面熟透即可。出饼铛按个人喜好改刀即可开吃。
网站小提示
牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率
牛奶玉米煎饼
迷上了玉米
清甜的滋味、浓浓的甘香
可以直接煮食，也可打汁做成健康饮品、甚或尝试添加在各色食物中，营养又美味
这一阵子在我家轮番上场大受欢迎。。。
今天，想做个玉米煎饼当早餐～～
把甜玉米打成浆，不过滤，连同玉米渣滓一起加在面糊中，煎出来香喷喷滴
开始好心情的一天。。。
牛奶玉米煎饼
用料:
面粉125克
玉米面粉25克
玉米浆150克（甜玉米粒100克+水50克打成浆）
鸡蛋1个
牛奶150克
玉米油1大勺
糖30克（液体部分的用量仅供参考，只要调成具有流动性的面糊即可）
牛奶玉米煎饼的做法
1、甜玉米洗净后，用刀顺着玉米棒子，将玉米粒切下来加水打成玉米浆备用
2、面粉和玉米粉一起过筛放入容器中加入其它材料搅拌成为均匀无粉粒的面糊，静置一会
3、加热平底锅倒一滴滴油，将面糊用大汤勺舀入锅中，用小火将一面煎熟再翻面，煎到两面呈金黄色就可以了，一个接一个的把面糊都煎完
补充:
1、牛奶可以用清水或豆浆代替
2、不喜欢甜的，可以省略糖的部分，不过个人认为玉米煎饼还是甜一点比较好吃，尤其是早餐的时候
网站小提示
咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳，且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用
蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养
鸡蛋煎饼
食材明细：
西葫芦200克，鸡蛋50克，小麦面粉100克，苏打粉5克，植物油30克，盐3克
鸡蛋煎饼的做法步骤：
1. 西葫芦洗净削皮，切成细丝；
2. 西葫芦丝装入大碗中，加盐拌匀，静置10分钟，使其汁水充分渗出.
3. 将面粉、鸡蛋和西葫芦汁搅拌打成面糊，加入小苏打粉，搅匀备用；
4. 平底锅倒入油，烧至温热，倒入两匙搅好的面粉，调入小火慢煎；
5. 两面共煎约3分钟，将饼煎至金黄色盛出。
小贴士：
根据西葫芦水分渗出的情况，可以添加适量清水，调成稀稠适度的面糊。1. 西葫芦性平味甘，利水通便；2. 鸡蛋滋阴润燥；3. 西葫芦中含有瓜氨酸、腺嘌呤、天冬氨酸、葫芦巴碱等物质，且含钠盐很低，具有促进人体内胰岛素分泌的作用。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
感谢您阅读“97美食网”的《牛奶鸡蛋苹果煎饼》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了煎饼做法专题，希望您能喜欢！
