食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材是美食文化的地基，你对食材精通吗？小编陆续为大家整理了花样美食，酸奶黑芝麻枸杞拌意粉，供您参考，并请收藏本页！
食材明细：
主料：：意大利粉100g，
辅料：：酸奶二勺，枸杞适量，黑芝麻一勺，
花样美食，酸奶黑芝麻枸杞拌意粉的做法步骤：
1.准备好意粉和自家做的酸奶，当然买的酸奶也是一样的。只要是酸奶就好。
2.冷水下锅煮意大利粉，外包装上都有标注煮几分钟，我这个煮15分钟。
3.加个锅盖煮，一定要煮到时间
4.煮好的意粉颜色发白变厚了，可以捞出来吃了
5.装盘意粉和枸杞在加酸奶和黑芝麻就OK.
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小贴士：
1，意大利粉冷水下锅煮，外包装上都有标注煮几分钟，蝴蝶结的煮15分钟。
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木瓜拌意粉
四月天，一时烈日当空，一时冷风阵阵，忽冷忽热，反复无常，好像好些年没有发作的过敏性鼻炎又犯了，喷涕连天，晕呼呼的眼睛睁不开直想睡觉，没什么胃口，吃的东西一切从简吧，正好减减肥。
人到中年，想要保持清瘦的体形，可是要那么一点点心思的，甜食高脂食最好还是少吃点好。家里院子里的木瓜成熟了，摘下来，直接吃就很好吃了，很甜，拌上意粉，很清爽，口感很好。对于没有胃口或者是要减肥的MM来说，是很清爽美味的一餐。拌上沙拉酱的话，那是一瞬间就要被消灭掉的。
清爽美味的木瓜拌意粉
材料：意粉，木瓜，沙拉酱
木瓜拌意粉的做法
1、烧水，开后，加入意粉，煮8-10分钟，捞起备用。
2、木瓜去片，切成块加进去。
3、挤上沙拉酱。
美食小贴士：就是意粉不能煮的太软太烂。
网站小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
黑芝麻粉吐司
很久没有用烤箱烤过吐司了，以至于昨天意外在公婆房间里发现了我的吐司盒，居然被他们用作各式充电器的收纳盒了，哈哈。看来我是真的很久没用烤箱烤过吐司了，所以公婆也不知道那个是吐司模具。我也没有说明，继续让他们当收纳盒用吧，反正我最近一直都是用面包机和面，然后面包机烘烤，用好了面包机，做出来的吐司一点不输烤箱的。
加了黑芝麻粉的吐司香极了，要不是心急赶着最后的夕阳拍照，放凉后过一夜再切组织会更好看一些哎。
黑芝麻粉吐司
材料：高粉320克、低粉30克、黑芝麻粉40克、淡奶油100克、水165克、糖55克、盐3.5克、黄油30克、酵母4.5克
黑芝麻粉吐司的做法
1、将除黄油以外的所有材料放入面包桶内。
2、启动和面程序，将面团揉至扩展阶段。
3、加入软化黄油，再次启动和面程序揉至完全阶段，放在温暖处进行基础发酵。
4、基础发酵结束后，将面团分成三等份，滚圆后盖上保鲜膜松弛15分钟。
5、取一个面团擀成椭圆形。
6、翻面后卷起，松弛10分钟。
7、再次擀开。
8、翻面后压薄底边卷起。
9、放入面包机桶内，二次进行二次发酵。
10、启动烘烤模式，烤40分钟后脱模。
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黑芝麻和核桃能一起吃:黑芝麻和核桃
黑芝麻和海带能一起吃:增强血液循环，净化血液，降低胆固醇。
“ 花样美食 ”粉蒸土豆
食材明细：
主料：：土豆2个，胡萝卜1个，米粉适量，
辅料：：蚝油适量，黄豆酱适量，腐乳汁适量，盐适量，鸡精少许，香油适量，葱适量，
“ 花样美食 ”粉蒸土豆的做法步骤：
1.土豆削皮切块，胡萝卜切块
2.葱切碎
3.土豆胡萝卜和葱都放入碗中，加上除米粉外所有调料拌匀，腌制半个小时
4.腌制好的土豆倒入米粉，拌匀
5.放入蒸锅蒸45分钟端出，再淋上香油
小贴士：
1.蚝油黄豆酱和腐乳汁里都有盐，所以盐不要放多 2.因为没有肉，这菜有点素，所以放两次香油，腌土豆和出锅后
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