食材品类非常的丰富，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。美食文化的大量篇幅就是食材，你记忆中最深的食材是什么？小编推荐你不妨读一下沙拉味巧克力蛋糕——10分钟快手海绵蛋糕，希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细：
主料：：早餐饼干7片，
辅料：：牛奶适量，
配料：：巧克力适量，
沙拉味巧克力蛋糕——10分钟快手海绵蛋糕的做法步骤：
1.巧克力加少许牛奶隔水加热融化，化后拿出凉一小会
2.融巧克力时饼干放到大些的盘子里倒入牛奶（牛奶要正好莫过饼干图上放的少了些）
3.放微波炉里选择光波烧烤（光波组合1）烤1.5分钟，烤好的饼干会把牛奶全吸收了，变的软软的
4.饼干用叉子小心的叠放到盘子里
5.倒上巧克力
6.挤上沙拉酱，装饰一下，巧克力稀了些，动作慢了，有些漏底了！嘻嘻！
小贴士：
电视上讲的用时是4分钟，我个人做事比较慢也是第一次做，所以用时10分钟（从准备开始到吃)！
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10分钟快手早餐
食材明细：
主料：：吐司2片，奶酪1片，鸡蛋1个，牛奶1袋，草莓1小盘，
辅料：：沙拉酱适量，
10分钟快手早餐的做法步骤：
1.早上吃个称心如意的早餐该有多美啊！看我的，10分钟搞定，轻轻松松，干稀搭配还有水果，吃饱喝足上班有劲儿。
2.原材料准备好：两片自制的吐司、1片奶酪、1个鸡蛋、1袋牛奶、沙拉酱、草莓。
3.早餐机通电，把牛奶倒入小煮锅中，大火加热；吐司放入多士炉中，按自己喜欢选择深浅色加热。
4.吐司很快就跳起来了，颜色刚刚好。
5.牛奶煮到微沸离火，倒入碗中，再撒一把自制的营养麦片。
6.煮锅移开，放上煎盘，倒少许油，将鸡蛋磕入煎盘中，大火加热。
7.两片煎至金黄。
8.吐司片上抹少许沙拉酱，放上奶酪片、煎蛋，简易三明治做好了。
9.再把小草莓用水冲洗干净。10分钟不到，快手营养早餐做好了。还等什么，你也赶快给做一份吧！
10分钟早餐
食材明细：
主料：：吐司5片，火腿适量，鸡蛋1个，凤梨半个，
辅料：：盐适量，冰糖适量，
10分钟早餐的做法步骤：
1.凤梨半个切小块，（太大会煮不透，所以切的稍微小一点）冰糖适量，（买冰糖可以让店家直接给敲碎点）依据自己口味。
2.水位比凤梨多出半截指节，冰糖凤梨直接放进去发火煮开，小火8分钟，中间去除沫沫。
3.准备您和家人爱吃的食材，做成三明治，然后包装。
小贴士：
冰糖不要放的太过，因为凤梨本来就有甜味，太多会遮住凤梨酸甜的味道。尽量不要煮的时间过长，营养会流失的更多。
懒人10分钟做菜
食材明细：
主料：：虾仁适量，
辅料：：白菜适量，粉丝适量，葱一根，
配料：：盐适量，鸡精适量，
懒人10分钟做菜的做法步骤：
1.高火，烧水至沸；同时泡粉丝、准备白菜、切葱、泡虾仁。水沸后，放入虾仁、葱花，放入白菜、粉丝。
2.放入小办勺鸡精，盐两勺左右（一边放一边尝汤，新手一般放盐没概念的）。
小贴士：
当然这不是正式的上汤白菜，正式的比较复杂，有兴趣的同学可以google上汤白菜的做法
【巧克力海绵蛋糕】
食材明细：
主料：：鸡蛋5个，低粉140克，可可粉40克，细白糖150克，120克蛋白霜+30克巧克力液，
辅料：：黄油60克，牛奶100克，百利甜酒2小勺，柠檬汁5ml，淡奶油200克，细白糖20克，樱桃50克，
【巧克力海绵蛋糕】的做法步骤：
1.原料图
2.原料图二
3.低粉过筛2遍备用
4.可可粉过筛2遍备用
5.牛奶加黄油，加热融化，拌至融合
6.加入30克细白糖，搅拌均匀
7.乘热筛入可可粉，拌至细腻柔滑
8.加入百利甜酒(可不加)拌匀放一旁备用
9.常温全蛋一次性加入120克细砂糖，滴入柠檬汁
10.隔温水打发(夏天此步骤可省略)，打至画出纹路不会立即消失即可
11.烤箱预热170度中下层。分3～4次筛入低粉
12.上下翻拌拌匀
13.倒入巧克力糊
14.拌均匀(慢慢拌，一点也不会消泡哦)
15.倒入模具，轻磕震出气泡
16.送入烤箱，170度40分钟中下层
17.烤好后的样子
18.晾凉切块
19.200克淡奶油加20克细砂糖，打至9分硬度，装入裱花袋，挤上奶油花，点缀上樱桃即可
20.成品欣赏
21.成品欣赏
22.成品欣赏
23.成品欣赏
1分钟快手营养早餐：香蕉核桃榛子蛋糕
食材明细：
主料：：熟香蕉2个，鸡蛋2个，玉米油50g，白糖50g，无铝泡打粉4g，小苏打3g，中筋面粉150g，核桃30g，
辅料：：榛子20g，
1分钟快手营养早餐：香蕉核桃榛子蛋糕的做法步骤：
1.香蕉一定用熟的，皮黑的那种最好，用叉子压成泥，不要用搅拌机，否则吃不出有果肉的感觉
2.打入鸡蛋搅拌均匀
3.倒入玉米油搅拌均匀
4.筛入面粉，泡打粉，小苏打上下翻拌均匀，不要画圈搅拌，否则蛋糕会起筋不松软
5.模具底部铺油纸，倒入面糊，撒上核桃榛子碎
6.烤箱预热180度，中层烤35-40分钟有香味溢出表面金黄即可
7.抹巧克力酱味道更浓郁
10分钟简易披萨
食材明细：
主料：：吐司片4片，
辅料：：青椒1个，红椒1个，番茄酱适量，培根2片，马苏里拉芝士适量，
10分钟简易披萨的做法步骤：
1.先将青椒、红椒、培根切条备用。
2.将吐司片放在烤盘中。
3.抹上番茄酱。
4.撒上一层马苏里来芝士。
5.将红椒、青椒、培根铺上。
6.放入东菱岩烤烤箱中进行烘烤，设置上下温各190度，先烘烤5分钟，然后将烤盘拿出，再往吐司上铺一层马苏里拉，然后继续烘烤5分钟即可。
7.非常的拉丝。
8.一口咬下去，香浓的披萨味，整个细胞都在欢呼。
小贴士：
1、烤箱的时间温度仅供参考哦~
一分钟红枣蛋糕
食材明细：
主料：：鸡蛋两只，牛奶200ML，油两勺，面粉两大勺，
辅料：：红枣若干，
配料：：白砂糖三勺，
一分钟红枣蛋糕的做法步骤：
1.准备所有材料
2.切好配料，红枣和苹果丁 这里用黄瓜代替苹果
3.冲好牛奶 全脂奶粉
4.把鸡蛋，牛奶，面粉，白糖 ，油 全部倒入搅拌，
5.放入微波炉一分钟 ，就可以啦
6.成品
一分钟酸奶蛋糕
办公室、学校宿舍的姐姐妹妹们站起来吧！没有烤箱没关系！一分钟依然变女王！参与活动:#快来参加第二阶段奥运梦之行活动，离奥运会门票更近一些~#
材料：
面粉一勺，牛奶一勺，酸奶一大勺，糖一勺，鸡蛋一个，柠檬汁一小勺，
一分钟酸奶蛋糕的做法步骤：
步骤1，准备一个布丁杯
步骤2，放一个鸡蛋搅拌均匀，加一勺面粉搅拌均匀
步骤3，加入一勺糖搅拌均匀
步骤4，加入一勺牛奶搅拌均匀
步骤5，加入一大勺酸奶搅拌均匀
步骤6，挤入一小勺柠檬汁搅拌均匀，放微波炉高火一分钟
步骤7，将杯子反扣在盘子上
步骤8，淋上酸奶
步骤9，可以吃了
步骤10，切个小角，好可爱
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