食材构成了美食最基本的部分，地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对食材有一定研究吗？下面的内容是小编为大家整理的生煎马鲛鱼，相信你能从本文中找到需要的内容。
食材明细：
主料：：马鲛鱼250g，
辅料：：蒜3瓣，青椒半只，番茄酱适量，盐适量，油适量，姜适量，黑胡椒粉适量，料酒适量，
生煎马鲛鱼的做法步骤：
1.马鲛鱼切片厚不过1cm，盐和料酒加姜片混合腌制15分钟，稍微按摩下鱼肉，吸收更好，大蒜切片，青椒切丝备用
2.锅内加少许油至八成热放入蒜片炒熟捞起备用，放鱼片煎至焦黄起锅撒上黑胡椒粉淋上番茄酱
3.同生青椒丝和蒜片摆盘上桌
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香煎马鲛鱼的做法
马鲛鱼在我们这边通常叫做鲅鱼。一大早上老爹从早市回来，兴奋的递给我一个大口袋，打开一看，好大好肥的一条大大大鲅鱼，这么新鲜的鱼必须马上做了才好，原本想好午餐要做的菜全部更改，收拾鱼！吃大鱼喽~~~
材料：
马鲛鱼(鲅鱼)600g，小葱一根，蒜四瓣，姜（拍松）一小块，姜片一小块，生抽两勺，蚝油一勺，白酒一勺，米醋（白醋）半勺，白糖1/3勺，辣椒面适量，孜然面适量，欧芹碎装饰，，
香煎马鲛鱼的做法的做法步骤：
步骤1，又大又肥的鲅鱼葱姜蒜拍松备用，另备一部分姜片
步骤2，去头尾内脏，切约一厘米厚块。这道菜只取了鱼的中部，其他用做别的菜。
步骤3，蒜姜葱拍散放入
步骤4，加入两勺生抽，一勺耗油，半勺米醋，1/3勺白糖，一勺白酒
步骤5，用手给鱼块抹匀
步骤6，腌制一小时，期间翻面
步骤7，平底不粘锅少油，热锅凉油放入姜片略煸
步骤8，放入鱼块，小火慢煎
步骤9，一面成型煎黄再翻面
步骤10，可根据喜好撒点孜然和辣椒面
步骤11，成品，最后撒了些欧芹碎装饰
步骤12，成品
姜葱煎焗马鲛鱼（spanish mackeral）
食材明细：
主料：：马鲛适量，洋葱适量，
辅料：：姜片适量，葱段适量，
配料：：生抽适量，白糖适量，鱼露适量，胡椒粉适量，
姜葱煎焗马鲛鱼（spanish mackeral）的做法步骤：
1.马鲛鱼用少许盐、十三香腌制备用。
2.煎之前用厨房纸吸干水分。
3.烧热锅倒入少许橄榄油将马鲛鱼放入大火煎。
4.煎好一面反转再煎另一面。
5.两面都煎好后放入姜片。
6.然后再加入洋葱炒片刻。
7.倒入已经调好的酱汁煮片刻。
8.让鱼肉充分吸收酱汁之后加入葱段。
9.待酱汁煮浓后熄火上碟。
生煎扁食
食材明细：
主料：：五花前腿肉末400克，扁食皮适量，虾米适量，蚝油适量，葱芹菜各一根，
辅料：：鸡蛋一个，紫菜适量，盐适量，淀粉适量，
生煎扁食的做法步骤：
1.准备材料：五花前腿肉末：400克 ，鸡蛋一个，扁食皮适量
2.肉末里面加入一个鸡蛋，适量蚝油，适量盐，适量淀粉。
3.顺时针搅拌均匀起劲。
4.取扁食皮，放上肉，对折捏紧。
5.一个个很好看哈！
6.平底锅放入扁食，加入水，中火煮。
7.快收水时撒上黑芝麻，放入适量油。
8.出锅加入番茄酱！
9.油锅里面放葱头炒香，加入适量水，大火煮开加入扁食。
10.扁食浮起来，加入虾米，紫菜，芹菜末葱末。
11.出锅
12.美味简单早餐。
小贴士：
1.我喜欢挑五花前腿肉，这块的肥肉比较Q，一般菜市场买了，都可以帮忙搅成肉末。
2.加整个鸡蛋，肉质嫩又甜。肉末先加鸡蛋，蚝油，盐搅上起劲，再加入淀粉拌匀。
3.煎扁食的水不用太多，扁食比较小容易熟。无黑芝麻可以不加。
素生煎
食材明细：
主料：：面粉适量，牛奶适量，蜂蜜适量，糖适量，芹菜叶适量，鸡蛋两个，杏鲍菇适量，平菇适量，葱适量，酵母适量，
辅料：：调和油适量，盐适量，蚝油适量，
素生煎的做法步骤：
1.面粉加牛奶、蜂蜜、糖、酵母活成三光面团，盖保鲜膜放置温暖潮湿处自然发酵，等面团涨发到原来的2倍大时，取出面团，揉排出空气，静置松弛。
2.松弛好的面团取适量，分小剂子
3.擀成园皮
4.包入鸡蛋、芹菜叶、平菇、杏鲍菇、葱炒制，加盐、蚝油调味的素馅。
5.收拢成球，拍压成饼，制成生坯
6.生坯都包好后，盖保鲜膜保温饧20-30分钟。
7.平底锅上火，热锅冒烟加油，排入生坯，煎制两面焦黄即可
8.成品
9.掰开，馅皮比例还好
小贴士：
发面时间的掌握，冬天一般是自然发酵一夜的，夏天是3-4小时就行了。
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