食材明细:
主料::豇豆300克,猪肉200克(三分肥七分瘦),
辅料::红柿子椒一块,尖椒半个,
配料::生抽适量,香油适量,葱姜蒜末适量,蚝油适量,盐适量,花生油适量,嫩肉粉适量,豆瓣酱适量,
肉末炒豇豆的做法步骤:
1.原材料
2.豇豆切成小颗粒
3.红柿子椒、尖椒切成颗粒,猪肉剁成肉末
4.肉末里加生抽、香油、嫩肉粉拌匀腌制10分钟
5.锅内放油8成热爆香葱姜蒜末
6.放入肉末炒熟出锅待用
7.锅内再次放油爆香红柿子椒、尖椒,放入豆瓣酱翻炒
8.放入豇豆炒熟,加少许盐、生抽
9.倒入炒好的肉末,加蚝油,翻炒均匀
10.出锅了
小贴士:
盐要少放,因为放了豆瓣酱和生抽,建议先尝一下
食材明细:
主料::豇豆适量,肉馅适量,
辅料::葱末适量,蒜末适量,小米辣适量,盐适量,鸡精适量,酱油适量,
豇豆炒肉末的做法步骤:
1.准备葱蒜末和小米辣。
2.准备肉馅备用。
3.豇豆切末小米辣切成圈。
4.锅中热油放入葱蒜炒香。
5.下入肉馅翻炒。
6.加入小米辣加酱油翻炒。
7.下入豇豆 加盐 鸡精炒熟即可。
8.成品图。
食材明细:
主料::豇豆1把,豆豉适量,猪肉适量,
辅料::小米辣2只,葱适量,盐调料匙多半匙,生抽适量,糖小半匙(提鲜,尝不出甜味),姜适量,
豆豉肉末炒豇豆的做法步骤:
1.猪肉洗净切小丁,加点生抽、淀粉抓匀,再加点植物油封一下,腌制十来分钟
2.豇豆择洗干净
3.切小丁
4.豆豉切碎,葱姜切碎,小米辣切圈
5.汤锅注水,水沸后滴几滴植物油,再加点盐,下豇豆丁,如此汆烫可以保持豇豆色泽翠绿
6.豇豆大约煮2分钟,至八九分熟。看,颜色非常青翠
7.焯熟的豇豆捞出备用
8.锅里注油烧热,下腌制好的肉末
9.炒散炒香后把肉末拨到一边,下葱姜末和小米椒,炒香
10.下豆豉小火炒香
11.下豇豆丁,调大火
12.翻炒一会
13.加生抽、糖、盐调味
14.炒匀出锅
15.成品
食材明细:
主料::猪肉末200克,泡豇豆400克,
辅料::菜油100克,
配料::干辣椒10克,花椒5克,味精5克,蒜末5克,姜末5克,酱油少许,
泡豇豆炒肉末的做法步骤:
1.将泡豇豆切成粗粒。
2.猪肉剁成肉末。也可用机器绞碎。
3.姜蒜切末备用。
4.干辣椒切节,花椒备用。
5.炒锅烧热,下油烧至5成热下辣椒花椒姜蒜末,炒出香味下肉末。
6.炒干肉末水分,加入适量老抽上色。
7.将炒好的肉末铲到炒锅一边,下泡豇豆粒继续炒,将豇豆粒和肉末炒均匀放入味精调味,关火起锅。
小贴士:
家庭炒这款菜的时候,可以加入泡姜泡辣椒,使该菜的泡菜味和辣味更加浓烈一些。也可以加入一些蒜苗使其色彩鲜亮。
食材明细:
主料::酸豇豆200g,肉末200g,
辅料::盐少许,鸡精少许,蒜少许,姜少许,花椒面少许,辣椒节适量,
酸豇豆炒肉末的做法步骤:
1.将酸豇豆切成沫,蒜姜也切成沫,待用。
2.在超市买的包饺子的肉沫,如果有时间的可以自己把瘦肉切碎,更好吃。
3.将油烧热,可以多放些油;加入蒜末姜末和辣椒节,炒香,加入肉沫翻炒至肉熟。
4.肉沫差不多炒熟啦!??
5.加入酸豇豆翻炒,加少许盐,花椒面,鸡精,酱油。
6.出锅啦!下饭吃很棒。。
今天小编教大家做一道非常简单的下饭菜,不仅材料简单,做法也很简单,非常快手的一道菜,不过下饭那真的是杠杠的。
主料
肉末
130克
豇豆
300克
罐头橄榄菜
50克
小红椒
1个
辅料
糖
1/2茶匙
盐
1/4茶匙
生抽
1茶匙
姜
适量
蒜
适量
步骤
1.准备好食材,将梅花肉洗净,剁成肉末;豇豆洗净沥干,切掉头尾,再切成小丁;姜蒜切末,小红椒切碎;
2.锅中放水烧开,倒入豇豆丁,焯水一分钟后,捞出备用;
3.热锅倒油烧热,放入姜蒜末和红椒碎爆香,再倒入肉末煸炒至变色;
4.调入1茶匙生抽和半茶匙糖炒匀;
5.再倒入焯水后的豇豆丁继续翻炒;
6.加入少许清水炒到完全熟透;
7.最后加入50克橄榄菜和一点点的盐翻炒片刻,即可出锅。
小贴士
1.豇豆先焯水,可以去除豆青味,也比较容易炒熟入味,肉末最好选择用梅花肉剁,有一点点肥更香更好吃。
2.因橄榄菜已经有咸味了,盐的调入不要太多,一点点就够了。
小编有话说:以上就是小编教大家做的橄榄菜肉末炒豇豆,碎碎的用来拌饭最好吃了。
原料:酸豇豆250克肉馅100克干辣椒8根姜1小块
调料:西班牙橄榄油4汤匙料酒1汤匙(15ml)白胡椒粉1/4茶匙(1克)生抽2汤匙(30ml)老抽1/2茶匙(3ml)糖1/2茶匙(3克)香油1/4茶匙(1ml)
做法:
1、将酸豇豆放在清水中浸泡20分钟后洗净,然后用手攥干后切成5mm的小粒。
2、肉馅放入碗中,倒入料酒,老抽,橄榄油抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎备用。干辣椒也剪成小段儿。
3、锅中倒入油,大火加热待油7成热时放入肉馅,迅速炒散至肉变色变熟后捞出。
4、锅中继续倒入一些油,大火加热待油4成热时,放入姜末和辣椒段,炒出香味后,放入酸豇豆粒,改成中小火,煸炒至少3分钟以上。
5、放入炒好的肉碎,再放入生抽,糖,翻炒均匀后继续炒2分钟,淋入香油即可。
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