食材明细:
主料::红茶包1个,柠檬适量,冰块适量,
辅料::蜂蜜1勺,
冰柠檬茶的做法步骤:
1.红茶用热水冲泡,放凉备用。
2.挤入柠檬汁。
3.放入一块柠檬,放一勺蜂蜜。
4.放入冰块。
5.放柠檬片。
6.倒入红茶水。
7.用勺子搅拌一下。
8.放上吸管完成。
树我不大爱甜食,却偏爱各种甜味饮料,无论是碳酸饮料还是各种茶类饮料、纯与不纯的各种果汁都爱。为了身体健康同时还能控制体重,决定戒掉市售饮料,最近一直在尝试不同的果汁、豆浆和茶类饮料,少了各类添加剂不说,还能更好的控制糖的摄入量,最重要的是味道绝对新鲜。
玫瑰柠檬茶
材料:柠檬3个、干玫瑰花4朵、红茶包2个、糖100克、清水1500ML
玫瑰柠檬茶的做法
1、两个柠檬榨汁,一个柠檬切片备用。
2、将1300ML清水煮沸,加入红茶包和干玫瑰花,室温放凉后捞出红茶包和玫瑰花。
3、将100克糖和200ML清水放入锅中,加入3片柠檬片大火煮沸后转中火。
4、一直煮到柠檬片呈半透明状,糖水变成淡淡的黄色后关火。
5、将煮好的糖浆倒入茶水中(倒入量根据自己喜好的甜度),再加入柠檬汁搅拌均匀。
6、在杯中加入冰块、柠檬片,倒入柠檬茶搅拌即可。
美食提示:
1、柠檬可以用黄色的,也可以用青柠檬,我榨汁用了一个黄柠檬一个青柠檬,青柠檬会比黄柠檬略酸,加入茶水中的柠檬汁量可以自己控制。
2、煮好的糖浆不要一次全部倒入,量根据自己喜欢的甜度调节即可,剩余的糖浆可以放入冰箱冷藏保存。
3、做好的柠檬茶要放入冰箱冷藏保存。
4、榨完汁后的柠檬不要浪废,可以放入冰箱冷藏室当作除味剂使用。
网站小提示
芦荟和柠檬能一起吃:两者同食可帮助口腔产生唾液,也有抑制炎症、去除疼痛的功效
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
炎炎夏日,高温让胃口也越变越不好了。
但是伏天里切莫贪凉,喝特别冰的饮料,容易刺激肠胃,也不宜吃寒凉食物,特别是剧烈运动后不能喝冷饮,否则可能中暑。同时,三伏天多用泡热水脚,养生效果尤佳。
用红茶冻了一些冰块放入,还没等拍完照片,就全化完了,也不是特别凉,稍微有些凉意,容易退暑。
这些青柠檬是从网上买来的,感觉和黄柠檬还是有很大区别的,比黄柠檬要苦一些,不过胜在养眼。泡青柠檬要用温水或凉开水,用开水泡会更苦,一杯水放半个青柠檬就可以了,放多了水同样会发苦。我放这么多是为了好看,说真心话,如果冰糖放的少,真是发苦呀。
青柠檬茶
配料:青柠檬30g、红茶1小包、水适量、冰糖适量
青柠檬茶的做法
1.用开水将红茶包浸泡2分钟,拿出,自然晾凉。
2.倒入冰格中,冷冻成块。
3.青柠檬切片。
4.用凉开水冲泡。
5.加入冰糖,浸泡20分钟,泡出柠檬味,也使冰糖融化。
6.最后加入提前冻好的红茶冰块。
食材明细:
主料::金橘300g,柠檬1个,
辅料::蜂蜜30g,
金桔柠檬茶的做法步骤:
1.成品图,先睹为快
2.简单食材,清洗去蒂
3.金橘和柠檬切开后去籽
4.切块儿,和100ml清水一起加入打碎机中
5.打碎,但不要太碎
6.放入锅中,盖盖儿,小火煮8分钟左右
7.直到变粘稠,关火放凉后,加入30ml蜂蜜搅匀
8.放入密封瓶中,冷藏保存
9.热水冲泡(注意:不要是沸水哟~)
10.柠檬和金橘的清香,可是比任何柑橘类香水来的都要完美和自然呀~
11.自制的金橘柠檬茶没有添加防腐剂,所以大家要尽快引用哦
小贴士:
欢迎大家关注微信公众号(yinshixuetang),胖胖会为大家推送更多菜谱哟!
以茶入菜有食补和药疗的功效,其烹调之法很简单,可以将茶叶磨成茶粉入菜,也可冲泡成茶汤入菜。小熊称,不同的茶有不同的做法,绿茶与海鲜同烹可去腥味,红茶与肉类同烹可消脂去腻,吃时茶香味浓郁,微苦回甘之余,还十分健康美味,就算多吃也不会腻口。
材料:特级猪肋排(320克)、红茶包(4包)、八角(2粒)、柠檬(半只)、姜(2片)、葱(1根)
腌料:料酒(2汤匙)、酱油(2汤匙)、生粉(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、姜(3片)
调料:油(3汤匙)、白糖(1/5汤匙)
做法:
1洗净排骨,斩成5厘米长的段,加入2汤匙料酒、2汤匙酱油、2汤匙生粉、1/2汤匙鸡粉和姜片抓匀,腌制30分钟。
2柠檬皮切细丝,葱切成末,姜切成片;红茶包用3杯开水冲泡备用。
食材明细:
主料::柠檬适量,葡萄适量,蜂蜜适量,玫瑰适量,枸杞适量,绿茶包适量,南眉籽适量,
辅料::白开水适量,
水果蜂蜜柠檬茶的做法步骤:
1.准备食材:葡萄、柠檬、玫瑰花、绿茶包、蜂蜜、枸杞、南眉籽。
2.去谈对半切,柠檬切片。
3.放入绿茶包(也可以用红茶包替换),用八九十度的开水泡,接着放入干的玫瑰花、枸杞、南眉籽、新鲜柠檬片、对半切的葡萄(这里忘放了)、凉一会,等差不多六十度左右就可以放几勺蜂蜜(蜂蜜不能用滚烫的开水泡)。
4.用一个自己喜欢的杯子泡,会更美腻?。喜欢喝冰的可以放到冰箱冰一会,口感会更佳,有冰块可以放入一些。
5.喜欢吃酸的,可以再挤点柠檬汁,喜欢甜一点的,可以多放点蜂蜜。或酸或甜,都可以自己调。
小贴士:
南眉籽 接触水约30倍的膨胀、增加饱足感;可改善皮肤及便秘;包覆易胖的糖类及抑制血糖上升;减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收,在国际上具有植物黄金的美称。(也可以用百香果代替,如果都没有,也可以不放。)
食材明细:
主料::青桔适量,柠檬适量,红茶适量,
辅料::冰块适量,蜂蜜适量,
青桔柠檬茶的做法步骤:
1.杯子里放入冰块。
2.贴着杯子壁放入提前切好的柠檬片。
3.贴着杯子壁在放入提前切好青桔片。
4.放上适量蜂蜜,到入红茶即可。
洛神花能清热解渴,清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。它富含维生素C,可改善体质。不但可以消暑降火,还可以提神解劳。同时解除身体的疲倦,对改善便秘和皮肤粗糙也有帮助。在夏天饮用,清爽的酸味能增进食欲,消除暑热带来的疲惫感。喝酒过量时,在翌日早上饮用可缓和宿醉和水肿。由于洛神花略带酸味,所以我在煮制时加入了少许冰糖,为了增加它的复合香气,同时又起来减肥消脂清肠功效,我又在煮制后,将柠檬和薄荷放
材料:
主料:玫瑰花8朵,玫瑰茄6朵,
辅料:柠檬半个,薄荷叶适量,冰糖30克,,
洛神玫瑰柠檬茶的做法步骤:
1. 准备食材。
2. 洛神花和玫瑰花冰糖放在养生壶中。
3. 选择花草茶模式烧开略放至温热。
4. 等侯煮花茶的过程中,将柠檬表层用盐仔细搓洗,并用水洗净。
5. 将半个柠檬切成薄片,放入薄荷叶备用。
6. 倒入温热或已经放凉的花茶饮用。
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