食材明细:
主料::糙米70克,核桃30克,
辅料::花生30克,
花生核桃糙米浆的做法步骤:
1.糙米洗净后,加水浸泡5个小时左右。
2.花生和核桃仁炒熟备用。
3.将糙米,花生和核桃放入搅拌机中,装上过滤网,加入约1000ML的水打成浆。
4.打好过滤好的糙米浆。
5.锅中加水约200ML,煮开,慢慢讲糙米浆倒入锅中,边倒边搅拌,将米浆煮至沸腾即可。
6.可以根据自己的口味加糖。
小贴士:
糙米浆煮的时候很稀,煮开后就变得浓稠了。
糙米的作用大,可是口感不好,把它磨成浆那就是小时候的米糊糊了。
材料:
糙米50g,花生米1勺,熟黑芝蔴1小勺,,
糙米浆~粗粮时代的做法的做法步骤:
步骤1,我是糙米和花生一起浸泡一晚上,如果要更好口感,花生可以事先烤熟,糙米单独浸泡。
步骤2,把泡好的糙米、花生仁、芝麻放料理机加点水磨成浆。
步骤3,放到锅里加3人份左右的水量,开始一边煮一边时不时搅拌,因为米浆要下沉粘在锅底的。
步骤4,煮开再微煮上1分钟即可出锅。撒点芝麻装饰一下。
步骤5,要吃甜的加点糖,我没加。
步骤6,早餐搭配。
感谢您阅读“97美食网”的《糙米浆(1)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!