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没有好的食材不可能有好的美食,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对哪些食材情有独钟呢?以下由小编收集整理的《芥兰鱼丸汤》,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

主料::芥兰适量,鱼丸适量,

辅料::葱适量,姜适量,虾干适量,豆腐泡适量,干香菇适量,

配料::盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,生抽适量,

芥兰鱼丸汤的做法步骤:

1.原料图

2.准备食材,葱姜切末,豆腐泡切丝,干香菇泡发对切,芥兰把菜梗和菜叶分开切

3.坐锅倒入油,葱姜末爆香,倒入菜梗翻炒,

4.倒入豆腐泡,干香菇,虾干翻炒,加入适量盐

5.加入适量清水和鱼丸

6.最后倒入菜叶,加入适量鸡精,胡椒粉和生抽,再淋上适量熟油就可以出锅啦

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碧绿鱼丸汤


食材明细:

主料::鱼丸适量,生菜适量,番茄适量,海米适量,粉丝适量,

辅料::葱适量,蒜适量,

配料::油适量,盐适量,生抽适量,白胡椒适量,花椒粉适量,姜粉适量,

碧绿鱼丸汤的做法步骤:

1.准备工作,葱花蒜末,生菜,西红柿切碎,热锅凉油,放入花椒粉少许,葱花蒜末爆香。

2.下入切好的西红柿,炒成泥。

3.下入水过或高汤大火烧开,加入生抽,白胡椒和盐调味。

4.下入鱼丸煮熟。

5.加入事先切好的生菜,小火炖煮。

6.加入粉丝和海米,待粉丝熟后即可出锅。

7.成品,可撒些香菜,我这没有,就放了些罗勒叶和黑胡椒碎点缀一下,很美味。

香菜鱼丸汤


食材明细:

主料::草鱼500克,

辅料::香菜适量,蘑菇适量,鸡蛋适量,

配料::精盐适量,生姜适量,胡椒粉适量,淀粉适量,

香菜鱼丸汤的做法步骤:

1.新鲜草鱼杀后清洗干净用刀片下鱼肉。

2.把鱼肉鱼皮朝下摊放在菜板上,菜刀成45度角从鱼尾往鱼头方向用力均匀的刮下鱼茸。

3.刮下的鱼茸仔细检查下有没有鱼刺,然后放入小盆内。

4.放入一点精盐,放入精盐主要是让鱼茸搅起来容易上劲。

5.倒入1/4小碗清水后,用筷子顺一个方向用力搅拌,直至鱼茸上劲成胶泥状。

6.往鱼肉泥里打入半个鸡蛋清,少许干淀粉后用力搅匀。

7.把清洗干净的香菜用刀切成碎末。

8.把香菜末倒入鱼泥里搅匀饧10分钟。

9.锅里加清水炉子点火,等水出现细泡时,用小勺子把鱼肉泥做成鱼丸慢慢的放进水中。

10.大火煮开,等鱼丸飘起来。

11.把鱼丸捞出来放入盛有清水的小盆内,备用。

12.蘑菇择洗干净,备用。

13.另起油锅,放入姜片炒香。

14.倒入准备好的蘑菇,加少许精盐,炒至蘑菇变软。

15.根据需要往锅里倒入清水。

16.水开后倒入鱼丸,大火煮开后撒入胡椒粉即可出锅。
  把鱼丸汤盛到碗里,撒入鸡蛋饼丝。

小贴士:

小提示

刮好的鱼茸可以用料理机搅拌打成糊状,做出的鱼丸即可增加口感和卖相,而且残留的细鱼刺也打碎了,吃起来安全。

丝瓜鱼丸汤


食材明细:

主料::丝瓜2条,鱼丸400克,

辅料::炸豆腐10个,芹菜50克,

丝瓜鱼丸汤的做法步骤:

1.材料

2.锅里放油烧热,把姜拍碎下锅,煸香

3.把丝瓜切成斜块,下锅翻炒

4.下入炸豆腐块,放水

5.烧开后,再烧一会儿,再下入鱼丸,再烧开

6.烧开后,鱼丸飘在汤表面上,说明鱼丸熟了,加入盐和鸡精调味,下入芹菜碎,搅匀

7.出锅!完成!

生菜鱼丸汤


食材明细:

主料::鱼丸4个,生菜适量,

辅料::盐2克,香油2克,

生菜鱼丸汤的做法步骤:

1.冷水下锅入鱼丸大火烧开。

2.放入生菜煮熟。

3.调入少许盐,香油。

4.成品图。

5.成品图。

6.清汤,减肥。

7.成品图。

紫菜鱼丸汤


食材明细:

主料::紫菜适量,鸡蛋两个,鱼丸适量,

辅料::盐适量,葱油适量,蒜叶适量,

紫菜鱼丸汤的做法步骤:

1.紫菜泡水备用,鱼丸,两个鸡蛋,少许蒜叶,炸好的葱油

2.紫菜洗净沥干水分,鸡蛋打散

3.坐锅放入适量水煮开,放入紫菜鱼丸

4.煮开淋入鸡蛋液,

5.放入葱油,盐

6.起锅之前放入蒜叶,紫菜很甜可不放鸡精

7.美味实惠又健康的紫菜汤,喝不腻

自制鱼丸汤


食材明细:

主料::草鱼500g,

辅料::葱两根,姜一块,五香粉适量,盐适量,淀粉20克,香菜两根,

自制鱼丸汤的做法步骤:

1.将鱼肉去皮切块。

2.准备葱姜适量。

3.用料理机将鱼肉绞成泥。

4.绞肉中间把姜放机器里绞成泥。

5.鱼肉切大点块没有关系.也不用剔除刺.料理机直接就剔除了。

6.看看.刺都在绞刀处.最后绞完馅.打开机器时再拿出刺。

7.将淀粉.盐.五香粉倒入鱼肉馅中.顺时针搅拌.多搅拌一会儿.做出的鱼丸更Q弹。

8.用小勺挖出一勺馅.用手团圆.虎口处挤出鱼丸.用勺再挖出.放入锅内开水中。

9.鱼丸下锅煮8分钟左右.看丸都漂起就是好了.盛汤碗.放香菜.(爱吃香油的话.可淋几滴香油)。

10.味道鲜美的鱼丸汤就做好了.多给孩子吃鱼?吧.

菱角鱼丸汤


食材明细:

主料::菱角肉半碗,鱼丸适量,韭菜少许,黑木耳少许,

辅料::盐少许,胡椒粉少许,生姜少许,

菱角鱼丸汤的做法步骤:

1.准备的原料。

2.黑木耳加清水泡发。

3.泡好的黑木耳开水锅里汆烫几十秒捞出。

4.韭菜切段,生姜切片。

5.热锅凉油,煸香姜片。

6.加入菱角肉,鱼丸,黑木耳翻炒几十秒。

7.加入清水烧开。

8.再大火炖5分钟左右,加入韭菜段,胡椒粉,盐。

9.再次烧开。

10.最后滴上几滴的麻油就可以。

小贴士:

整个菜做起来还的比较简单的,最复杂的部分就是菱角去壳,最好带上纱手套,以免扎伤。

田园鱼丸汤


食材明细:

主料::鱼肉300克,甜玉米1个,胡萝卜1个,肥猪肉50克,

辅料::淀粉30克,葱适量,生抽约5ML,老抽约5ML,盐8克,胡椒粉少量,料酒15ML,鸡精少量,味极鲜酱油少量,姜末适量,

田园鱼丸汤的做法步骤:

1.准备好鱼丸的材料,去大骨的鱼肉、肥肉

2.去掉鱼皮,鱼肉和肥肉一起剁成泥

3.葱姜末用料酒浸泡成葱姜汁,30克淀粉用30克的清水调成水淀粉备用

4.剁成泥的鱼肉用生抽,老抽,盐,胡椒粉,鸡精,葱姜汁搅拌起劲

5.顺着一个方向将鱼泥搅成劲后加入水淀粉,再搅起劲,再加入水淀粉,如此循环搅拌至鱼泥起劲,按压有弹性即可

6.搅拌好的鱼泥静放2个小时以上,如果时间充裕可以放入冰箱过夜

7.甜玉米胡萝卜切小块

8.鱼泥静放一段时间后就可以拿出来做鱼丸了,左手抓一把鱼泥,从虎口处挤出鱼丸,用汤匙挖出放清水中

9.鱼丸做好后,小火将鱼丸慢慢煨

10.鱼丸快熟时加入玉米胡萝卜块,转大火将玉米胡萝卜煮熟,加入盐,少量味极鲜酱油搅匀后即可起锅

小贴士:

1、鱼肉中加点肥肉会让鱼丸更脆嫩,如果不喜欢肥肉可以不加
2、鱼泥一定要顺着同一个方向搅拌
3、搅拌好的鱼泥一定要静放2个小时以上,最好能放过夜
4、配菜可以选用自已喜欢的如山药,磨菇等

竹荪鱼丸汤


食材明细:

鳜鱼250克,竹荪(干)15克,鸡蛋清50克,盐10克,猪油(炼制)50克,料酒10克,味精10克,大葱15克,姜15克

竹荪鱼丸汤的做法步骤:

1. 鱼肉用刀背砸成泥状;

2. 葱、姜拍松放入清水内浸泡;

3. 竹荪用温水泡开洗净,片成片;

4. 鱼泥放入盆内,加精盐、料酒、葱、姜水、鸡蛋清和猪油搅成糊状;

5. 锅内注入清水,挤制丸子烧开,鱼丸煮熟捞在汤碗中;

6. 清汤倒入锅内烧开,放入竹荪、味精、胡椒粉灌入装鱼丸的碗中即可。

小贴士:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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