食材明细:
主料::牛肋条750g,牛西红柿250g,红萝卜250g,洋葱140g,八角2粒,清水900cc,青葱2支,姜片2片,蒜头4颗,
辅料::酱油6大匙,米酒1大匙,冰糖1大匙,辣豆瓣酱2大匙,沙茶酱1大匙,盐巴适量,
红烧西红柿牛肉面的做法步骤:
1.备好所有食材。牛肉洗净后切成适口大小(约4公分)。牛西红柿洗净后切四等份,红萝卜削皮后切滚刀。洋葱切大丁,青葱切段,蒜头剥去外膜。
2.将牛肉移至锅边,利用牛肉煎出的油脂来爆香(只留1大匙,其他捞除),再放进「A爆香材料」用小火爆香。(约2分钟)
3.起锅(不放油),摆进牛肉,用「中大火」将表面略煎焦黄,锁住肉汁,炖煮后口感更棒。(约8分钟)
4.接着,加进洋葱丁拌炒至洋葱飘出香气。
5.开始下「调味料」,先沿锅边绕一圈呛入「酱油」并拌匀,再加进「冰糖、辣豆瓣酱、沙茶酱」,最后呛入「米酒」,略为翻炒至飘出酱香即可。
6.【开始炖牛肉】取一内锅,放进步骤5完成的炒料、牛西红柿块、红萝卜块、八角和清水。(外锅)倒进2米杯水量,按下开关,炖煮约45分钟。开关第一次跳起时,(外锅)再加进2米杯温水量,待开关再度跳起,即依个人口味喜好,酌量添加盐巴调味。(耗时约90分钟)(希望更软烂,可再重复1次)加点面条,加点青菜,美味满分,营养满分
小贴士:
向食材借油,健康无敌!先煎后炖,锁住肉汁,外焦内嫩,美味无敌!用电饭锅轻松煮出秒杀好味道!
食材明细:
主料::西红柿1个,酱牛肉1块,香葱一棵,
辅料::高汤2碗,
懒人版的西红柿牛肉面的做法步骤:
1.西红柿,洗净,顶部切小十字刀。
2.放入沸水中烫一下,皮就好剥下来了。瞧,皮已经皱起来了。
3.西红柿剥皮后切大块。
4.锅烧热,不放油,直接放入西红柿煸炒。这样减少油的摄入哦
5.炒至软烂时加入牛肉汤,煮沸。
6.关火,本来想放点香菜提味的,结果家里没有了。懒人的办法,放了香葱碎点缀一下。
7.捞出锅里的牛肉切片,本来打算牛肉焖一下,放冰箱里明天再吃的,所以趁热捞出切片就是这个效果啦。
8.担心牛肉不够入味,所以将切好的牛肉放入汤里继续浸泡着。
9.另起锅烧水,煮面,捞出过凉水。
10.盛面条,浇牛肉汤,美味的西红柿牛肉面就ok啦!
小贴士:
如果不是女儿突然要吃牛肉面,又有我这么懒的老妈,就不应该用酱牛肉凑数啦。其实西红柿牛肉面还是用牛腩炖出来的好吃,汤汁也浓郁。我这酱牛肉的汤偏清淡了,不过适合我这不太爱吃肉的人。
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