食材明细:
主料::老鸭300g,四物少量,
辅料::生姜3片,葱头适量,枸杞适量,
四物老鸭汤的做法步骤:
1.300g老鸭洗干净(一定要选择老鸭哦)。
2.锅中烧水加姜片、料酒焯水去腥。
3.四物,我买的整包的,一包的量很多,不能全部放会发苦,放1/3就可以啦。
4.取1/3包在沙袋里,用清水冲洗洗掉药材表面灰尘。
5.焯好水的鸭肉放在汤锅里,加入姜片。
6.加葱头、四物包、清水(水一定要常温水哦,药材不能一下子碰触热水)。
7.放入顿锅里按下煲汤键,炖三个半小时。
8.出锅前10分钟加入枸杞。
9.成品图。
10.成品图(女生多喝点四物炖汤,我一般每个月都会煮3-4次)。
食材明细:
主料::老番鸭半只,
辅料::香菇适量,生姜适量,盐适量,味精适量,料酒少许,
香菇番鸭汤的做法步骤:
1.将番鸭先进行烫水后备用
2.将烫过水鸭肉放入高压锅,放入香菇,生姜,盐,大火压上一个小时,
3.煮好后的香菇鸭汤
4.汤煮好之后,可以将鸭肉捞出,切片进行凉拌,这样就是一鸭两煮了。
小贴士:
1. 之所以需要用高压锅大火压一个多小时,是因为我用的是老番鸭,真的是肉质很硬。
2. 因为我的家人煮在汤里的鸭肉,因为肉质硬,都不吃,所以我就把它捞出搅拌,这样家人都爱吃,方便又好吃。
食材明细:
主料::当归15克,熟地15克,川芎10克,白芍10克,猪肉50克,
四物肉片汤的做法步骤:
1.图1为材料。
2.猪肉洗干净,切片备用。
3.四物用清水洗两次,无需太用力清洗,过两次水,否则容易洗掉药力。
4.把四物汤的药材放入砂锅,2碗水煮,(也可以用3碗水煮)中火沸腾后转为小火煮20分钟,最后开中火放入猪肉片,肉片熟了就可以关火,过10分钟后才开吃。
小贴士:
1可以一人吃也可以两个人吃 ,一个人吃可以分两次,早上和晚上 ,也可以一次全吃了。饭后才吃。
食材明细:
主料::当归适量,熟地适量,白芍适量,川芎适量,
四物汤的做法步骤:
1.将各材料略浸泡后各自洗净
2.把材料放入砂锅,加入两碗水
3.中火煮至剩六成即可
小贴士:
四物汤制作方法简单容易,但原味有点像中药,口味苦。不喜苦的友友们可选择四物鸡汤
食材明细:
主料::番鸭500克,腐竹5条,辣椒1个,
辅料::姜5片,蚝油适量,独子蒜2粒,葱2根,盐适量,料酒适量,
番鸭焖腐竹的做法步骤:
1.食材明细:鸭剁成块,腐竹泡好切段。
2.配料冼好切好。
3.锅中倒入适量的油烧热后放入姜、蒜、辣椒爆香。
4.然后倒入鸭肉爆干水份,再倒入料酒爆炒(很香哦)
5.将蚝油适量倒入炒均匀。
6.加入适量的清水和适量的盐,盖上盖子大火焖。
7.焖大约15分钟后加入腐竹继续焖至入味。
8.将鸭肉焖至收汁后加入葱段即可。
9.成品图。美味好吃?
10.来多张成品图。
食材明细:
主料::红豆适量,莲子适量,花生适量,红枣适量,
辅料::红糖适量,
补血四物汤的做法步骤:
1.红豆、莲子、花生洗净用水浸泡。
2.红枣用水浸泡半个小时洗净。
3.全部食材放到高压锅中,加适量水,盖盖大火烧开上汽后转小火煮20分钟。
4.按自己喜好酌情添加红糖。
食材明细:
主料::川芎42克,当归63克,玫瑰花1大把,麦芽糖200克,
辅料::熟地84克,白芍63克,红糖150克,
玫瑰四物汤的做法步骤:
1.将所有材料准备好,玫瑰花去梗只留花瓣备用。
2.将川芎、熟地、当归、白芍用3000克清水浸泡8~10小时。
3.将四物及3000克水,用大火煮沸后改小火,熬煮2小时,溢出药液备用。然后加入2000克水,大火煮沸后改小火,熬煮1.5小时,溢出药液备用。最后加入1800克水,大火煮沸后改小火,熬煮40分钟,溢出药液备用。
4.合并3次药液,倒入一个敞口大锅,进行大火收汁。
5.收汁大概1~1.5小时,过滤掉表面的浮沫,用纱布过滤浓缩的药汁,得到清膏。
6.将得到的清膏倒入敞口大锅,加入红糖(正宗的红糖颜色偏黑)、麦芽糖(正宗的麦芽糖非常粘稠,不宜搅动),用小微火收膏,并不断搅拌防止糊锅。
7.当锅中膏体出现蜂窝状的气泡,用一根筷子沾取膏液在纸上滴水成珠,即可关火。
8.将去梗的玫瑰花倒入膏中,搅拌均匀后,倒入瓷罐冷却,保存需密封放入冰箱冷藏。
9.四物汤,即以川芎、当归、白芍、熟地 熬制而成的养生汤剂,是已有千年使用历史的经典养生药方,位于补血方剂之首。被历史医家成为“女性养生第一方”、“妇女之圣药”等。
10.关于“四物汤”名称的由来,《成方便读》解释为:当归如春季之生发;川芎如夏季之长养;白芍如秋季之收敛;熟地如冬季之固藏,四味药恰好对应一年四季,化生万物,故名为“四物汤”。
11.经常服用有助于气血通畅、不易手脚冰冷,并使脸色红润肌肤光滑,减缓生理机能老化。
12.成本只需10几块钱,辛苦熬制一次,可供服用1个月左右的量,胜过昂贵的化学保养品。
小贴士:
饮用方法:
1. 每日早上,取半勺用热水冲泡饮用。
2. 经期不宜饮用,待停经后2天左右恢复饮用。
3. 孕妇、高血压患者忌用。
4. 阴虚血热之月经过多者不宜饮用。
感谢您阅读“97美食网”的《用食物来调理身体---四物番鸭汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鸭汤的做法专题,希望您能喜欢!