没有好的食材不可能有好的美食，地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材的发展推动着美食文化的发展，哪些食材让你印象深刻？小编现在向你推荐气血两虚的补品汤——枸杞桂圆党参汤，供你参考，希望能帮到你。
食材明细：
主料：：党参适量，桂圆适量，枸杞适量，
辅料：：冰糖适量，蜂蜜适量，
气血两虚的补品汤——枸杞桂圆党参汤的做法步骤：
1.家里刚买了很多桂圆，一时吃不完，突发奇想，用鲜桂圆炖汤。前几天去看中医，是说我气血两亏。那就补下。先将桂圆去壳。
2.再把桂圆去核。
3.党参、桂圆肉和枸杞。原来是配好料的，现在有了新鲜桂圆，就用新鲜的了。
4.炖锅加水，放党参、枸杞、桂圆肉和冰糖。
5.开始炖了。
6.炖半小时出锅
7.如果喜欢蜂蜜，就加点调味。喝汤就可以，营养都在汤里了。
小贴士：
枸杞：肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
党参：有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等。《本草从新》记载：“补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥。”
桂圆：壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
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党参枸杞鸽子汤
食材明细：
主料：：鸽子1个，
辅料：：香菇适量，荸荠适量，党参适量，枸杞适量，当归适量，盐适量，
党参枸杞鸽子汤的做法步骤：
1.鸽子一只
2.荸荠（可以不放）
3.香菇提前泡好
4.党参、当归、枸杞、红枣
5.把处理好的鸽子清洗干净，放砂锅里
6.党参、当归先放进去
7.荸荠也放进去（可不放）
8.泡好的香菇也放进去
9.放适量水炖两个小时，水一次性加够不够加热水
10.炖
11.一个小时后放入红枣
12.1小时：20分钟后放入枸杞这样枸杞不会炖烂
13.在炖20分钟就可以了放盐调味即可。我没炖2个小时鸽子肉已经烂了
14.品尝
桂圆枸杞红糖汤
食材明细：
主料：：桂圆干1小把，枸杞1小把，
辅料：：红糖2勺，
桂圆枸杞红糖汤的做法步骤：
1.桂圆干，枸杞都洗干净，沥干水
2.小锅里放入适量的冷水，放入桂圆干和枸杞
3.大火煮开
4.转小火，煮10分钟左右，煮到桂圆干熟
5.放入红糖，转大火煮开即可
6.煮好了趁热喝哦，一碗下肚，暖暖的，爽出一身汗哦~~
枸杞党参排骨汤
准备排骨，党参，枸杞，姜片。把排骨斩小块，党参折成小段。
材料：
主料：排骨90g，党参8g，
辅料：枸杞子5g，姜适量，
枸杞党参排骨汤的做法步骤：
1. 准备排骨，党参，枸杞，姜片。
2. 把排骨斩小块，党参折成小段。
3. 锅内烧水焯排骨。
4. 当排骨出血沫的时候，取出冲洗干净备用。
5. 锅内准备清水，下排骨和党参。
6. 再加姜片和枸杞加入一起，大火煲开10分钟后转小火煲30分钟。
7. 煲好的汤加适量盐食用即可。
桑叶桂圆枸杞汤
食材明细：
主料：：鲜桑叶50g，桂圆15g，枸杞15g，肉片100g，
辅料：：盐适量，鸡精适量，
桑叶桂圆枸杞汤的做法步骤：
1.桑叶冒出新芽了，这时候采摘非常鲜嫩。
2.鲜桑叶、枸杞子、桂圆肉。
3.肉片用用盐和淀粉先腌制。
4.锅中放适量水，煮开后将桂圆枸杞先煮15～20分钟。
5.桂圆枸杞煮好，放入肉片氽熟。
6.再放入鲜桑叶芯。
7.加入少许油、盐、鸡精，煮好后关火完成。
8.成品。桑叶疏风清热、枸杞明目补肾、桂圆补气安神。趁着春季嫩绿的好食材，快快搭配吃起来。
桂圆枸杞鸽子汤
想要把每一餐都吃的不一样，今天我做的是桂圆枸杞鸽子汤。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料：
主料：乳鸽350g，桂圆10g，
辅料：枸杞子10g，，
桂圆枸杞鸽子汤的做法步骤：
1. 食材：鸽子、桂圆和枸杞。
2. 枸杞桂圆用清水洗净。
3. 鸽子择洗干净，焯烫一下。
4. 全部食材放入隔水炖锅内胆里。
5. 一次性加足适量的清水。
6. 盖锅盖。
7. 盖外盖。
8. 通电，选择【快炖】功能键，时间为3小时。
9. 时间到，断电，盛出享用。桂圆枸杞鸽子汤烹饪技巧
气血汤
食材明细：
主料：：红枣10颗，红豆70g，花生米30g，
辅料：：水适量，古方红糖3块，
气血汤的做法步骤：
1.红豆提前浸泡一晚上
2.花生洗净浸泡一个小时
3.红枣洗净，桂圆去壳洗净
4.砂锅中加入适量的水，加入红豆、花生米
5.加入桂圆和红枣
6.大火煮沸后转小火慢炖2小时
7.后期加入红糖调味，煮到豆子绵软即可
小贴士：
食材没有固定的量，看自己喜好来。
其实食材本身炖出来汤就是甜的，红糖可加可不加，看自己喜好
最初水要一次性加够，不要中途加水，如果真要加，加开水
如果想保持红枣完整就后加，我更喜欢红枣煮化了融合在汤里的感觉。
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