食材明细:
主料::绿豆适量,百合适量,大米适量,水适量,
辅料::燕麦片适量,
绿豆百合燕麦粥的做法步骤:
1.高压锅倒入适量水,再加入淘洗干净的绿豆,百合
2.加入淘洗好的大米
3.再加入燕麦片,添加好水量盖盖,大火烧开上汽转小火煮20分钟。
4.成品
小贴士:
体质寒凉者,女性月经期不易服用。
食材明细:
主料::燕麦半碗,
辅料::牛奶1包,花生1把,
花生牛奶燕麦粥的做法步骤:
1.准备的用料。
2.花生洗净,加清水泡一晚。
3.泡好的花生捞出加牛奶用搅拌机打一分钟。
4.倒进奶锅烧开。
5.加入燕麦片。
6.搅匀烧开就可以。
7.浓浓奶香的燕麦粥就做好了。
食材明细:
主料::花生1量杯,大枣6枚,
辅料::即食燕麦适量,红糖适量,
花生红枣燕麦粥的做法步骤:
1.花生红枣洗干净。
2.把花生和红枣放到豆浆机里,枣剪小块。加到最低水位线。
3.按豆浆键。
4.无需过滤,把花生红枣浆倒入碗中,加燕麦和红糖就可以了透着红枣和花生的香味。
食材明细:
主料::小米50g,百合15g,燕麦15g,
辅料::大枣6颗,
宝宝辅食【11+】小米红枣百合燕麦粥的做法步骤:
1.准备食材。分别洗净。
2.所有食材分别清水浸泡,百合12小时,燕麦小米红枣两小时。
3.红枣百合切碎备用。
4.锅内加足量的水。先下入红枣百合煮两分钟。
5.在依次下小米。燕麦。煮15分钟完成即可。
6.很滋补的一款粥。冬日喝很温暖。
食材明细:
主料::芒果1个,即食燕麦35g,
辅料::核桃适量,开心果适量,黑加仑干适量,枸杞适量,
芒果燕麦粥的做法步骤:
4.撒入一些自己喜欢的干果即可。如核桃,开心果,黑加仑干,枸杞,腰果等。
食材明细:
主料::燕麦一把,小米一把,紫糯米一把,冰糖适量,
小米燕麦粥的做法步骤:
1.1、小米淘洗干净,泡半小时备用。
2.2、燕麦淘洗干净备用。
3.3、紫糯米淘洗干净泡半小时。
4.4、把小米、燕麦、紫糯米放入煮锅中,大火烧沸,小火慢熬。
5.5、熬粥时要经常搅动,这样熬出来的粥才会浓稠、滑润。
6.6、粥熟后放入冰糖煮几分钟融化即可。
7.成品图
8.成品图
食材明细:
主料::即食燕麦适量,开水适量,
辅料::桂花适量,蜂蜜适量,
桂花燕麦粥的做法步骤:
1.取适量即食燕麦。
2.倒入适量开水。
3.等待燕麦泡好。
4.撒上少许桂花。
5.食用前加少许蜂蜜拌匀。
6.新鲜桂花用蜂或糖腌制后口感更佳哦,重要太迷恋这抹香了。
7.成品图。
小贴士:
可放入葡萄干或水果,营养口感更棒哦!祝您愉快!
食材大全《花生百合燕麦粥》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了西芹百合专题,希望您能喜欢!