食材品类非常的丰富，地方美食的差异往往就是食材的差异。食材文化是美食文化的一大构成，你对食材是怎么样看待的呢？下面，我们为你推荐了绿豆百合燕麦粥，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：绿豆适量，百合适量，大米适量，水适量，
辅料：：燕麦片适量，
绿豆百合燕麦粥的做法步骤：
1.高压锅倒入适量水，再加入淘洗干净的绿豆，百合
2.加入淘洗好的大米
3.再加入燕麦片，添加好水量盖盖，大火烧开上汽转小火煮20分钟。
4.成品
小贴士：
体质寒凉者，女性月经期不易服用。
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百合红豆燕麦粥
食材明细：
主料：：百合适量，红豆适量，燕麦适量，银耳适量，红枣适量，大米适量，莲子适量，小米适量，
辅料：：冰糖适量，
百合红豆燕麦粥的做法步骤：
1.将银耳 泡发 其他谷物洗净备用
2.加入适量清水 我的习惯是谷物与水的比例是1/3 将小碗置于电饭锅中隔水炖约40分钟
3.冰糖可一起放入 也可煮熟时再放
4.最后就可以出锅啦 很简单有木有
小贴士：
个人比较喜欢用电饭锅炖汤，因为我即使有事情出门也不用担心锅里的东西，因为它煮到锅中的水干掉就自动跳保温了。
绿豆燕麦粥
食材明细：
主料：：绿豆50克，燕麦片100克，
辅料：：水适量，
绿豆燕麦粥的做法步骤：
1.用料：绿豆50克，燕麦片100克，水适量
2.绿豆用清水浸泡2小时，
3.放入电饭煲，加入适量水，
4.盖上盖子，通电，
5.选择煮粥功能，
6.设定时间为1小时。
7.启动。
8.倒计时到20分钟，
9.揭盖，绿豆成熟，
10.加入燕麦片，继续煮粥，
11.煮粥结束，
12.揭盖，
13.盛出食用，
小贴士：
燕麦片比较容易成熟，所以后下。若是燕麦米可以同绿豆一起浸泡熬煮。
绿豆浸泡后更容易煮烂。
宝宝辅食【11+】小米红枣百合燕麦粥
食材明细：
主料：：小米50g，百合15g，燕麦15g，
辅料：：大枣6颗，
宝宝辅食【11+】小米红枣百合燕麦粥的做法步骤：
1.准备食材。分别洗净。
2.所有食材分别清水浸泡，百合12小时，燕麦小米红枣两小时。
3.红枣百合切碎备用。
4.锅内加足量的水。先下入红枣百合煮两分钟。
5.在依次下小米。燕麦。煮15分钟完成即可。
6.很滋补的一款粥。冬日喝很温暖。
芒果燕麦粥
食材明细：
主料：：芒果1个，即食燕麦35g，
辅料：：核桃适量，开心果适量，黑加仑干适量，枸杞适量，
芒果燕麦粥的做法步骤：
4.撒入一些自己喜欢的干果即可。如核桃,开心果,黑加仑干,枸杞,腰果等。
小米燕麦粥
食材明细：
主料：：燕麦一把，小米一把，紫糯米一把，冰糖适量，
小米燕麦粥的做法步骤：
1.1、小米淘洗干净，泡半小时备用。
2.2、燕麦淘洗干净备用。
3.3、紫糯米淘洗干净泡半小时。
4.4、把小米、燕麦、紫糯米放入煮锅中，大火烧沸，小火慢熬。
5.5、熬粥时要经常搅动，这样熬出来的粥才会浓稠、滑润。
6.6、粥熟后放入冰糖煮几分钟融化即可。
7.成品图
8.成品图
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