中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你见过哪些低中高食材呢？为此，你可能需要看看“百合黑黄豆浆”，请马上收藏本页，以方便再次阅读！
食材明细：
主料：：百合15克，黑豆30克，黄豆30克，
辅料：：水1200毫升，
百合黑黄豆浆的做法步骤：
1.用料
2.将所有材料洗净控水
3.用清水浸泡至涨发
4.用清水浸泡至涨发
5.倒入泡好的豆
6.加入清水
7.盖好盖子
8.放入底座
9.通电，启动豆浆功能
10.打浆结束，断电，取下打浆桶
11.揭盖
12.取走滤网架，使渣浆混合
13.倒入豆浆杯
14.趁热倒一杯饮用
小贴士：
各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
不喜欢喝渣的话，无需取走滤网，只需直接放浆。
饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味。
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薏米百合豆浆
食材明细：
主料：：黄豆30g，百合20g，薏米15g，
辅料：：白糖适量，
薏米百合豆浆的做法步骤：
1.准备好所有的食材，黄豆、百合、薏米用清水浸泡一夜后洗净。
2.把全部材料放入豆浆机中。
3.加入适量的水，加盖出入电源按下五谷豆浆键。
4.豆浆过滤一下加糖食用。清香甜润！
百合湘莲豆浆
食材明细：
主料：：黄豆1杯，
辅料：：湘莲子半杯，百合适量，白糖适量，
百合湘莲豆浆的做法步骤：
1.备好所用材料。
2.将百合，湘莲泡发好，再将黄豆搓洗干净。
3.将泡洗好的食材控水，入豆浆机里。
4.加足规定内的水量，选择营养豆浆功能，煮至豆奖出味。
5.按个人喜好添加糖的用量。
小贴士：
因不是免滤的豆浆机，可以不用再次过滤，也可以直接饮用。
百合莲子豆浆
食材明细：
主料：：黄豆1/2杯，百合1/3杯，莲子10颗，
辅料：：水1200毫升，
百合莲子豆浆的做法步骤：
1.用料
2.将各材料洗净沥水
3.倒入豆浆机打浆桶
4.倒入清水，浸泡一夜
5.第二天清晨装上机头
6.通电，启动打浆功能
7.待豆浆机工作结束，断电，取走机头
8.倒出饮用
小贴士：
泡豆的水中溶有部分营养物质，无需倒掉重新加水。
豆浆连渣饮用营养更全面。
豆浆百合饭
食材明细：
主料：：豆浆250毫升，大米200克，百合30克，
辅料：：猪油3克，
豆浆百合饭的做法步骤：
1.准备好豆浆、大米和百合。
2.百合提前用水泡发5小时。
3.把大米淘洗干净后放入砂锅里。
4.放入泡好的百合。
5.倒入适量的豆浆。
6.把砂锅放火上，盖上盖子用小的火慢慢煮涨。
7.豆浆涨后放入少许的猪油。
8.关火焖3分钟，再打开用最小的火煮一分钟，再关火焖3分钟，如此反复几次慢慢把米饭焖熟即可。
小贴士：
此饭是用砂锅的余温慢慢把饭焖熟，煮米饭时一直都要用最小的火，如果嫌麻烦可以用电饭煲煮，豆浆的用量就是平时煮米饭的水量。
绿豆百合豆浆
食材明细：
主料：：百合10g，绿豆50g，黄豆50g，
辅料：：冰糖适量，
绿豆百合豆浆的做法步骤：
1.准备食材
2.将黄豆，绿豆，百合浸泡4小时
3.放入豆浆机中，加入1100ml水
4.盖上盖子，插好电。
5.将功能调到湿豆档。
6.25分钟左右放入冰糖就可以吃了。
7.成品图
小贴士：
浸泡4小时，豆浆做的滑爽，吃口好。
感谢您阅读“97美食网”的《百合黑黄豆浆》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了西芹百合专题，希望您能喜欢！
