只有正常的食材才能有正宗的美食，食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化，就没有美食文化，哪些食材让你印象深刻？小编推荐你不妨读一下这碗汤和周末好搭噢：木瓜银耳桃胶糖水，有需要的朋友就来看看吧！
食材明细：
主料：：桃胶20克，木瓜300克，银耳50克，
辅料：：红枣20克，冰糖100克，
这碗汤和周末好搭噢：木瓜银耳桃胶糖水的做法步骤：
1.将桃胶放入清水中浸泡20小时至软涨，体积大概能涨大约10倍。再掰成小块。
2.银耳用清水泡20分钟变软，切小块。
3.小木瓜去皮去籽，切小块。
4.将桃胶、银耳、木瓜、冰糖和水倒入炖碗里。
5.加盖放入高压锅隔水炖60分钟即可。（我用的是电压锅时间调久了点，银耳炖软了才更好吃）
6.解压后凉后，取出盛碗。汤滑滑的，口感相当好。
小贴士：
做这个汤实在是0技巧，最重要的就是提醒一点，如果你和我一样不是很中意这些糖水，但偶尔喝一点又有好处的东西。每次做的时候把量调少一点，一碗或者2碗的量就可以了。
又是周末了，下班后买材料回家褒上，明早上还可以当早餐噢！
97Msw.com相关知识
【木瓜银耳糖水】
食材明细：
主料：：木瓜半个约200克，银耳三小朵约50克，莲子1把约50克，
辅料：：冰糖约80克，
【木瓜银耳糖水】的做法步骤：
1.原料图
2.木瓜削皮去心切块，银耳泡发洗净后撕小朵，冷热水均可，莲子洗净
3.所有材料放入沙煲中，根据材料的多少加入适量清水
4.一般水没过材料两三厘米就可以了
5.大火烧开转小火煲90分钟，加入冰糖煮至冰糖融化即可
6.成品
小贴士：
小贴士：
1、银耳煲的时间越长才会越软烂，吃起来才会有入口即化之感；
2、想吃煮不烂的莲子，可以先把莲子上锅蒸熟了再下沙煲和其它材料一起煲；
3、一定要把木瓜里的白筋和籽去掉，不然会发苦。
桃胶糖水 | 干了这碗糖水，桃花再艳不如你的做法
在四千多年前的的山西陶寺，古人的观象台精准地标出了春分和秋分时日出的位置，并以此为界限，均匀隔开若干份，以此作为种植和收割各种植物的节气点。中国人好像一直很喜欢什么季节就做什么事，吃什么东西。在江南的苏州，青团上市就在春天的某一段日子，当网上还到处可以购买到青团的时候，外地人到达苏州，市面上已经过了吃青团的日子。这样的日子，规整，又让人感到安心、悠然。已经初春时节，节气宜食甘。我们不妨煮一碗桃胶糖水来滋润身心。润润糯糯的口感，温柔顺滑的糖水，燕子呢喃的季节里，让人觉得舒舒服服的。
材料：
桃胶40克，银耳1朵，红枣12个，冰糖适量，
桃胶糖水 | 干了这碗糖水，桃花再艳不如你的做法的做法步骤：
步骤1，都是对女生好、比较滋润的东西哦，用量方面，可以根据食用的人数来增减。
步骤2，做法也很简单，首先将银耳、桃胶洗净泡发。
步骤3，小小几粒桃胶的超大膨胀率真是吓到我了，几粒就发到一满碗……你可千万别放多了。桃胶泡发了之后，要用水细细洗净表面附着的杂质。
步骤4，泡发洗净的桃胶、银耳和新疆薄皮枣一起加纯净水制作糖水。加糖的话最好加黄晶冰糖，用中小火煮成胶质口感的糖水就好啦！图省事，这次用的是美善品来煮哒！温度设定的是先100度20分钟，再90度30分钟。可以保住银耳的和桃胶的Q弹口感。
步骤5，银耳滋阴润肺，桃胶和血益气，特别适合在三月多变的天气里手捧暖暖一碗，美美润润。如果煮好后放至室温，再置冰箱放几个小时，就是冰爽的「桃胶冻糖水」了！
银耳木瓜红枣糖水
食材明细：
主料：：木瓜适量，红枣适量，银耳适量，
辅料：：糖适量，
银耳木瓜红枣糖水的做法步骤：
1.银耳提前2-3小时泡发，洗净，撕成小片，红枣洗净
2.木瓜去皮，去籽，切成小块
3.把食材都放入1.6L白瓷大内胆中，加入适量的水，在美的电炖锅的不锈钢大内胆中倒入适量的水，把装有食材白瓷大内胆放入不锈钢中
4.盖上盖子，选择功能键 汤类，然后按 开始键 开始工作。
5.炖2小时30分钟后，加入适量的白糖，银耳木瓜红枣糖水完成
小贴士：
银耳一定要提前泡发，不然会炖不熟
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