好的美食离不开好的食材，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的大量篇幅就是食材，你对食材感兴趣吗？小编花时间专门编辑了百合小米粥(2)，还请你收藏本页以便后续阅读。
食材明细：
主料：：百合干适量，银耳适量，红枣适量，花生适量，小米适量，
辅料：：冰糖适量，
百合小米粥的做法步骤：
1.干百合、红枣和花生洗净用清水泡发，花生去掉外皮;小米冲洗干净，放入清水中浸泡30分钟。
2.银耳用清水泡发，去蒂摘成小朵，冲洗去杂质，沥干水备用。往锅内放入小米、银耳和花生，注入10碗清水搅拌均匀。加盖大火煮沸，改小火慢煮40分钟，期间不断翻搅，避免小米粘锅。
3.煮至小米粥变得浓稠，注入3碗开水搅匀，来稀释小米粥，期间不断翻搅，避免小米粘锅。将红枣、百合和冰糖放入小米粥中，注入1碗开水稀释粥底，以小火续煮30分钟，即可出锅。
97msw.coM精选阅读
百合花莲子小米粥
食材明细：
主料：：百合花适量，莲子适量，糯米适量，小米适量，
辅料：：冰糖适量，
百合花莲子小米粥的做法步骤：
1.准备食才
小米与糯米洗净，
百合洗净，
莲子洗净，去心.
2.取砂锅放适量清水，放下小米与糯米，放下莲子，大火煮开，小火40分钟。
3.放下百合。
4.放下百合花，大火煮开，小火8分钟左右。
5.放适量冰糖，搅拌均匀即可。
小贴士：
1.也可以把百合花先用开水泡好，再放下去。
2.如果全部用小米煮，没有黏性，所以放一些糯米，增加黏性。
3.吃时去掉花。
银耳莲子百合小米粥的做法
养肺润肺，除燥去火，暖胃养胃，健康养生粥，做起！——2014.10.10
材料：
银耳1朵，干莲子1把，干百合1把，小米1把，冰糖适量，，
银耳莲子百合小米粥的做法的做法步骤：
步骤1，银耳泡发，去蒂撕成小朵。
步骤2，干莲子洗净用温水浸泡1小时。
步骤3，干百合用温水浸泡1小时，期间换两次水。
步骤4，汤煲放适量清水，放入银耳和莲子，先小火再大火煮开，煮开后转小火煲50分钟左右。
步骤5，放入小米，继续煮20分钟左右；再放入百合和冰糖，继续煮10分钟。
步骤6，成品，滑糯可口，功效强大。
步骤7，美美地喝上一碗……
红豆小米粥(2)
食材明细：
主料：：红豆适量，小米适量，
辅料：：白糖适量，
红豆小米粥的做法步骤：
1.红豆煮到水变红，用料理机或者豆浆机打碎。A.不建议研磨成糊，当然你一定打成了很细很细的糊也可以哈。B.红豆可先煮一会或者先泡再打碎也行，这个步骤是灵活的。
2.把打好的红豆放入锅中加水（煮多少粥就加多少水），水沸腾以后放入小米。
3.小米放入之后要一直不停的搅拌，直到小米成熟（10-15分钟），成熟之后关火盖上锅盖焖10分钟，让小米粥变粘稠即可。
小贴士：
1. 红豆和小米的体积一样，水的量根据平时煮粥的来。
2. 家里没有料理机和豆浆机的，可以先把红豆泡一晚，直接水中煮软烂，再放小米。
3. 还可以在里面加入红枣、枸杞等。
4. 可根据自己喜好放白糖或者红糖。
红薯小米粥(2)
食材明细：
主料：：红薯1个，
辅料：：小米适量，银耳适量，枸杞适量，
红薯小米粥的做法步骤：
1.准备好材料
2.红薯去皮切成小块
3.锅里加入适量水放入小米红薯
4.加入枸杞银耳一起慢炖煮半个小时
5.成品
板栗小米粥(2)
食材明细：
主料：：小米四分之三杯（一般的家庭量米杯），板栗200克左右，枸杞一把，
辅料：：冰糖适量，
板栗小米粥的做法步骤：
1.板栗备用。去壳的时候小心不要弄到手。
2.小米。
3.枸杞。
4.小米洗净，用水泡20分钟。（没有时间可以不泡，煮的时间稍微延长。）
5.用开水把板栗泡两分钟，去掉皮。
6.洗净，对半切。
7.泡好的小米放入烧开的水里熬煮。（中火）
8.放入板栗。（可以把板栗切小一些）
9.大约熬了20分钟，开始粘稠。
10.放入冰糖。
11.撒上枸杞。
12.等冰糖化了，关火。
13.养胃的板栗小米粥。
小贴士：
1咸甜按个人口味调。
2也可以放几个红枣。
3喜欢吃板栗就多加点。
食材大全《百合小米粥(2)》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了小米粥的做法大全专题，希望您能喜欢！
