枇杷银耳百合汤

食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，它决定了美食的本味。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对哪些食材情有独钟呢？下面是小编帮大家整理的枇杷银耳百合汤,供你参考，希望能够帮助到大家。

食材明细：

主料：：银耳1朵，百合30克，枇杷200克，

辅料：：冰糖100克，

枇杷银耳百合汤的做法步骤：

1.备好食材 百合银耳提前泡30分钟。

2.银耳撕扯小块。

3.砂锅加水放入银耳百合先烧开。

4.在放入冰糖熬制。

5.最后放入枇杷。

6.熬制10分钟。

7.出锅。

小贴士：

止咳好喝的营养甜汤简单可以试着做。小火熬制30分钟效果更好。

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银耳百合汤

食材明细：

主料：：银耳2朵，鲜百合1个，

辅料：：冰糖适量，

银耳百合汤的做法步骤：

1.食材准备

2.银耳泡发洗净，百合剥掉掉外面变色的一层，剥出里面的白瓣，用盐腌一下后冲洗干净

3.将银耳撕小朵，连同百合一起放入电子砂锅煲中，加水没过食材半只中指的距离

4.大火烧开后，加冰糖小火慢炖，至银耳软糯，百合绵粉

小贴士：

1、百合怎么弄都有苦味，没事，加点冰糖就好了，而且冰糖本身也有清火的作用，不像白糖那么容易使人发胖

百合银耳

食材明细：

主料：：银耳半朵，百合10--20克，

辅料：：蜂蜜2---4包，

百合银耳的做法步骤：

1.泡发银耳,干百合洗净,蜜娇颜荆条蜂蜜备用。

2.泡发银耳,干百合洗净,蜜娇颜荆条蜂蜜备用。

3.炖锅加水,放入银耳.百合慢炖。

4.甜品档三小时,我是睡觉前炖上的,早晨还热热的呢。

5.盛出来,加入蜜娇颜荆条蜂蜜,这种蜂蜜很纯,甜度不大,可以多加一些。

6.甜甜,糯糯的银耳,带点蜂蜜的清香。

7.百合软面的口感。。。。

8.百合软面的口感。。。。

小贴士：

1。蜂蜜一定要后放,以防高温破坏营养。



2。百合银耳再加上蜂蜜对夏天热咳有很大的效果。

银耳百合枸杞汤

食材明细：

主料：：枸杞10克，银耳2朵，百合10克，

辅料：：冰糖1块，

银耳百合枸杞汤的做法步骤：

1.准好各种食材： 西域美农乐野枸杞、银耳、百合；

2.银耳，提前浸泡在水中；

3.把百合也一起加进去，浸泡；

4.浸泡好的银耳还有百合，用清水冲洗干净；

5.把银耳和百合都放入到电饭煲的内胆中；

6.加入冰糖一块；和适量的水；

7.启动电饭煲的煮粥功能；

8.待程序结束还有5分钟左右，加入冲洗好的枸杞；

9.待程序结束，搅拌就可以了；

10.一碗，银耳百合枸杞汤，就美美的喝上了

银耳雪梨百合汤

食材明细：

主料：：干银耳1朵，雪梨1个，百合1头，

辅料：：枸杞适量，冰糖适量，

银耳雪梨百合汤的做法步骤：

1.百合扒开，去掉生锈的叶片和坏片，清洗干净。

2.银耳冲洗干净，泡水至全部涨发开，去掉发黄的根部，撕成小朵。

3.等银耳煮出胶后，加入雪梨片煮软。

4.临出锅前五分钟加入百合片、适量的冰糖。

5.撒上适量的枸杞，关火。

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